Flüsternde Körper ®  - Unausgesprochenes aussprechen.

Flüsternde Körper ® - Unausgesprochenes aussprechen.

Episoden

#013 Frühlingserwachen? Oder: Was Hyazinthen mit deiner Ungeduld zu tun haben...
14.02.2026
19 Minuten
Es geht noch einmal um Zwischenräume.  Um Phasen im Leben, die sich wie Stagnation anfühlen. Um Momente, die uns Angst machen, weil wir nicht weiter wissen. Hatten wir doch immer einen Plan B. Und jetzt? Einfach mal machen, oder es doch sein lassen? Wie wir mit unserer Ungeduld und Ohnmacht in Zeiten der Informations-Sammlung klarkommen können, darüber rede ich heute.  Ich denke mal wieder laut und nehm dich mit. Ihr dürft mich gerne kontaktieren unter info@intopause.com oder mir auf Instagram folgen https://www.instagram.com/sabineakunst/ Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!
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#012 Spurensuche - Du bist für mich wie ein langer Ausatem: Sicherheit in Verbindung mit Anderen spüren
07.02.2026
19 Minuten
Die heutige Folge ist ein Impuls und eine Einladung, wieder mehr miteinander in Kontakt zu gehen. Eine Erinnerung daran, wie wichtig wir für füreinander sind.  Dass wir gerade in Zeiten des Durcheinanders ein Hafen füreinander sein können, auch, wenn es sich phasenweise gar nicht so anfühlt.  Ich, für meinen Teil, geb die Hoffnung nicht auf, dass menschliche Verbindung - so schwer sie es uns manchmal macht - am Ende die Basis für alles Gute ist. Viel Freude beim Hineinspüren! Ihr dürft mich gerne kontaktieren unter info@intopause.com oder mir auf Instagram folgen https://www.instagram.com/sabineakunst/ Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!
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#011 Du glaubst also, du hast Zeit? - Warum das Leben kein Interesse an deinem Zeitmanagement hat.
31.01.2026
26 Minuten
Kennst du das? Du bist eigentlich doch ganz gut mit dir.  Nimmst dir regelmäßige Auszeiten, bist achtsam und häufig präsent, hast die ständige Überholspur vielleicht schon längst verlassen, und fährst trotzdem immer wieder mal so richtig schön gegen die Wand? Ausgetrickst vom Leben. In der heutigen Folge spreche ich über Zeit. Warum sie so wichtig ist, und warum unser Empfinden ihr gegenüber meist überhaupt nicht der Wahrheit entspricht. Warum der Körper Zeit braucht und sie sich auch, und warum er dabei einfach nicht nach deiner Pfeife tanzt. Viel Spaß beim Hören! Ihr dürft mich gerne kontaktieren unter info@intopause.com oder mir auf Instagram folgen https://www.instagram.com/sabineakunst/ Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!
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#010 Spurensuche - Der Stille lauschen. Mehr Platz für kleine Zwischenräume.
24.01.2026
14 Minuten
In der heutigen Spurensuche begleite ich dich durch eine Lausch-Übung. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und für gute zehn Minuten ungestört sein kannst.  Viel Freude! Ihr dürft mich gerne kontaktieren unter info@intopause.com oder mir auf Instagram folgen https://www.instagram.com/sabineakunst/ Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!
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#009 Ist doch nur 'ne Kleinigkeit - Wie du ohne viel Anstrengung zu großen Antworten kommen kannst
17.01.2026
17 Minuten
Wer kennt es nicht? - Große Lebensfragen, Over-Thinking-Modus läuft auf Hochtouren, und eigentlich wartet die Antwort schon ganz lange darauf, endlich wahrgenommen zu werden.  Manchmal stehen wir uns selbst im Weg, weil wir kleinen Impulsen, Gedanken & Empfindungen einfach gewhohnheitsmäßig zu wenig Gewicht geben. Das ist auch nicht verwunderlich. Leben wir doch in einer Gesellschaft, in der wir meist von Lautem umegeben sind. Da können sanfte Stimmen schonmal untergehen... Also, quasi ständig. Aber damit ist jetzt Schluss. In der heutigen Folge spreche ich vom Wert und der Wichtigkeit auf die kleinen Signale zu achten. Und darüber, wie genau das uns bereits an die Antworten auf all die großen Fragen hinführen kann... ganz mühelos. Ihr dürft mich gerne kontaktieren unter info@intopause.com oder mir auf Instagram folgen https://www.instagram.com/sabineakunst/ Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!
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Über diesen Podcast

Der Soma-Podcast rund ums Menschsein. Um Dinge, die uns bewegen, die wir in uns bewegen,  für die uns scheinbar die Worte fehlen, bis sie aus uns heraussprudeln. Das und noch viel mehr.  Ich bin Sabine Kunst, Somatic Experiencing® Practitioner und neugierige Beobachterin. Seit ich denken kann, blicke ich fasziniert auf das Menschein.  Warum ticken wir, wie wir ticken? Wie funktioniert dieses In-Beziehung-Gehen eigentlich? Warum ist Kommunikation manchmal so verdammt schwer? Was bedeutet es, wirklich lebendig zu sein, und was haben eigentlich meine Ahnen damit zu tun? ... Seit über 10 Jahren bin ich als Referentin, Trainerin & Begleiterin tätig, unterstütze Menschen auf ihrem Weg, die Sprache ihres Körpers wieder zu hören, ihr geduldig zu lauschen und sie nach und nach ein Stückerl mehr zu verstehen. 

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