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Finde dich Archiv
36 Episoden
50 Minuten
Die ganz persönliche Geschichte von Dagmar, die ihre Berufung - und das mit Herz und Seele - als Pflegerin im Altenheim gefunden hat.
Ganz besonders berührt hat mich ihre Begegnung mit Sterbenden und was eine Dame am Totenbett ihr mit auf den Weg gegeben hat.
Besucht Dagmar auf Instagram:
https://www.instagram.com/slow_sence_at/
Abonniert den Kanal, so dass ihr keine Folge verpasst, denn ich werde nicht immer zur gleichen Zeit am gleichen Tag veröffentlichen.
https://findedichpodcast.de
Ganz besonders berührt hat mich ihre Begegnung mit Sterbenden und was eine Dame am Totenbett ihr mit auf den Weg gegeben hat.
Besucht Dagmar auf Instagram:
https://www.instagram.com/slow_sence_at/
Abonniert den Kanal, so dass ihr keine Folge verpasst, denn ich werde nicht immer zur gleichen Zeit am gleichen Tag veröffentlichen.
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2 Minuten
Wenn ich dich bitten würde, mir eine Geschichte aus deinem Leben zu erzählen: Welche würde dir als Erste einfallen?
Mit dieser Frage geht FINDE DICH weiter.
Ab jetzt erzählen hier Menschen von dem, was sie wirklich erlebt haben. Ich kenne ihre Geschichten vorher nur ungefähr.
Und dann höre ich zu.
Mit dieser Frage geht FINDE DICH weiter.
Ab jetzt erzählen hier Menschen von dem, was sie wirklich erlebt haben. Ich kenne ihre Geschichten vorher nur ungefähr.
Und dann höre ich zu.
18 Minuten
Warum meine Zeichenlehrerin mir eine Drei minus gab und ich
danach sehr lange nicht mehr gezeichnet habe.
Was viele Jahre später daraus wurde, und warum ich meiner Zeichenlehrerin heute dankbar bin, das erzähle ich dir in dieser Folge.
Und auch noch, warum das genau die Geschichte ist, die auch Margaret in meinem Finde dich Buch durchlebt, auf ihre ganz eigene Weise.
Das Leben kommt eben nie durch die falsche Tür, nur der Verstand nennt sie manchmal so.
Das Buch „Finde dich" bei Amazon:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
Der nächste Seelenraum startet am 7. August.
Link zur Warteliste:
https://gabrielemichel.de/#seelenraum
danach sehr lange nicht mehr gezeichnet habe.
Was viele Jahre später daraus wurde, und warum ich meiner Zeichenlehrerin heute dankbar bin, das erzähle ich dir in dieser Folge.
Und auch noch, warum das genau die Geschichte ist, die auch Margaret in meinem Finde dich Buch durchlebt, auf ihre ganz eigene Weise.
Das Leben kommt eben nie durch die falsche Tür, nur der Verstand nennt sie manchmal so.
Das Buch „Finde dich" bei Amazon:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
Der nächste Seelenraum startet am 7. August.
Link zur Warteliste:
https://gabrielemichel.de/#seelenraum
22 Minuten
Du bist nicht deine alte Geschichte.
Aber wie lange lebst du noch in ihr?
In dieser Folge gehe ich mit dir in das, was Muster wirklich sind, woher sie kommen und warum sie sich irgendwann so anfühlen wie du selbst. Psychologisch, spirituell, körpernah.
Und ich erzähle dir, warum ich jahrelang mechanisch Danke gesagt habe, ohne es je wirklich zu meinen.
Das Buch „Finde dich" bei Amazon:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
Aber wie lange lebst du noch in ihr?
In dieser Folge gehe ich mit dir in das, was Muster wirklich sind, woher sie kommen und warum sie sich irgendwann so anfühlen wie du selbst. Psychologisch, spirituell, körpernah.
Und ich erzähle dir, warum ich jahrelang mechanisch Danke gesagt habe, ohne es je wirklich zu meinen.
Das Buch „Finde dich" bei Amazon:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
16 Minuten
Ich bin Gabriele, Gründerin von Finde dich.
Ich verbinde moderne Psychologie mit spiritueller Tiefe. Nicht als Methode, sondern als Haltung. Was mich interessiert, ist das, was unter der Oberfläche liegt.
Die stille Erschöpfung, die keiner sieht, die Schutzstrategien, die einmal Sinn ergaben, die Wut, die keinen Platz hatte und auch das, was der Körper trägt, lange bevor wir Worte dafür finden.
Geschichten berühren uns tiefer als jede Erklärung und genau deshalb habe ich zwölf geschrieben, eine für jeden Monat des Jahres.
Montags gehen wir gemeinsam tiefer in die Geschichte des aktuellen Monats. Nicht nacherzählt, sondern in Schichten, bis sichtbar wird, was darunter liegt.
Wenn du gern mein „Finde dich" Buch dazu lesen möchtest:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
Für die einzelnen Etappen schau gern auf meine Website:
https://gabrielemichel.de
Ich verbinde moderne Psychologie mit spiritueller Tiefe. Nicht als Methode, sondern als Haltung. Was mich interessiert, ist das, was unter der Oberfläche liegt.
Die stille Erschöpfung, die keiner sieht, die Schutzstrategien, die einmal Sinn ergaben, die Wut, die keinen Platz hatte und auch das, was der Körper trägt, lange bevor wir Worte dafür finden.
Geschichten berühren uns tiefer als jede Erklärung und genau deshalb habe ich zwölf geschrieben, eine für jeden Monat des Jahres.
Montags gehen wir gemeinsam tiefer in die Geschichte des aktuellen Monats. Nicht nacherzählt, sondern in Schichten, bis sichtbar wird, was darunter liegt.
Wenn du gern mein „Finde dich" Buch dazu lesen möchtest:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
Für die einzelnen Etappen schau gern auf meine Website:
https://gabrielemichel.de
14 Minuten
Warum Geschichten? Warum kein Ratgeber?
Ich habe viele wirklich gute Bücher gelesen und mein Alltag hat mich trotzdem immer wieder eingeholt.
In dieser Folge erzähle ich dir, was mich zum Umdenken gebracht hat. Ich nehme dich mit zu Margaret, einer Frau aus meinem Buch, die etwas tut, das fast zu einfach klingt, und dabei alles verändert.
Plus eine kurze Körperübung zum Nachklingen.
Das Buch „Finde dich" bei Amazon:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
Ich habe viele wirklich gute Bücher gelesen und mein Alltag hat mich trotzdem immer wieder eingeholt.
In dieser Folge erzähle ich dir, was mich zum Umdenken gebracht hat. Ich nehme dich mit zu Margaret, einer Frau aus meinem Buch, die etwas tut, das fast zu einfach klingt, und dabei alles verändert.
Plus eine kurze Körperübung zum Nachklingen.
Das Buch „Finde dich" bei Amazon:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
12 Minuten
Zwölf Geschichten. Elf Frauen, ein Mann. Ein Jahr.
Jeden Montag gehe ich mit dir in eine Geschichte aus meinem Buch „Finde dich" hinein. Nicht vorgelesen, sondern mitgegangen. Wir bleiben bei jeder Geschichte so lange, wie ihr Monat dauert, und schauen gemeinsam, was sich darunter zeigt. Mut, Verwandlung & innere Freiheit.
Diese Geschichten sind in den Rauhnächten entstanden, in zwölf Nächten zwischen den Jahren, in denen sich die Schleier zwischen den Welten dünn anfühlten.
Das Buch „Finde dich" findest du bei Amazon:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
Für dich. Damit du dich wiederfindest.
Jeden Montag gehe ich mit dir in eine Geschichte aus meinem Buch „Finde dich" hinein. Nicht vorgelesen, sondern mitgegangen. Wir bleiben bei jeder Geschichte so lange, wie ihr Monat dauert, und schauen gemeinsam, was sich darunter zeigt. Mut, Verwandlung & innere Freiheit.
Diese Geschichten sind in den Rauhnächten entstanden, in zwölf Nächten zwischen den Jahren, in denen sich die Schleier zwischen den Welten dünn anfühlten.
Das Buch „Finde dich" findest du bei Amazon:
https://www.amazon.de/Finde-dich-Kurzgeschichten-Wandlung-Freiheit/dp/B0GMY9H4C2/
Für dich. Damit du dich wiederfindest.
20 Minuten
In dieser letzten Folge der Körper-Serie geht es um deine Augen. Nicht um Sehkraft, sondern um das, was sie seit Jahren für dich tun.
Deine Augen lesen Räume, Gesichter und Stimmungen oft schneller, als dein Verstand sie begreift. Sie sind wach, aufmerksam, zuständig. Und genau davon werden sie müde. Nicht nur vom Bildschirm, sondern vom Hinsehen, vom Scannen, vom Verantwortlichsein für alles, was du wahrnimmst.
Diese Folge ist ein Abschluss und ein Ankommen.
Wir sprechen über Wachsamkeitsmüdigkeit, über den Blick, der nie ganz zur Ruhe kommt, und über die alte Gewohnheit, nach außen zu schauen, bevor du dich selbst wahrnimmst.
Nach neun Wochen mit Rücken, Kiefer, Schlaf, Schultern, Migräne, Darm, Haut und Atem führt diese Folge an einen stillen Punkt: weg vom ständigen Lesen der Welt und hin zu einem anderen Blick. Dem Blick nach innen.
Eine Folge über Müdigkeit, Würdigung und den Moment, in dem dein Körper nicht länger Problem ist, sondern Sprache.
Freebie Abgrenzung:
https://gabrielemichel.de/freebie/stille-wut/
Einstiegskurs "Abgrenzung ohne Schuld":
https://gabrielemichel.de/kurse/abgrenzung-ohne-schuld/
Deine Augen lesen Räume, Gesichter und Stimmungen oft schneller, als dein Verstand sie begreift. Sie sind wach, aufmerksam, zuständig. Und genau davon werden sie müde. Nicht nur vom Bildschirm, sondern vom Hinsehen, vom Scannen, vom Verantwortlichsein für alles, was du wahrnimmst.
Diese Folge ist ein Abschluss und ein Ankommen.
Wir sprechen über Wachsamkeitsmüdigkeit, über den Blick, der nie ganz zur Ruhe kommt, und über die alte Gewohnheit, nach außen zu schauen, bevor du dich selbst wahrnimmst.
Nach neun Wochen mit Rücken, Kiefer, Schlaf, Schultern, Migräne, Darm, Haut und Atem führt diese Folge an einen stillen Punkt: weg vom ständigen Lesen der Welt und hin zu einem anderen Blick. Dem Blick nach innen.
Eine Folge über Müdigkeit, Würdigung und den Moment, in dem dein Körper nicht länger Problem ist, sondern Sprache.
Freebie Abgrenzung:
https://gabrielemichel.de/freebie/stille-wut/
Einstiegskurs "Abgrenzung ohne Schuld":
https://gabrielemichel.de/kurse/abgrenzung-ohne-schuld/
19 Minuten
Dein Atem ist kein kleines Körperthema.
Er zeigt, wie viel Leben du zulässt.
In dieser Folge geht es um flaches Atmen, Enge im Hals, Kontrolle, Lebendigkeit und die alte Gewohnheit, sich selbst kleiner zu machen. Der Atem wird hier zum Scharnier der ganzen Körper-Serie: zwischen dem, was du trägst, und dem, was du loslässt.
Eine stille Folge über Raum, Präsenz und die Frage:
Wie viel Leben lässt du rein?
Instagram:
https://www.instagram.com/gabrielemichel.de/
Kontakt:
https://gabrielemichel.de
Er zeigt, wie viel Leben du zulässt.
In dieser Folge geht es um flaches Atmen, Enge im Hals, Kontrolle, Lebendigkeit und die alte Gewohnheit, sich selbst kleiner zu machen. Der Atem wird hier zum Scharnier der ganzen Körper-Serie: zwischen dem, was du trägst, und dem, was du loslässt.
Eine stille Folge über Raum, Präsenz und die Frage:
Wie viel Leben lässt du rein?
Instagram:
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Kontakt:
https://gabrielemichel.de
17 Minuten
Was alle sehen.
Die Haut ist der Ort, an dem nichts mehr privat bleibt.
Es geht um Sichtbarkeit, Scham, Berührungsgeschichte und das, was dein Haut nach außen trägt, obwohl du es verbergen willst.
Selbstcheck Abgrenzung:
https://gabrielemichel.de/freebie/stille-wut/
Website:
https://gabrielemichel.de
Die Haut ist der Ort, an dem nichts mehr privat bleibt.
Es geht um Sichtbarkeit, Scham, Berührungsgeschichte und das, was dein Haut nach außen trägt, obwohl du es verbergen willst.
Selbstcheck Abgrenzung:
https://gabrielemichel.de/freebie/stille-wut/
Website:
https://gabrielemichel.de
20 Minuten
Der Ort, den du vielleicht am meisten ablehnst.
Dein Bauch weiß oft längst, was dein Kopf noch verdrängt.
Es geht hier um deinen gestressten Darm, Scham, geschluckte Gefühle und die Frage, was du schon lange nicht mehr verdauen kannst.
Instagram
https://www.instagram.com/gabrielemichel.de/
Körpertest
https://gabrielemichel.de/freebie/koerpertest/
Briefe zwischen den Folgen
https://gabrielemichel.de/briefe/
Dein Bauch weiß oft längst, was dein Kopf noch verdrängt.
Es geht hier um deinen gestressten Darm, Scham, geschluckte Gefühle und die Frage, was du schon lange nicht mehr verdauen kannst.
https://www.instagram.com/gabrielemichel.de/
Körpertest
https://gabrielemichel.de/freebie/koerpertest/
Briefe zwischen den Folgen
https://gabrielemichel.de/briefe/
22 Minuten
Über unterdrückte Wut und die Erlaubnis, die du dir selbst nicht gibst.
Manche Frauen erlauben sich Ruhe erst, wenn der Körper sie dazu zwingt.
Manchmal heißt diese Erlaubnis: Migräne.
Es geht in dieser Folge um geschluckte Grenzen und die Frage, warum dein Körper dich manchmal nur noch mit Schmerz stoppen kann.
Zum Körpertest:
https://gabrielemichel.de/freebie/koerpertest/
Email an mich:
info@gabrielemichel.de
Manche Frauen erlauben sich Ruhe erst, wenn der Körper sie dazu zwingt.
Manchmal heißt diese Erlaubnis: Migräne.
Es geht in dieser Folge um geschluckte Grenzen und die Frage, warum dein Körper dich manchmal nur noch mit Schmerz stoppen kann.
Zum Körpertest:
https://gabrielemichel.de/freebie/koerpertest/
Email an mich:
info@gabrielemichel.de
15 Minuten
Der Platz, der dir nicht gehört.
Es geht um die Frage, warum Aufrichtung sich für viele Frauen nicht nach Kraft, sondern nach Überschreitung anfühlt. Warum Schultern hochgehen, wenn der Körper gelernt hat, sich zu schützen. Warum sie sich nach vorn ziehen, wenn Sichtbarkeit einmal nicht sicher war.
Du wirst an den Punkt geführt, an dem du merkst, dass deine Körperhaltung mehr ist als Haltung.
Es geht um Raum, Stimme und die alte Angst, zu viel zu sein.
Hier gehts zum Körpertest:
https://gabrielemichel.de/freebie/koepertest
Instagram:
https://www.instagram.com/gabrielemichel.de/
Falls du mir schreiben möchtest:
info@gabrielemichel.de
Es geht um die Frage, warum Aufrichtung sich für viele Frauen nicht nach Kraft, sondern nach Überschreitung anfühlt. Warum Schultern hochgehen, wenn der Körper gelernt hat, sich zu schützen. Warum sie sich nach vorn ziehen, wenn Sichtbarkeit einmal nicht sicher war.
Du wirst an den Punkt geführt, an dem du merkst, dass deine Körperhaltung mehr ist als Haltung.
Es geht um Raum, Stimme und die alte Angst, zu viel zu sein.
Hier gehts zum Körpertest:
https://gabrielemichel.de/freebie/koepertest
Instagram:
https://www.instagram.com/gabrielemichel.de/
Falls du mir schreiben möchtest:
info@gabrielemichel.de
21 Minuten
Was dein Nervensystem bewacht, wenn du nicht loslassen kannst.
Wenn du abends müde bist, aber trotzdem nicht schlafen kannst, liegt das nicht immer daran, dass du nicht abschalten kannst. Manchmal liegt es daran, dass dein Nervensystem noch immer Wache hält.
In dieser Folge geht es nicht um Einschlaftricks. Es geht um die Wahrheit darunter: warum Loslassen sich nachts für so viele Frauen nicht sicher anfühlt, was dein Körper bewacht und weshalb Schlafstörungen oft mehr über dein Leben erzählen als über deinen Schlaf.
Und wenn du danach noch tiefer gehen willst: Zum Podcast gibt es ein Freebie. Nicht als schnelle Lösung, sondern als stillen Raum zum Weiterfühlen und Verstehen.
Freebiee: Abgrenzung ohne Schuld
https://gabrielemichel.de/freebie/abgrenzung/
Falls du mir schreiben möchtest:
info@gabrielemichel.de
Wenn du abends müde bist, aber trotzdem nicht schlafen kannst, liegt das nicht immer daran, dass du nicht abschalten kannst. Manchmal liegt es daran, dass dein Nervensystem noch immer Wache hält.
In dieser Folge geht es nicht um Einschlaftricks. Es geht um die Wahrheit darunter: warum Loslassen sich nachts für so viele Frauen nicht sicher anfühlt, was dein Körper bewacht und weshalb Schlafstörungen oft mehr über dein Leben erzählen als über deinen Schlaf.
Und wenn du danach noch tiefer gehen willst: Zum Podcast gibt es ein Freebie. Nicht als schnelle Lösung, sondern als stillen Raum zum Weiterfühlen und Verstehen.
Freebiee: Abgrenzung ohne Schuld
https://gabrielemichel.de/freebie/abgrenzung/
Falls du mir schreiben möchtest:
info@gabrielemichel.de
12 Minuten
An die Dunkelziffer der nachts "Knirschenden"
Knirschst du nachts oder vielleicht auch tagsüber mit deinen Zähnen? Vielleicht merkst du auch nicht unbedingt, wie verspannt dein Kiefer ist? Dann ist diese Folge genau richtig für dich - eine kurze, doch wirksame Pause für dich und ganz besonders für deinen Kiefer.
Diese kleine Meditation/Entspannungsübung wirkt besonders gut vor dem Schlafengehen.
Mehr von Finde dich:
Briefe zwischen den Folgen. Gedankengänge, die nicht Platz im Podcast gefunden haben:
https://gabrielemichel.de/briefe/
Instagram:
https://www.instagram.com/gabrielemichel.de/
Selbstcheck, gerade auch wenn du oft sehr müde bist:
https://gabrielemichel.de/freebie/stille-wut/
Knirschst du nachts oder vielleicht auch tagsüber mit deinen Zähnen? Vielleicht merkst du auch nicht unbedingt, wie verspannt dein Kiefer ist? Dann ist diese Folge genau richtig für dich - eine kurze, doch wirksame Pause für dich und ganz besonders für deinen Kiefer.
Diese kleine Meditation/Entspannungsübung wirkt besonders gut vor dem Schlafengehen.
Mehr von Finde dich:
Briefe zwischen den Folgen. Gedankengänge, die nicht Platz im Podcast gefunden haben:
https://gabrielemichel.de/briefe/
Instagram:
https://www.instagram.com/gabrielemichel.de/
Selbstcheck, gerade auch wenn du oft sehr müde bist:
https://gabrielemichel.de/freebie/stille-wut/
