Episoden

Warum dich Geld triggert – und was das wirklich bedeutet
28.02.2026
21 Minuten
„Katharina, du hast ein Geldthema.“ Ein Satz. Ein Trigger. Ein Spiegel. Montagmorgen. Bankgespräch. Und plötzlich merke ich: Es resoniert nicht. Statt emotional zu reagieren, mache ich das, was ich dir hier immer wieder mitgebe: Ich trenne. Sachebene. Emotionalebene. Und genau in diesem Moment beginnt Führung. In dieser Folge spreche ich über: • Warum dich Geld triggert – oder eben nicht • Wie du erkennst, ob ein Thema wirklich deins ist • Warum du deiner Bank nicht blind vertrauen solltest • Was Selbstverantwortung im Finanzsystem bedeutet • Warum Komfortzonen dich klein halten • Seelenverträge, Arschengel & erste große Lieben • Warum dein Seelenpartner erst kommt, wenn du in dir aufgeräumt hast Diese Episode ist kein Finanzratgeber. Sie ist eine Erinnerung. Du bist nicht Opfer von Verträgen. Nicht Opfer deiner Vergangenheit. Nicht Opfer deiner ersten Liebe. Nicht Opfer deiner Bank. Du bist Schöpfer. Wenn dich „Fülle“ triggert – schau hin. Wenn dich „Geld“ triggert – schau hin. Wenn dich „Selbstverantwortung“ nervt – schau besonders hin. Denn alles, was dich emotional reagieren lässt, ist dein inneres Kind, das gesehen werden will. Und alles, was du auf Sachebene führst, bringt dich zurück in deine Kraft. Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger im Außen zu verlieren – sondern dich selbst zu führen. Deine Katharina Höchemer
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Karneval & Masken: Wo spielst du im Leben noch eine Rolle?
20.02.2026
17 Minuten
Ich bin in Köln. Weiberfastnacht. Karneval. Und plötzlich wird mir klar: Das, worüber wir hier im Podcast immer sprechen, lebt mitten im Karneval. Prinz. Bauer. Jungfrau. Das Dreigestirn – ein uraltes Symbolsystem. Und vor allem: der Spiegel. Gemeinsam mit meiner langjährigen Wegbegleiterin Christiane tauche ich ein in die Tradition des Kölner Karnevals – und entdecke dabei etwas viel Größeres: Warum Menschen Masken tragen. Warum Rollen Sicherheit geben. Warum viele genau hier ausbrechen. Und warum manche ihr wahres Gesicht erst zeigen, wenn sie glauben, niemand erkennt sie. Karneval ist mehr als Feiern. Er ist eine Sozialstudie. Ein Brennglas für unser Rollenverhalten. Wo spielst du im Alltag eine Rolle? Wo bist du Mutter, Unternehmer, Funktionierer – aber nicht du selbst? Und brauchst du vielleicht eine Maske, um ehrlich sein zu können? Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erkennen. In den Spiegeln des Lebens. Vielleicht sogar im Karneval. Deine Katharina Höchemer
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Schweißgebadet um 1 Uhr nachts – Warum du endlich den richtigen Coach brauchst
13.02.2026
19 Minuten
1 Uhr nachts. Schweißgebadet. Herzrasen. Gedanken, die nicht aufhören. Kennst du das? In dieser sehr ehrlichen Folge spreche ich über einen Moment, in dem mein System rebelliert hat. Über Leistung als Liebesersatz. Über ein Elternhaus, in dem Anerkennung über Performance lief – und wie sich dieses Muster bis ins Hier und Jetzt zieht. Warum beruhigt mich Arbeit sofort? Warum fühle ich mich sicher, wenn ich funktioniere? Warum liebe ich mich nicht bedingungslos? Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzusehen: • Warum dein Körper nachts Alarm schlägt • Wie alte Leistungsprogramme dein heutiges Leben steuern • Warum du Emotional- und Sachlage trennen musst • Weshalb YouTube-Videos keine echte Transformation ersetzen • Warum du einen Coach brauchst – ja, verdammt nochmal Ich spreche über Retreats. Über Raum halten. Über Grenzen setzen – für dich, nicht gegen andere. Über „Arschengel“ und warum sie deine größten Lehrer sind. Und ich sage dir klar: Du bist nicht Opfer deiner Umstände. Du bist Schöpfer deines Lebens. Aber alleine wirst du deine blinden Flecken nicht erkennen. Dafür brauchst du jemanden, der den Raum hält. Wenn du nachts wachliegst und nicht weißt warum – dann könnte genau diese Folge dein Spiegel sein. Deine Katharina Höchemer
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Las Vegas, Migräne & mein inneres Kind – Warum Erfolg deine Vergangenheit nicht heilt
11.02.2026
14 Minuten
Las Vegas. Erfolg. Bühne. Vice President. Energie. Und plötzlich: Schwindel. Leere Augen. Migräne. Zusammenbruch. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der mich mitten im Erfolg eiskalt erwischt hat. Mitten in Las Vegas, zwischen Netzwerk-Event, Verantwortung und Power, holt mich meine eigene Vergangenheit ein – die Überforderung eines jungen Mädchens, das viel zu früh erwachsen werden musste. Ich spreche darüber: • Warum unser Körper manchmal das ausspricht, was unsere Seele lange verdrängt hat • Wie unverarbeitete Verantwortung aus der Kindheit im System bleibt • Weshalb Erfolg keine Heilung ersetzt • Wie ich mein inneres Kind in einem Hotelzimmer in Las Vegas abgeholt habe • Warum es keine Opfer gibt – sondern nur Schöpfer Es geht um den Tod meiner Mutter. Um Verantwortung, die ein Teenager nicht tragen sollte. Um Vergebungsarbeit. Um Trigger. Und darum, warum der Rückspiegel kleiner ist als die Frontscheibe – aber trotzdem manchmal lauter ist. Wenn du dich manchmal fragst, warum dich scheinbar grundlos Schwindel, Druck oder emotionale Wellen überrollen, dann könnte diese Folge genau dein Spiegel sein. Raus aus der Opferhaltung. Rein in die Verantwortung. Rein in die Heilung. Du bist nicht falsch. Du bist auf deinem Weg. Deine Katharina Höchemer
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Wie du deine Berufung findest - Warum du sie nicht suchst, sondern erinnerst
06.02.2026
17 Minuten
„Katharina, was ist meine Berufung?“ – Meine Antwort ist klar: Wenn du eine Berufung hättest, würdest du nicht fragen. Du würdest sie spüren. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Wendepunkt: vom pragmatischen Leben „zwischen Ingenieuren und Bankern“ hinein in eine Welt, die ich früher für abgehoben gehalten hätte – bis ein Retreat alles verändert hat. Plötzlich waren da Themen wie Seelenebenen, Seelenplan, Erwachen, Human Design – und dieses Gefühl, zwischen zwei Welten zu hängen: nicht mehr Muggel, aber auch noch nicht ganz Magier. Ich spreche darüber, • wie sich „Erwachen“ anfühlen kann (und warum es erstmal einsam macht), • warum du dich plötzlich nicht mehr zugehörig fühlst, • wieso Grenzen setzen der Start in dein echtes Leben ist, • und warum du nicht „falsch“ bist – sondern vielleicht einfach in einer anderen Seelen-Reife unterwegs. Wenn du dich gerade fragst, wer du bist, was dein Platz ist – und warum du dich innerlich verändert hast, dann ist diese Folge für dich. Und wenn du bis hierher hörst: Ich sehe dich. Du bist richtig. Außerdem kündige ich eine kommende Interview-Folge an, in der es um Human Design geht – und wie du darüber verstehen kannst, wie deine Seele „tickt“.
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Über diesen Podcast

Chancen Nutzen ist ein Podcast für Menschen, die spüren, dass ihr Körper und ihr Leben nicht zufällig reagieren. Für Menschen, die viel tragen, viel leisten, viel funktionieren – und innerlich merken: So wie bisher geht es nicht weiter. In diesem Podcast spricht Katharina Höchemer über den Körper als Spiegel der Seele, über innere Wahrheit, Bewusstsein und die leisen Signale, die uns zeigen, wo wir uns selbst übergehen. Es geht nicht um schnelle Lösungen. Nicht um Optimierung. Nicht um Selbstverbesserung. Sondern um Verstehen. Um Hinsehen. Um die Fähigkeit, die Chancen zu erkennen, die im eigenen Erleben verborgen liegen – und sie bewusst zu nutzen. Chancen Nutzen gibt Worte für das, was viele fühlen, aber lange nicht benennen konnten. Ruhig. Tief. Ehrlich.

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