Regeln in offenen Beziehungen

Regeln vs. Vereinbarungen


Was trägt wirklich in offenen Beziehungen?


In dieser Folge geht es um einen der wichtigsten Unterschiede in
offenen Beziehungen: Regeln kontrollieren Verhalten, aber
Vereinbarungen entstehen aus Bedürfnissen. Ich zeige dir, wie du
von angstgesteuerten Regeln zu bedürfnisorientierten
Vereinbarungen kommst


In dieser Folge erfährst du:




• Was der Unterschied zwischen Regeln und Vereinbarungen ist


• Warum Regeln reaktiv und Vereinbarungen proaktiv sind


• Wie du erkennst, ob eine Regel angstgesteuert ist


• Wie du von Regeln zu Vereinbarungen kommst
(4-Schritte-Prozess)


• Welche Vereinbarungen am Anfang hilfreich sind


• Wie du sinnvolle Struktur von Kontrollversuchen
unterscheidest


• Wie ihr mit Regelbrüchen und Grenzverletzungen umgeht


• Wann und wie Vereinbarungen angepasst werden können




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Weiterführende Begleitung & Ressourcen:




Ethical Lovers – Die Methode für sichere
Bindung in ethischer Nicht-Monogamie




In meinem Paartherapie-Programm Ethical Lovers begleite ich Paare
dabei, emotionale Sicherheit und Verbindung in nicht-monogamen
Beziehungen Schritt für Schritt aufzubauen.
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Music: „all dee" provided by mobygratis
Schnitt und Produktion: Jamila Mewes