Podcaster
Episoden
29.11.2025
41 Minuten
In dieser Folge geht es um den Rhythmus, der jedem Lebendigen
innewohnt.
Wir schauen uns an, was ihn zum stocken bringt, wie wir mit
Phasen des Stillstands und der Ungewisseheit umgehen, warum wir
Pausen dringend brauchen und sie uns trotzdem nicht nehmen, was
das mit uns macht und wie wir da lebendig wieder
rauskommen.
Viel Spaß beim Hören! Schön, dass du da bist.
Ihr dürft mich gerne kontaktieren unter info@intopause.com
oder mir auf Instagram folgen
https://www.instagram.com/sabineakunst/
Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu
ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!
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22.11.2025
4 Minuten
Egal ob an der Zapfsäule beim Tanken, an der Bushaltestelle oder
im Supermarkt an der Kasse - immer wieder mal müssen wir
warten.
Und womit verbringen wir diese Mikro-Momente des
Stillstands?
Mit Grübeln und mentalen Checklisten, oder vielleicht doch lieber
mit kleinen bewussten Impulsen, die unseren Körper mit an Board
nehmen und ihm signalisieren: Du gehörst schon auch noch dazu!
Viel Spaß beim Reinspüren!
Ihr dürft mich gerne kontaktieren unter info@intopause.com
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Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu
ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!
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21.11.2025
9 Minuten
Puh, was für eine Geburt! ...
Jetzt ist die Zeit des scheinbar endlosen Überdenkens vorbei. Los
geht's ... Was schon lange in mir mariniert, darf endlich in die
Welt hinaus.
In dieser ersten Folge nehme ich euch einfach ein bisschen mit.
Ihr bekommt einen ersten Einblick in das Wieso, das Warum und das
Wohin-es-gehen-wird in dieser Podcast-Reihe. Ganz authentisch,
ganz roh. Ohne Skript & Elevator Pitch.
Ich bin Sabine Kunst. Referentin, Trainerin und Somatic
Experiencing Practitioner aus Leidenschaft, mit einer
intrinsischen Neugierde, die mich schon immer vieles hinterfragen
lässt.
Zeit meines Lebens inspiriert vom Menschsein und mittlerweile
faszinierte Bewohnerin meines Körpers, befreunde ich mich auch
immer mehr mit meinem Nervensystem. Teils recht redegewandt und
ab und an auch mal sprachlos.
Flüsternde Körper, weil dieser Tierkörper nackenabwärst uns so
viel sagen möchte, so viel Weisheit und Information in sich
trägt, wenn wir nur anfangen, ihm zu lauschen. Und genau darüber
möchte ich sprechen und ihn mitnehmen, diesen Körper, zu
sämtlichen Themen, die uns als Menschen bewegen.
In Form von Solo-Impulsen, Gesprächen mit Anderen und Übungen für
euch.
Schau ma mal, was entsteht!
Ich freu mich jedenfalls, wenn du ein bisschen mitkommst...
Ihr dürft mich gerne kontaktieren unter info@intopause.com
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Ein dickes Dankeschön an alle, die mich immer wieder dazu
ermuntern, meine Stimme zu benutzen! This is also for you!
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Über diesen Podcast
Der Soma-Podcast rund ums Menschsein.
Um Dinge, die uns bewegen, die wir in uns bewegen,
für die uns scheinbar die Worte fehlen, bis sie aus uns
heraussprudeln.
Das und noch viel mehr.
Ich bin Sabine Kunst, Somatic Experiencing® Practitioner und
neugierige Beobachterin. Seit ich denken kann, blicke ich
fasziniert auf das Menschein.
Warum ticken wir, wie wir ticken? Wie funktioniert dieses
In-Beziehung-Gehen eigentlich? Warum ist Kommunikation manchmal
so verdammt schwer? Was bedeutet es, wirklich lebendig zu sein,
und was haben eigentlich meine Ahnen damit zu tun? ...
Seit über 10 Jahren bin ich als Referentin, Trainerin &
Begleiterin tätig, unterstütze Menschen auf ihrem Weg, die
Sprache ihres Körpers wieder zu hören, ihr geduldig zu lauschen
und sie nach und nach ein Stückerl mehr zu verstehen.
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