Highly Sensitive Woman Podcast Archiv

In dieser geführten Meditation darfst du loslassen, was dein Nervensystem heute aufgenommen hat. Du musst jetzt nichts mehr leisten, nichts mehr verarbeiten, nichts mehr stark sein. Du darfst einfach ankommen – in Stille, in Wärme, in dir selbst. Goldenes Licht fliesst durch deinen ganzen Körper, löst Anspannung, Reizüberflutung und innere Unruhe – Schicht für Schicht, Atemzug für Atemzug. Was dich in dieser Meditation erwartet: Sanfte Atemführung, die dein Nervensystem sofort in einen Zustand von Ruhe bringt Eine geführte Lichtreise durch deinen ganzen Körper – Anspannung und Reizüberflutung lösen sich Schicht für Schicht Alles, was du heute aufgenommen hast und was nicht dir gehört, darf sich jetzt auflösen Dein Nervensystem erinnert sich an seinen natürlichen Zustand – Sicherheit, Frieden und tiefe Regeneration Affirmationen, die tief einsinken und deiner Seele gut tun Mach es dir bequem, schliesse deine Augen und erlaube dir, wirklich loszulassen. Ich wünsche dir tiefe Regeneration und echte Stille. Deine Yvonne

Wann hast du dich zuletzt wirklich lebendig gefühlt – nicht produktiv, nicht nützlich, sondern leuchtend und ganz du selbst? In dieser Folge tauchen wir tief ins 5. Haus ein: das Haus der Kreativität, der Freude, der romantischen Liebe und des Selbstausdrucks. Du erfährst, warum hochsensitive Frauen hier besonders begabt und gleichzeitig besonders verwundbar sind. Und du entdeckst die 10 Funken des 5. Hauses, die zeigen, wo deine Seele darauf wartet, endlich zu leuchten. In dieser Folge erfährst du… Was das 5. Haus wirklich bedeutet – Kreativität, Freude, romantische Liebe, Spiel und der Mut zur eigenen Bühne Warum hochsensitive Frauen im 5. Haus besonders begabt und gleichzeitig besonders verwundbar sind Wie Scham, Selbstzweifel und Anpassung den kreativen Ausdruck blockiert und wie Befreiung Schritt für Schritt möglich wird Die 10 Funken des 5. Hauses – jeweils mit dem spezifischen Lernfeld der hochsensitiven, multidimensionalen Frau Was dein 5. Haus über deinen kreativen Auftrag und deine Seelenmission verrät Gibt es einen kreativen Ausdruck in dir, der schon lange darauf wartet, endlich gelebt zu werden – welcher ist es? Schreibe es gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Die Akasha-Chronik ist das kosmische Gedächtnis – ein Feld, das alles enthält, was du je erlebt, gedacht und gefühlt hast. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Akasha-Chronik und des Akasha-Readings: Was die Akasha-Chronik ist, wie ein Akasha-Reading abläuft und welche 10 Portale sich dort öffnen können – und warum es für so viele Frauen ein echter Gamechanger wird. Plus: Eine besondere Einladung zum Sommer-Akasha-Reading mit Rabatt – alle Infos in den Shownotes. In dieser Folge erfährst du… Was die Akasha-Chronik wirklich ist – Ursprung, Konzept und Grundverständnis einfach erklärt Was ein Akasha-Reading ist, wie es abläuft und welche Fragen du dort stellen kannst 10 Portale der Akasha-Chronik und bei welchen Lebensthemen sie dich weiterbringen können Bei welchen Lebensfragen und Herausforderungen ein Akasha-Reading besonders wertvolle Klarheit schenken kann Warum immer mehr Frauen auf Akasha-Readings schwören und wie sie dadurch neue Orientierung, Vertrauen und innere Führung finden Hast du schon einmal ein Akasha-Reading erlebt? Wenn ja, was hat es in dir ausgelöst? Schreib es gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Das 4. Haus ist das privateste, verletzlichste Haus im Horoskop und für hochsensitive Frauen oft der Ort der tiefsten Prägung. In dieser Folge spreche ich darüber, wie hochsensitive Frauen das emotionale Klima ihrer Kindheit tiefer absorbiert haben als andere, was die Mutterwunde mit dem eigenen Selbstbild macht und wie transgenerationale Lasten im Nervensystem weitergetragen werden. Du erfährst, welche Lernfelder das 4. Haus für die hochsensitive Frau bereithält – von der Heilung des inneren Kindes bis zur Rückkehr in die innere Heimat. Eine Folge für alle, die spüren, dass ihre Geschichte sie noch trägt und die bereit sind, sich selbst nach Hause zu führen. In dieser Folge erfährst du… Warum das 4. Haus das Haus deiner inneren Heimat ist und weshalb es für hochsensitive Frauen einer der bedeutsamsten Bereiche im gesamten Horoskop darstellt Wie Mutterwunde, Kindheitsprägungen und das innere Kind dein heutiges Leben, deine Beziehungen und dein Selbstbild beeinflussen können Warum hochsensitive Frauen das emotionale Klima ihrer Familie besonders tief aufnehmen und wie sich diese Erfahrungen bis heute im Nervensystem zeigen Wie transgenerationale Muster, Familienlasten und Ahnenprägungen über das 4. Haus sichtbar werden und wie du erkennst, was wirklich deins ist Welche aussergewöhnliche Gabe sich entfaltet, wenn hochsensitive Frauen ihre 4.-Haus-Themen integrieren und warum ihre Heilung nicht nur ihr eigenes Leben, sondern ganze Generationen verwandelt Was bedeutet „innere Heimat" für dich persönlich und wie nah oder fern fühlt sie sich gerade an? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Hochsensible Menschen fühlen tiefer und werden deshalb auch tiefer verwundet. In dieser Folge spreche ich über die tiefgreifende Verbindung zwischen Hochsensibilität und Trauma: warum Traumaspuren bei hochsensiblen Menschen oft still und unsichtbar bleiben, wie sie sich im Nervensystem zeigen und wie die Beschämung der eigenen Wahrnehmung zur tiefsten Wunde wird. Du erfährst, was hinter Überanpassung, Hypervigilanz und Empathie steckt und wie Heilung möglich wird, ohne die eigene Sensibilität zu verlieren. Eine Folge über die unsichtbaren Wunden der Hochsensibilität – und die Gabe, die auf der anderen Seite der Heilung wartet. In dieser Folge erfährst du: Warum hochsensible Menschen anfälliger für Trauma sind und was das mit der Tiefe deines Nervensystems zu tun hat Was emotionale Vernachlässigung und die Beschämung der eigenen Wahrnehmung mit dir gemacht haben – und warum das eine der häufigsten unsichtbaren Wunden ist Was hinter Trauma-Reaktionen wie Freeze, Fight, Flight und Fawn steckt und warum besonders viele hochsensible Frauen zur Überanpassung neigen Weshalb Hypervigilanz, Erschöpfung und das ständige Wahrnehmen von Stimmungen keine Schwäche, sondern Schutzmechanismen des Nervensystems sein können Wie Heilung möglich wird, sodass deine Sensibilität nicht länger zur Belastung, sondern zu einer kraftvollen Gabe wird, die du bewusst leben kannst Gab es einen Moment in deinem Leben, in dem du zum ersten Mal gespürt hast, dass deine Hochsensibilität und deine Geschichte zusammenhängen und was hat sich dadurch verändert? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Hast du so viel zu sagen, aber die Worte kommen nicht? Oder schweigst du, weil du Angst hast, nicht verstanden zu werden? Das 3. Haus in der Astrologie zeigt, warum und es lädt dich ein zum Comingout deiner wahren Stimme als Highly Sensitive Woman. In dieser Folge erfährst du die sieben tiefsten Lernfelder des 3. Hauses – von multidimensionalem Denken als Stärke bis zur Kommunikation als Mission – und warum deine Stimme nicht zu viel ist, sondern genau richtig. In dieser Folge erfährst du… Was das 3. Haus in der Astrologie ist und warum es für dich als hochsensitive Frau eines der bedeutendsten Häuser im ganzen Horoskop ist Warum dein multidimensionaler Geist keine Schwäche ist, sondern eine aussergewöhnliche kognitive Gabe Die sieben tiefsten Lernfelder des 3. Hauses – von der eigenen Stimme finden über kreatives Schreiben und intellektuelle Intimität bis zur Kommunikation als Mission Warum du so lange geschwiegen hast – und was dich das 3. Haus lehrt über das Comingout deiner wahren Stimme als HSW Fünf konkrete Impulse die dir helfen, die Lernfelder des 3. Hauses in deinem Alltag zu integrieren und deine wahre Stimme endlich in die Welt zu tragen Welchen Gedanken, welche Wahrnehmung, welche Botschaft trägst du schon lange in dir und hast sie noch nicht ausgesprochen?Schreib es mir gerne in die Kommentare, ich freue mich sehr auf deine Antwort. Alles Liebe Yvonne

Spürst du Dinge, die andere nicht spüren? Weisst du manchmal Dinge, bevor sie passieren? Dann ist diese Folge für dich. Ich erkläre dir in 8 klaren Facts, was Medialität wirklich ist, warum Hochsensibilität und Medialität untrennbar zusammengehören und warum du vielleicht schon viel länger medial bist, als du denkst. In dieser Podcastfolge erfährst du… Warum Hochsensibilität und Medialität untrennbar zusammengehören Die 4 Hellsinne und wie du deinen dominanten Kanal erkennst Was die Zirbeldrüse mit deiner medialen Wahrnehmung zu tun hat Medialität als Seelenmission — warum du nicht zufällig so feinfühlig bist Warum deine Erschöpfung als HSW oft mit offenen medialen Kanälen zusammenhängt Warum Medialität unterdrücken dich mehr Energie kostet als sie anzunehmen Hast du dich schon einmal gefragt, ob du medial bist oder zweifelst du noch? Teile deine Erfahrung in den Kommentaren. Du bist damit nicht allein. Alles Liebe Yvonne

Warum manifestierst du nicht, was du dir wünschst, obwohl du die Techniken kennst? Die Antwort liegt im 2. Haus. In dieser Folge erfährst du, wie Selbstwert, Hochsensibilität und Manifestation tief miteinander verbunden sind und welche sieben Lernfelder das 2. Haus speziell für dich als hochsensible Frau bereithält. Du lernst, warum Empfangen eine spirituelle Praxis ist, warum dein Nervensystem dein wichtigstes Manifestationswerkzeug ist und warum deine Gaben eine Währung sind, die du verdient hast einzusetzen. Diese Folge verändert, wie du deinen eigenen Wert siehst. In dieser Podcastfolge erfährst du… Was das 2. Haus in der Astrologie wirklich über deinen Selbstwert, deine Ressourcen und deine Beziehung zu Geld und Fülle verrät Warum hochsensible Frauen ihre Gaben so oft verschenken und welche tiefen Glaubenssätze dahinterstecken Warum Manifestation nicht mit Techniken beginnt, sondern mit der tiefen Überzeugung, es wert zu sein Wie dein hochsensibles Nervensystem dein wichtigstes Manifestationswerkzeug ist und was du täglich tun kannst, um es zu aktivieren Wie du deine natürlichen Gaben als materielle Ressourcen anerkennst und warum klare Preise ein Akt der Selbstliebe sind Ressourcen anerkennst und warum klare Preise ein Akt der Selbstliebe sind Was glaubst du tief im Inneren wirklich zu verdienen und stimmt das mit dem überein, was du dir wünschst? Teile deine Gedanken gerne unten in den Kommentaren. Alles Liebe Yvonne

Ich habe heute fünf Tarotkarten für dich gezogen – dein persönliches Tarot-Orakel für den Mai 2026, einem Monat des grossen kosmischen Wandels mit Uranus in den Zwillingen. Die gezogenen Karten sind: Der Mond, die Königin der Schwerter, das Rad des Schicksals, Der Magier und die Zehn der Münzen. Lass deine Intuition entscheiden, welche Karte dich ruft – tippe auf Pause und empfange deine persönliche Botschaft. In dieser Folge erfährst du: Was Tarot und Orakel sind und warum ein Tarot-Orakel das kraftvollste spirituelle Werkzeug für deine persönliche Botschaft ist Warum der Mai 2026 ein aussergewöhnlicher Monat ist und welche kosmische Energie Uranus in den Zwillingen für dich bereithält Wie du intuitiv deine persönliche Karte wählst – tippe auf Pause oder mache einen Screenshot und empfange deine Botschaft Die Botschaft deiner Karte für den Mai 2026 – Der Mond · Königin der Schwerter · Rad des Schicksals · Der Magier · 10 Münzen Eine konkrete Einladung und ein kraftvolles Zitat für deinen Mai 2026 – direkt von deiner Karte an dich Welche Karte hat dich gerufen und wie resoniert ihre Botschaft mit dir? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Spürst du es auch – dieses Gefühl, dass sich gerade alles verändert? Am 26. April 2026 ist Uranus, der Planet der Innovation, Freiheit und Vision, in das Zeichen der Zwillinge eingezogen und bleibt dort sieben Jahre lang. Das ist keine kleine astrologische Verschiebung – das ist eine neue Ära. Und in dieser Folge erfährst du, warum diese Ära genau für dich als HSW gemacht ist und welche Lernfelder sie für dein Denken, deine Stimme und dein Nervensystem bereithält. In dieser Folge erfährst du: Was Uranus in den Zwillingen bedeutet und warum der 26. April 2026 der Beginn deiner Ära als HSW ist Wofür Uranus steht und was das für dein Leben als HSW bedeutet Die kollektiven Lernfelder von Uranus in den Zwillingen – von der Revolution des Denkens bis zur Kraft der authentischen Stimme Lernfelder, die dein Leben als HSW verändern – von der Überreizung zur Klarheit, von der Isolation zur Mission Fünf konkrete Strategien, die dein hochsensibles Nervensystem in dieser beschleunigten Ära schützen und stärken Welche Idee, welche Erkenntnis, welche Vision trägst du schon lange in dir und hast sie noch nicht in die Welt gebracht? Alles Liebe Yvonne

Du weisst, dass du hochsensibel bist, aber fragst du dich manchmal, warum du so bist und wohin dich das führt? Das 1. Haus in der Astrologie gibt dir heute einen Teil dieser Antworten. In dieser Folge erfährst du, welche fünf Lernfelder das 1. Haus für dich als Highly Sensitive Woman bereithält und warum die Arbeit an diesen Lernfeldern alles verändern kann. Denn du bist nicht hier, um dich anzupassen. Du bist hier, um dich zu zeigen. Nach dieser Folge weisst du: Warum dein 1. Haus der Spiegel deiner tiefsten Identität ist und was das für dich als HSW bedeutet Welche Planeten im 1. Haus deine Hochsensibilität verstärken und was du daraus lernst Warum Sichtbarkeit, Grenzen und Urvertrauen deine tiefsten Lernfelder als hochsensible Frau sind Auf welcher der vier Bewusstseinsstufen du gerade stehst und wohin dein Weg dich führt Was du ab heute konkret tun kannst – fünf Impulse, die dein Leben als HSW wirklich verändern In welchem der fünf Lernfelder erkennst du dich am meisten wieder und was wäre ein kleiner mutiger Schritt, den du heute noch tun könntest? Alles Liebe Yvonne

In dieser Folge des Highly Sensitive Woman Podcasts tauchen wir tief in das Thema Hochsensibilität und Nervensystem ein. Du erfährst, warum hochsensible Menschen schneller erschöpft sind, was Reizüberflutung im Körper auslöst und welche Rolle Botenstoffe wie Cortisol, Dopamin und Oxytocin dabei spielen. Dazu bekommst du fünf wissenschaftlich belegte Strategien, die speziell für dein hochsensibles Nervensystem funktionieren. In dieser Podcastfolge erfährst du… Was Hochsensibilität wirklich ist und warum sie keine Schwäche, sondern eine angeborene Eigenschaft ist Wie dein Nervensystem funktioniert – Sympathikus, Parasympathikus und der Vagusnerv einfach erklärt Warum du nach sozialen Situationen so erschöpft bist und was Reizüberflutung in deinem Körper auslöst Welche Botenstoffe bei HSP besonders aktiv sind und was das für deinen Alltag bedeutet 5 konkrete Strategien, die dein hochsensibles Nervensystem sofort beruhigen In welchen Momenten merkst du am deutlichsten, dass dein Nervensystem hochsensibel ist? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Fühlst du dich manchmal überfordert, ohne genau sagen zu können, warum? In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem anders arbeitet und wie du endlich verstehst, was in dir vorgeht. Ich teile mit dir 8 kraftvolle Wahrheiten über Hochsensibilität, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen, deine Bedürfnisse zu erkennen und deiner inneren Stimme zu vertrauen. Diese Folge kann der Beginn sein, dich selbst wirklich zu verstehen. Warum du dich oft selbst nicht ganz verstehst und was wirklich dahintersteckt Wie dein Nervensystem als HSW arbeitet und warum das alles verändert Warum deine Bedürfnisse anders sind und wie du lernst, sie wirklich ernst zu nehmen Wie du deine Gefühle in Worte bringst und dadurch Klarheit und Verbindung schaffst Warum deine Sensibilität kein Hindernis ist sondern dein Weg zu dir selbst In welchen Momenten merkst du am stärksten, dass du dich selbst noch nicht ganz verstehst? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Hast du das Gefühl, im Job nicht wirklich du selbst zu sein? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Highly Sensitive Women sich im Berufsleben fehl am Platz fühlen und was das mit ihrer nicht gelebten Berufung zu tun hat. Du erfährst, warum genau dieser innere Druck und diese Unzufriedenheit kein Zufall sind, sondern ein wichtiger Hinweis deiner Seele. Diese Folge kann der erste Schritt sein, deinen eigenen Weg klarer zu erkennen. In dieser Podcastfolge erfährst du… Warum du dich im Job oft fehl am Platz fühlst und was wirklich dahintersteckt Warum viele Highly Sensitive Women ihre Berufung nicht leben Wie du als Highly Sensitive Woman deine Berufung wirklich finden kannst Woran du erkennst, dass du im falschen Beruf bist Wie deine Sensibilität dich direkt zu deinem wahren Weg führen kann Fühlst du dich in deinem Job am richtigen Platz oder spürst du, dass da mehr für dich möglich ist? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne