Echomind Meditation

Lass dich von mir in den Schlaf begleiten und nach einigen Minuten wieder sanft aufwecken. Perfekt für einen kurzen Mittagsschlaf zwischendurch.


Was dich erwartet:


️ Hilfe beim Einschlafen


️Aufwecken


️ Frische Energie

Affirmationen im Geist oder laut vor sich hin zu sagen wirkt sich direkt auf deinen Kopf aus, sie jedoch in einer eigenen Interpretation zu summen, lässt sie auch deinen Körper spüren und sich somit tiefer verankern.


Was dich erwartet:


️ Summen in eigener Melodie und Frequenz


️Affirmationen spüren


️ Verbindung zum eigenen Körper

Diese wunderbare Meditation nutzt die Kraft deiner eigenen Frequenz um deinen Körper zur Ruhe zu bringen und deinen Geist zu fokussieren. Während du summst, aktivierst du gleichzeitig deinen Parasympathikus, versetzt deinen Geist in Schwingung und schaffst damit Raum deinen Körper zu entspannen und deinen Geist durch Konzentration komplett frei werden zu lassen.


Was dich erwartet:


️ Summen in eigener Frequenz


️Beruhigung und Fokus


️ Verbindung zum eigenen Körper

Hast du dir schon einmal vorgestellt wie es ist ein Ei zu sein? Dann wird es höchste Zeit. Diese Meditation verrät dir sehr viel über dein Sicherheits- vs Freiheitsbedürfnis, also lass dich auf diese spannende Visualisierung ein und bringe dich selbst zum staunen.


Was dich erwartet:


️ Ei sein


️Impulse wahrnehmen


️ Erkenntnis über dich