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Flüsternde Körper ® - Unausgesprochenes aussprechen. Podcast

Flüsternde Körper ® - Unausgesprochenes aussprechen.

Sabine Kunst 29 Episoden Neueste vor 1 Woche

Episoden

#029 Spurensuche - Mehr Klarheit bei wackeligen Entscheidungen

07.10.2026

14 Minuten

Wer kennt das nicht? - Eigentlich haben wir das Spielchen durch: Wir spüren, analysieren, regulieren und kennen uns und unseren Körper mittlerweile doch ganz gut. Bis dann mal wieder eine wichtige Entscheidung um die Ecke kommt, und unser somatisches Selbstbewusstsein ins Wanken bringt.

Was folgt? Angst, Zweifel, Unsicherheit Deluxe und der Gedanke: Bin ich doch noch nicht so weit?

Darum geht es heute. Und um ein paar Übungstipps, wie wir da rauskommen.

Happy Practicing!

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Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!

#028 Sucht - Wonach unser Körper auf der Suche ist.

19.09.2026

24 Minuten

Nach einer ausgiebigen Sommerpause bin ich zurück.

Diesmal mit Gedanken zur Sucht. Ich erzähle dir, wie wir aus einer nervensystemorientierten Sicht auf das Thema blicken, wo Sucht anfangen kann, ob sie unterbrochen werden kann und alles, was mir sonst noch dazu einfällt.

Natürlich ist diese Folge nicht umfassend - das Thema Sucht ist ein großes Feld.

Ich glaube aber, der Blick darauf, der mir so viel geholfen hat, kann auch für dich dieses häufig schwierige Thema etwas greifbarer machen.

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#027 Ein Hoch auf die Natur! - Somatische Erinnerung an deinen Urpsrung

25.07.2026

12 Minuten

Diese Folge ist eine Erinnerung daran, woher wir kommen.

An die Mutter aller Mütter, die uns so kraftvoll und intelligent den Weg weist.

Viel Freude beim Zuhören...

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#026 Spurensuche: Kapazitäts-Rucksack - Wofür kannst du nichts, weil ich es schon mitbringe?

11.07.2026

12 Minuten

Diese Übung ist wie eine kleine Inventur, ein Check-in.

Was bringe ich bereits mit, wenn ich zum Meeting gehe?

Wofür kann mein Gegenüber gar nichts, weil ich es tatsächlich vorher schon in meinen Rucksack (aka Kapazitäts-Rucksack) gepackt habe?

Mein Bewusstwerden darüber kann mir helfen in Situationen mit Anderen bei mir zu bleiben. Wenn du magst, üben wir das heute mal...

Viel Freude beim Hineinspüren!

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#025 Beziehung findet an der Grenze statt - Wie kann ich dir sanft & doch klar sagen, dass es reicht?

27.06.2026

21 Minuten

In dieser Folge stelle ich dir in zwei Schritten vor, wie du deine Grenzen auf liebevolle Art und Weise kommunizieren kannst. Wir wissen alle, wie schwer das sein kann, vor allem, wenn unser Gegenüber jemand ist, der uns sehr nahe steht.

Dann kann schonmal die Angst, den anderen zu verletzen, richtig im Weg stehen. Oder geht es eigentlich um ganz was anderes?

Diesen und noch weiteren Gedanken könnt ihr nun lauschen, wenn ihr ein bisschen Zeit habt und Lust.

Viel Spaß dabei!

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Über diesen Podcast

Der Soma-Podcast rund ums Menschsein. Um Dinge, die uns bewegen, die wir in uns bewegen, für die uns scheinbar die Worte fehlen, bis sie aus uns heraussprudeln. Das und noch viel mehr. Ich bin Sabine Kunst, Somatic Experiencing® Practitioner und neugierige Beobachterin. Seit ich denken kann, blicke ich fasziniert auf das Menschein. Warum ticken wir, wie wir ticken? Wie funktioniert dieses In-Beziehung-Gehen eigentlich? Warum ist Kommunikation manchmal so verdammt schwer? Was bedeutet es, wirklich lebendig zu sein, und was haben eigentlich meine Ahnen damit zu tun? ... Seit über 10 Jahren bin ich als Referentin, Trainerin & Begleiterin tätig, unterstütze Menschen auf ihrem Weg, die Sprache ihres Körpers wieder zu hören, ihr geduldig zu lauschen und sie nach und nach ein Stückerl mehr zu verstehen.

Urheberangabe: © 2026 Flüsternde Körper ® - Unausgesprochenes aussprechen.
Durchschnittliche Länge: Ø 17 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 10 Mon.