Lieblingsplatzerl Lebensmitte Archiv

Als uns jemand unser Lieblingsplatzerl stahl.... oder auch: Wir wurden gehackt! 

 

Auf Insta. Plötzlich war unser Account weg und das, obwohl Pat gerade begann, sich so richtig wohl zu fühlen auf Lieblingsplatzerl Lebensmitte.

 

In der heutigen Folge reden wir über Cyber-Kriminalität und wie es sich anfühlt plötzlich keine Kontrolle mehr über den eigenen Account zu haben. Wir reden übers Hilflos-Sein und darüber, wie schön es ist Menschen wiederzufinden.

 

Falls Ihr uns noch sucht, weil wir suchen noch einige von euch: Dann meldet euch bitte bei uns. Denn das hier ist unser neuer Account auf Insta: @lieblingsplatzerl.podcast

Pat ist aus dem Urlaub zurück  und würde viel lieber von Sonne, Erlebnissen und Auszeit erzählen, als sich mit Verenas Unzufriedenheit auseinanderzusetzen.

 

In dieser Folge wird schnell klar: Wir sind uns nicht immer einig. Und das hört man auch. Selbst Zwillinge haben unterschiedliche Meinungen, diskutieren und sehen Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln.

 

Außerdem sprechen wir über ein Thema, das uns beide beschäftigt: Authentizität. Was bedeutet es eigentlich, authentisch zu sein? Muss man immer alles zeigen und aussprechen? Und wo liegt die Grenze zwischen Ehrlichkeit und Rücksicht?

 

Wiedermal persönliche Folge mit unterschiedlichen Perspektiven, das erste Mal mit kleinen Reibereien und der Frage, wie authentisch wir wirklich sein möchten.

Klappt's? – Warum guter Sex nichts mit Leistung zu tun hat

 

Warum setzen sich so viele Männer beim Sex selbst unter Druck? Und was braucht es, damit aus Leistungsdenken wieder echte Nähe und Lust entstehen?

 

In dieser Folge sprechen wir mit dem Diplom-Psychologen, Paar- und Sexualtherapeuten Michael Sztenc über sein Übungsbuch Klappt's? – Vom Leistungssex zum Liebesspiel. Offen, ehrlich und ohne Tabus geht es um Männlichkeit, Erwartungen, Scham, Erektionsprobleme und den Druck, immer funktionieren zu müssen.

 

Michael erklärt, warum guter Sex im Kopf beginnt, wie Paare wieder miteinander statt gegeneinander ins Gespräch kommen und welche praktischen Übungen helfen können, Intimität neu zu entdecken.

 

Eine Folge für Männer, Frauen und Paare – mit vielen Aha-Momenten und der Einladung, Sexualität entspannter, lustvoller und menschlicher zu leben.

Brustkrebsvorsorge kann Leben retten.

 

Doch wann sollte man zur Mammografie gehen? Welche Untersuchungen gibt es? Und was bedeuten auffällige Befunde wirklich?

 

In dieser Folge ist Dr. Doris Csillag, Fachärztin für Radiologie und Expertin für Mammadiagnostik im Diagnostikum Linz, zu Gast. Sie begleitet Frauen täglich bei der Brustkrebsfrüherkennung und erklärt verständlich, warum Vorsorge so wichtig ist und wie moderne Diagnostik dabei hilft, Veränderungen frühzeitig zu erkennen.

 

Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung der Brustkrebsvorsorge, räumen mit häufigen Mythen auf und beantworten die Fragen, die viele Frauen beschäftigen. Eine Folge, die informiert, Mut macht und zeigt, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu achten.

Einen 'Air Bag' im Nachtkästchen nennt Hans Popper die Medikamente für den assistieren Suizid.

 

Einfühlsam und berührend erzählt er davon wie er eine Frau im Arm hielt bis sie aufhörte zu atmen.

 

 

In dieser Folge von Lieblingsplatzerl Lebensmitte sprechen wir mit dem Experten Hans Popper über eines der sensibelsten und wichtigsten Themen unserer Zeit: Palliativpflege und assistierten Suizid.

 

Mit großer Offenheit, fachlicher Kompetenz und viel Menschlichkeit gehen wir der Frage nach, wie Menschen in ihrer letzten Lebensphase würdevoll und gut begleitet sein können. 

 

Was bedeutet echte Nähe am Ende des Lebens? Welche Möglichkeiten bietet die Palliativpflege? Und in welchen Situationen kann assistierter Suizid eine Option sein?

 

Ein berührendes, respektvolles und informatives Gespräch darüber, was wirklich zählt, wenn das Leben zu Ende geht.

 

Mit Gast: Hans Popper

Dr. Marike Albrecht ist heute zum 2. Mal zu Gast bei uns im Lieblingsplatzerl.

 

Gemeinsam sprechen wir über die hormonellen Veränderungen in der Lebensmitte und darüber, welche Rolle Cortisol und Testosteron für unser Wohlbefinden spielen.

 

Wie verändern sich diese Hormone bei Frauen und Männern?

Welche Auswirkungen haben sie auf Energie, Schlaf, Stimmung, Leistungsfähigkeit und Gewicht?

Eoran erkennt man, dass die hormonelle Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist?

 

Dr. Marike Albrecht erklärt verständlich die wichtigsten Zusammenhänge und gibt praktische Tipps, wie wir unseren Hormonhaushalt im Alltag positiv beeinflussen können – für mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensqualität in der Lebensmitte.

 

Diese Folge liefert wertvolle Einblicke für Frauen und Männer, die ihren Körper besser verstehen und aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.

Lebensberaterin Angela von Lebensart Proaktiv nimmt uns heute nochmal mit auf eine spannende Reise durch die astrologischen Zusammenhänge der Lebensmitte.

 

Warum erleben viele Menschen gerade in dieser Lebensphase tiefgreifende Veränderungen? Welche astrologischen Konstellationen wirken dabei im Hintergrund? Und wie können wir diese Erkenntnisse für unsere persönliche Entwicklung nutzen?

 

Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch über Lebenswege, Wendepunkte, Selbstreflexion und die Frage, ob die Herausforderungen und Chancen der Lebensmitte vielleicht doch kein Zufall sind.

 

Viel Freude beim Zuhören!

 

Eure Verena & Pat

Lieblingsplatzerl Lebensmitte

Vor der Kamera? Hilfe! – Warum Fotos in der Lebensmitte oft Überwindung kosten.

 

Hand aufs Herz: Freust du dich, wenn jemand die Kamera auf dich richtet? Wir eher nicht.

 

Für diese Folge haben wir uns trotzdem vor die Linse gewagt – bei einem Fotoshooting mit Martin, Fotograf und Gründer von Press the Button. 

 

Wir sprechen über unsere Erfahrungen, warum sich viele Menschen in der Lebensmitte auf Fotos kritisch betrachten und was ein gutes Porträt eigentlich ausmacht. Außerdem werfen wir einen Blick auf spannende Studien rund ums Fotografieren, Lächeln und Selbstbild. 

 

Eine Folge über die Lebensmitte, Kamerascheu sein, Überraschungen und die Kunst, sich selbst mit freundlicheren Augen zu sehen.

 

In dieser Folge dürfen wir Heilpraktikerin Monika bei uns im Lieblingsplatzerl Lebensmitte begrüßen.

 

Monika ist Heilpraktikerin und Business-Mentorin, aber vor allem ein Mensch mit viel Wissen, Herz und einem feinen Gespür was uns in der Lebensmitte wirklich guttut. 

 

Wir sprechen über's Glücklichsein und Gesundsein und, dass Gesundbleiben genau dort beginnt wo wir wieder anfangen, gut auf uns selbst zu schauen.

In unserer Geburtstagsfolge wird’s wiedermal persönlich, inspirierend und auch ein bisschen überraschend.

 

Heute nimmt Angela bei uns Platz im Lielingsplatzerl. Sie ist Astrologin und Lebensberaterin und gemeinsam sprechen wir über die Frage, die uns alle irgendwann beschäftigt: Worum geht es wirklich im Leben?

Ist es Selbstentfaltung? Darum, bei sich selbst anzukommen? Zufrieden im Hier und Jetzt zu sein und gleichzeitig offen zu bleiben für das, was noch kommen darf?

Außerdem tauchen wir ein in die Welt der Sternzeichen und sprechen darüber, wie unterschiedlich wir Menschen ticken, fühlen und durchs Leben gehen. Was prägt uns? Wo erkennen wir uns wieder und wo überraschen wir uns selbst?

Es geht um Ziele, um Träume und um die Kraft neuer Ideen. Denn manchmal reicht ein Gedanke am Abend und am Morgen ist daraus schon etwas Neues entstanden: Geh mit einem Traum ins Bett und erwache mit einer neuen Idee.

Und wir sprechen darüber, dem Zufall Raum zu geben. Nicht alles planen zu müssen. Dem Leben zu vertrauen und offen zu bleiben für Begegnungen, Gedanken und Wege, mit denen man vielleicht gar nicht gerechnet hat.

 

Eine Folge über das Leben, über innere Entwicklung, Träume und darüber, wie schön es sein kann, dem Ungeplanten einen Platz zu geben.

Nick spricht mit uns über den Tag, der alles verändert hat, ihre Diagnose, Behandlungen und über ganz viel Leben.

 

In dieser sehr besonderen Folge unseres Podcast nimmt im Lieblingsplatzerl eine liebe Freundin Platz.

 

Nicole Nicole erhielt mit Mitte 40 die Diagnose Eierstock Krebs. Mitten im Leben ... Sie wurde sofort operiert und war gleich danach mitten in den Wechseljahren und zusätzlich mitten in der Chemotherapie. 

 

Eine Nachricht, die alles verändert hat und uns als Freundinnen tief bewegt. 

 

Ein Jahr nach der Chemo war der Krebs an anderer Stelle wieder zurück. 

 

Und jetzt steckt Nicole wieder mitten in der Chemotherapie und erzählt von den Herausforderungen, die ihr begegnen.

 

Danke, Nicole für das offene, ehrliche und bewegende Gespräch!

 

Deine Verena und Pat

Heute wird’s nostalgisch und herzlich im Lieblingsplatzerl: Verena und Pat sind wieder einmal ganz unter sich und plaudern über den Muttertag.

 

Darüber, wie sich dieser besondere Tag im Laufe der Jahre verändert hat und welche Bedeutung er heute immer noch für sie hat. Gemeinsam öffnen sie eine alte Erinnerungsbox voller liebevoller Muttertagsgeschenke aus der Zeit, als ihre Kinder noch klein waren.

 

Zwischen gebastelten Karten, kleinen Kunstwerken und berührenden Momenten wird viel gelacht, geschmunzelt und erinnert.

 

Außerdem werfen die beiden einen Blick über den Tellerrand: Wird Muttertag eigentlich überall auf der Welt gefeiert? Besonders spannend finden sie die Traditionen in Japan, wo Dankbarkeit und Respekt auf ganz besondere Weise ausgedrückt werden.

 

Eine warme, persönliche Folge voller Erinnerungen, Kultur und Muttertagsgefühle.

In dieser spannenden Podcast-Folge ist Dr. Marike Albrecht zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Mythen und Fakten rund um die Wechseljahre, klären häufige Missverständnisse auf und geben wertvolle Einblicke in diese wichtige Lebensphase.

 

Dr. Albrecht stellt außerdem ihr neues Buch „Hormon Power“ vor und teilt praktische Ratschläge, wie Frauen ihre hormonelle Gesundheit aktiv unterstützen können. Darüber hinaus sprechen wir über das wichtige Thema Brustkrebs, die Rolle der Ernährung und welche Maßnahmen zur Prävention beitragen können.

 

Zum Abschluss gibt Dr. Marike Albrecht noch hilfreiche Tipps für den Alltag, um Gesundheit, Wohlbefinden und Balance nachhaltig zu fördern.

 

Eine informative Folge voller Wissen, Inspiration und konkreter Empfehlungen für Frauen in jeder Lebensphase.

Körperliebe & Neue Lust – Frau-Sein in der Lebensmitte

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das oft noch hinter verschlossenen Türen bleibt: der weiblichen Sexualität und dem eigenen Körpergefühl in der zweiten Lebenshälfte.

Zu Gast ist die renommierte Sexualberaterin und Buchautorin Nicole Siller.

 

Gemeinsam räumen wir mit Tabus auf und sprechen offen darüber, wie wir uns als Frauen neu entdecken können, wenn sich der Körper und das Leben verändern.

Was dich in dieser Folge erwartet: Tabuthema Lust:

 

Warum fällt es uns immer noch so schwer, offen über Sex zu sprechen? Wir ergründen, woher die Scham kommt und wie wir sie ablegen.

Geplante Dates: Romantisch oder einfach nur pragmatisch? Wir diskutieren, ob „Sex nach Terminkalender“ wirklich funktionieren kann und wie Paare wieder zueinanderfinden.

Der „Geh-Sprächs“-Tipp: Warum ein gemeinsamer Spaziergang oft der beste Ort ist, um über Intimität zu sprechen.

Körperliebe neu definiert: Wie Frauen den Zugang zum eigenen Genuss (wieder-)finden und was Selbstliebe damit zu tun hat.

 

Ein neuer Leitspruch: Nicole räumt mit dem alten Vorurteil auf, Essen sei der Sex des Alters. Ihr Credo: „Nicht Essen ist der Sex des Alters, sondern Sex ist das Essen des Alters!“ – ein Plädoyer für Vitalität und Lebensfreude.

 

Zum Abschluss teilt Nicole ihren wertvollsten Rat für alle Frauen in der Lebensmitte, um mutig und erfüllt den eigenen Weg der Lust zu gehen.

 

Jetzt reinhören und dein persönliches „Lieblingsplatzerl“ für mehr Genuss finden!

Viel Freude beim Lauschen!