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IM Medicine Podcast Archiv

49 Episoden
27 Minuten
In dieser Folge tauchen wir ein in die jahrtausendealte Kunst der ayurvedischen Heilung und entdecken, wie wir Ayurveda mit der westlichen Medizin und ätherischen Ölen verknüpfen können, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Vom Dosha-Konzept bis zu individuellen Heilansätzen – es gibt so viele Möglichkeiten, das Beste aus allen Welten zu verbinden und eine Brücke zu schlagen. Namaste, deine Madeleine --> zum kostenfreien Doha Test -->https://www.ayurveda-badems.de/ayurveda-grundlagen/dosha-test/

Hier kannst du mir auf Instagram Folgen für mehr Insights: -->

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15 Minuten
Liebst du auch Waldspaziergänge so wie ich? Die Frische, die Lebendigkeit, die Tiefe und die Farben? In dieser Podcastfolge tauche ich ein in die Hintergründe des Waldbadens, zum Beispiel, dass es in Japan einen offiziellen Lehrstuhl dafür gibt.

Ich erkläre, wie es auf unser Nervensystem wirkt, Stress und Anspannung reduziert und stelle euch eine ätherische Ölmischung vor, die genau diese entspannenden physiologischen Effekte auf unserer Körper hat, wie ein direkter Waldspaziergang.

Sei gespannt,

Namaste Madeleine.
24 Minuten
Lavendel - entspannter, ruhiger und angstfreier durch die Kraft der Natur. Hier informiere ich dich über die pharmakologische Wirkung, medizinische Studien, wichtige Sicherheitshinweise, die Anwendung, die emotionale Bedeutung und meine eigene Wahrnehmung von Lavendel und ätherischem Lavendelöl. Seit vielen Jahren liebe ich den Duft und ein Traum von mir ist es, einmal die Lavendelfelder persönlich zu besuchen.

Sei gespannt auf die Kraft, die in dieser wundervollen Pflanze steckt.

Video +Link zu den Lavendel Feldern: https://share.doterra.com/v/Europe/s/ON923?viewIndex=0

Namasté Madeleine
25 Minuten
Stress kennt jede*r – aber was passiert dabei eigentlich genau in unserem Körper? 
In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die Physiologie von Stress, erkläre dir das autonome Nervensystem, zeige dir, wie du ihn ganzheitlich regulieren kannst und teile praktische Wegweiser zur Entspannung, die du sofort umsetzen kannst.

Dabei verbinde ich mein Wissen aus der Yogatherapie mit meinem Medizinischen Know-How und meiner Erfahrung aus der Naturheilkunde, damit du wertvolle Tipps für den Alltag und stressige Zeiten bekommst.