CHANCE NUTZEN by Katharina Höchemer

Kennst du das Gefühl, im Leben eigentlich angekommen zu sein – und dich in deiner Herkunftsfamilie plötzlich wieder klein, wertlos oder hilflos zu fühlen? In dieser Folge von „Chancen nutzen“ spricht Katharina über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand wirklich versteht: Warum wir bei Familienfesten, besonders an Weihnachten, in alte Muster zurückfallen. Ausgehend von einem Gespräch mit einem erfolgreichen Klienten wird deutlich: Es liegt nicht an mangelnder Liebe, nicht an Schuld, nicht an falschem Verhalten – sondern an unserer inneren Kindprägung und den tapezierten Schubladen, die wir seit frühester Kindheit mit uns tragen. Du erfährst: • warum selbst starke, erfolgreiche Menschen sich bei ihren Eltern klein fühlen • was zwischen 0–7 Jahren in uns geprägt wird – und bis heute wirkt • weshalb Anerkennung von Eltern oft nie so ankommt, wie wir sie brauchen • warum Erwartungen an Familienfeste fast immer enttäuscht werden • wie alte Rollenbilder Energie binden und Konflikte entstehen lassen • und wie du dich innerlich vorbereitest, damit dich Familie nicht mehr triggert Diese Folge ist eine Einladung, raus aus alten Rollen, rein ins Verständnis, in die Selbstverantwortung – und in einen neuen Umgang mit Nähe, Dankbarkeit und Erwartungen. Denn wenn dein eigener Liebestank gefüllt ist, kann dich das Außen nicht mehr aus der Balance bringen. Familienfeste dürfen wieder leicht sein. Harmonie beginnt nicht im Außen – sondern bei dir. Ich wünsche dir ein wundervolles 2026 und viele Begegnungen, die dich nicht mehr klein machen, sondern stärken. Deine Katharina Höchemer

Willkommen in 2026. In dieser Folge von „Chancen nutzen“ bekommst du keinen Wohlfühl-Smalltalk, sondern einen klaren, kraftvollen Fahrplan, wie du dein Leben bewusst neu ausrichtest – Schritt für Schritt. Katharina nimmt dich mit durch 20 konkrete Entscheidungen, die darüber bestimmen, ob 2026 einfach nur passiert – oder ob du es aktiv gestaltest. Es geht um Reflexion, Loslassen, Grenzen, Authentizität, Umfeld, Gewohnheiten, Fokus, Mut und Verantwortung. Du erfährst unter anderem: • warum bewusstes Loslassen nichts mit Weglaufen zu tun hat • wie Vision Boards & Planung echte Reife zeigen • weshalb dein Umfeld über deinen Erfolg entscheidet • wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle • warum kleine Schritte nachhaltiger sind als große Vorsätze • wie Dankbarkeit, Struktur und Routinen dein Leben verändern • weshalb Glück kein Zufall ist – sondern eine Entscheidung Diese Folge ist für dich, wenn du: • 2025 nicht einfach wiederholen willst • aufhören möchtest, dich anzupassen • dein inneres Kind abholen und erwachsen führen willst • bereit bist, Verantwortung zu übernehmen • und dein geilstes Leben ever nicht länger auf später verschieben möchtest 2026 beginnt nicht im Außen – es beginnt bei dir. Du bist der Creator deines Lebens. Und diese Folge gibt dir die Struktur, um genau das zu leben. Ich glaube an dich. Und ich hoffe, du glaubst es jetzt auch. Deine Katharina

In dieser Folge von Chancen Nutzen geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – unsere ganz persönliche „tapezierte Schublade“. Katharina Höchemer erzählt von einer Begegnung in ihrer Familie, die alte Gefühle, Glaubenssätze und innere Bilder aktiviert hat. Ein Konflikt, der auf den ersten Blick nach „richtig oder falsch“ aussieht – und sich bei genauerem Hinsehen als etwas ganz anderes zeigt: Als Ausdruck unterschiedlicher innerer Wahrheiten. Diese Folge lädt dich ein, • deine eigenen Reaktionen zu reflektieren • Sachebene und emotionale Ebene zu unterscheiden • offen zuzuhören, ohne dich selbst zu verlieren • Grenzen für dich zu setzen – nicht gegen andere Katharina spricht darüber, warum jeder Mensch aus seiner eigenen Schublade heraus handelt, geprägt durch Familie, Generationen und unerfüllte Bedürfnisse des inneren Kindes. Und warum genau darin eine große Chance liegt: für Heilung, Klarheit und ein erfüllteres Leben im Außen. Es geht nicht darum, Emotionen zu vermeiden – sondern sie bewusst wahrzunehmen, zuzulassen und Verantwortung für die eigene innere Welt zu übernehmen. Wenn du merkst, dass dich Konflikte, Trigger oder alte Muster immer wieder einholen und du tiefer hinschauen möchtest, findest du Begleitung und Coachingangebote auf https://kh-chance.de Mehr Impulse, Alltagseinblicke und Gedanken teilt Katharina auf Instagram: https://www.instagram.com/katharina.hoechemer/ Diese Folge erinnert dich daran: Du darfst das Leben vorwärts leben – um es rückwärts zu verstehen.

Das alte Jahr verabschiedet sich – und mit ihm vielleicht auch alte Rollen, alte Zweifel und alte Geschichten, die du dir zu lange erzählt hast. In dieser Folge von „Chancen nutzen“ nimmt dich Katharina Höchemann mit in einen bewussten Übergang: von 2025 hinein in 2026, das Jahr des Feuerpferdes – ein Jahr voller Energie, Bewegung und Wahrheit. Was wäre, wenn Zeit und Glück ein Zahlungsmittel wären? Wie würdest du dein Leben gestalten, wenn du wirklich wüsstest, dass nichts selbstverständlich ist? Und wann hast du eigentlich aufgehört, an dich zu glauben? Katharina lädt dich ein, zurückzublicken auf dein Jahr: auf deine Erfolge, deine Herausforderungen, deine stillen Siege – und auf all das, was du viel zu selten bei dir selbst anerkennst. Es geht um Dankbarkeit, Verantwortung, innere Klarheit und um die ehrliche Frage: Lebe ich mein Leben – oder lasse ich es nur passieren? Diese Folge ist ein Motivationsschub für 2026. Kein Hokuspokus, sondern ein klarer Impuls, wieder zum Schöpfer deines Lebens zu werden. Mit einem Plan. Mit Selbstvertrauen. Und mit der Bereitschaft, alte Schubladen neu zu tapezieren. Glaub an dich. Mach dir einen Plan. Und geh los – 2026 wartet nicht. Ich wünsche dir von Herzen einen guten Rutsch und ein kraftvolles, erfülltes neues Jahr. Deine Katharina