Echomind Meditation

Hast du dir schon einmal vorgestellt wie es ist ein Ei zu sein? Dann wird es höchste Zeit. Diese Meditation verrät dir sehr viel über dein Sicherheits- vs Freiheitsbedürfnis, also lass dich auf diese spannende Visualisierung ein und bringe dich selbst zum staunen.


Was dich erwartet:


️ Ei sein


️Impulse wahrnehmen


️ Erkenntnis über dich

Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine Emotionen zuzulassen und zu fühlen. Sei mutig und lass dich darauf ein, denn nur wenn wir Emotionen fühlen, nehmen wir ihnen ihre Macht über uns.


Was dich erwartet:


️ Emotionen zulassen


️Emotionen akzeptieren


️ Wirkliches Fühlen

Leg dich ins Bett und lass dich von meiner Stimme in die Welt der Träume tragen.


Was dich erwartet:


️ Entspannung


️Geborgenheit


️ Einschlafen

Ab sofort kannst du die App runterladen und überall 5 Minuten abschalten. Alle Übungen sind unter 6 Minuten lang, sodass sie wirklich immer reinpassen und du dir nicht extra Zeit einplanen musst, sondern einfach mal zwischendurch zu dir selbst finden kannst.