Regeln in offenen Beziehungen

Regeln vs. Vereinbarungen


Was trägt wirklich in offenen Beziehungen?


In dieser Folge geht es um einen der wichtigsten Unterschiede in
offenen Beziehungen: Regeln kontrollieren Verhalten, aber
Vereinbarungen entstehen aus Bedürfnissen. Ich zeige dir, wie du
von angstgesteuerten Regeln zu bedürfnisorientierten
Vereinbarungen kommst


In dieser Folge erfährst du:




• Was der Unterschied zwischen Regeln und Vereinbarungen ist


• Warum Regeln reaktiv und Vereinbarungen proaktiv sind


• Wie du erkennst, ob eine Regel angstgesteuert ist


• Wie du von Regeln zu Vereinbarungen kommst
(4-Schritte-Prozess)


• Welche Vereinbarungen am Anfang hilfreich sind


• Wie du sinnvolle Struktur von Kontrollversuchen
unterscheidest


• Wie ihr mit Regelbrüchen und Grenzverletzungen umgeht


• Wann und wie Vereinbarungen angepasst werden können




Du möchtest Unterstützung bei diesen Themen?


Weiterführende Begleitung & Ressourcen:


Meine Website:


Emotionsfokussierte Paartherapie und Beziehungscoaching




Buch die ein:




Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch


Folge mir auf Instagram: @jamila.mewes.polytherapeutin für
Themenvorschläge und Austausch






Hört auch rein in meinen Beziehungspodcast mit mir und meinen
Partnern INTENSIV GEWOLLT- Der Polypodcast






Werde Mitglied meiner kostenlosen Telegram Community Ethical
Lovers




Music: „all dee" provided by mobygratis
Schnitt und Produktion: Jamila Mewes