Podcaster
Episoden
29.01.2026
27 Minuten
Welche Voraussetzungen brauchen wir für eine offene
Beziehung?
In dieser Folge wird es praktisch: ich beleuchte die 8
entscheidenden emotionalen Voraussetzungen, die eine offene
Beziehung tragen, jenseits von Regeln und Vereinbarungen.
In dieser Folge erfährst du:
Welche emotionalen Voraussetzungen es braucht, um eine offene
Beziehung sicher zu führen
Warum Regeln alleine nicht ausreichen
Was emotionale Sicherheit konkret bedeutet
Wie du erkennst, ob Differenzierung in deiner Beziehung
vorhanden ist
Warum Klarheit über deine Intention so entscheidend ist
Wie Verantwortung für Gefühle in offenen Beziehungen aussieht
Warum Reparaturfähigkeit wichtiger ist als Konfliktfreihei
Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen?
Weiterführende Begleitung & Ressourcen:
Ethical Lovers – Die Methode für sichere
Bindung in ethischer Nicht-Monogamie
In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare
dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen
Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen.
https://www.jamilamewes.de/ethical-lovers
Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching
Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch
Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für
Themenvorschläge und Austausch
Download: Hol dir das kostenlose PDF mit allen
Reflexionsfragen aus dieser Folge:
https://www.jamilamewes.de/pdf-voraussetzungen
Music: „all dee" provided by mobygratis
Schnitt und Produktion: Jamila Mewes
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13.01.2026
13 Minuten
In dieser Folge lade ich dich ein, einen bindungsorientierten
Blick auf eine der wichtigsten Fragen rund um Nicht Monogamie zu
werfen:
Warum Differenzierung die Grundlage offener Beziehungen
ist und
warum fühlt sich Nicht-Monogamie oft so herausfordernd
an, obwohl sie sich innerlich richtig anfühlt?
In dieser Folge erfährst du:
warum die meisten Beziehungen symbiotisch beginnen und warum
das entwicklungspsychologisch sinnvoll ist
wie frühe Bindungserfahrungen unser Nervensystem prägen
warum offene Beziehungen Differenz sichtbarer machen
was der Unterschied zwischen Symbiose und Differenzierung ist
warum Differenzierung die eigentliche Grundlage ethischer
Nicht Monogamie ist
weshalb Öffnung nichts heilt, sondern bestehende Dynamiken
verstärkt
welche Fragen dir helfen, deine innere Motivation für Nicht
Monogamie besser zu verstehen
🤍 Weiterführende Begleitung & Ressourcen
Ethical Lovers
Die Methode für sichere Bindung in ethischer
Nicht-Monogamie
In meinem Paartherapie Programm Ethical Lovers
begleite ich Paare dabei, emotionale Sicherheit, Verbindung in
nicht monogamen Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen. Das
Programm verbindet emotionsfokussierte Paartherapie mit
strukturierter Selbstreflexion, persönlicher Begleitung und
Community Austausch.
Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching
Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch
Instagram
Music: „all dee“ provided by mobygratis
Schnitt und Produktion: Jamila Mewes
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Über diesen Podcast
Willkommen bei Ethical Lovers – deinem Podcast für
bindungsorientiertes Beziehungswissen rund um ethische Nicht
Monogamie. Ich bin Jamila Mewes, emotionsfokussierte
Paartherapeutin und begleite seit vielen Jahren Paare in monogamen,
offenen und polyamoren Beziehungsformen. In diesem Podcast teile
ich fundiertes Beziehungswissen aus der Bindungstheorie, der
emotionsfokussierten Paartherapie und meiner eigenen langjährigen
Erfahrung in nicht monogamen Beziehungen. Ich lebe seit über einem
Jahrzehnt in einer offenen Ehe und seit einigen Jahren polyamor.
Vielleicht kennst du mich bereits aus meinem Beziehungspodcast
Intensiv gewollt, in dem ich gemeinsam mit meinem Mann und Partner
Einblicke in unsere Beziehung gebe. Dieser Podcast ist für dich,
wenn du: • über eine offene oder polyamore Beziehung nachdenkst •
bereits nicht monogam lebst und dich emotional unsicher fühlst •
Nähe und Freiheit nicht als Gegensätze erleben möchtest •
Bindungsmuster, Eifersucht, Verlustangst und Nervensystem besser
verstehen willst Hier geht es nicht um Regeln, Ideologien oder
Beziehungsmodelle als Ziel. Es geht um emotionale Sicherheit,
Differenzierung und bewusste Beziehungsarbeit. Du findest in diesem
Podcast: • bindungsorientierte Perspektiven auf ethische Nicht
Monogamie • ehrliche Gespräche über Unsicherheit, Angst und Nähe •
therapeutische Impulse und Reflexionsfragen • Orientierung jenseits
von Mythen und Dogmen Für alle, die offen lieben wollen, ohne sich
dabei zu verlieren. 💜
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