Wenn dein Atem dich klein hält

Dein Atem ist kein kleines Körperthema.
Er zeigt, wie viel Leben du zulässt.


In dieser Folge geht es um flaches Atmen, Enge im Hals,
Kontrolle, Lebendigkeit und die alte Gewohnheit, sich selbst
kleiner zu machen. Der Atem wird hier zum Scharnier der ganzen
Körper-Serie: zwischen dem, was du trägst, und dem, was du
loslässt.


Eine stille Folge über Raum, Präsenz und die Frage:


Wie viel Leben lässt du rein?


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