Flüsternde Körper ® - Unausgesprochenes aussprechen.

In dieser Folge stelle ich dir in zwei Schritten vor, wie du deine Grenzen auf liebevolle Art und Weise kommunizieren kannst. Wir wissen alle, wie schwer das sein kann, vor allem, wenn unser Gegenüber jemand ist, der uns sehr nahe steht.


Dann kann schonmal die Angst, den anderen zu verletzen, richtig im Weg stehen. Oder geht es eigentlich um ganz was anderes?


Diesen und noch weiteren Gedanken könnt ihr nun lauschen, wenn ihr ein bisschen Zeit habt und Lust.


Viel Spaß dabei!


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Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!

"Nimm dir das nicht so zu Herzen", "Denk an das Schöne" und und und - wir alle kennen sie, die meist gutgemeinten aber dennoch überflüssigen Sätze unserer Wohlfühl-Gesellschaft.


In dieser Folge geht es darum, warum wir erst den Tag sehen können, wenn wir die Nacht richtig durchlebt haben, bildlich und emotional. Und warum Social Media Memes und Postkartensprüche nicht nur häufig flach, sondern auch hinderlich & unempathisch sein können.


Viel Spaß beim Hören!


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Manifestieren, Analysieren, Planen bis zum Geht-nicht-mehr... Der Kopf und die Gesellschaft sagen, so muss das sein, doch was wäre die Antwort des Lebens?


Wären wir manchmal nicht besser dran, all das strategische Manövrieren von Outcomes sein zu lassen, und uns der dem Leben innewohnenden Perfektion hinzugeben? Oder gibt es sowas nicht? Vielleicht halten wir nur deshalb so an unserer Agenda fest, weil wir es dem Leben nicht zutrauen, gut zu uns zu sein?


Haben wir womöglich gar keine Kapazität für das volle, saftige Leben?


Und was, wenn doch? Was, wenn uns der Mut überkommt...


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Natürlich ist es wichtig und bringt es uns weiter, uns mit uns selbst auseinander zu setzen. Wann aber kommt der Moment, in dem meine Vorhaben und Bemühungen, meinen Selbst-Liebe-Topf zu füllen, umschwenken in reinen Selbst-Optimierungs-Wahn? Die Linie ist meist fein und verkleidet...


Heute lade ich jede von euch dazu ein - Yes! You know who you are! - sich selbst dabei zu ertappen, wie sie sich den 73. Mental Health Podcast reinzieht (Ja! Auch diesen hier...) nur, um nicht leben zu müssen.


Lass es mal. Mach mal Pause. Rhythmus ist so wichtig, auch bei der Innenschau und allem, was sie mit sich bringt!


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