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Episoden

Podcast Pause: Warum und wann wir uns wiederhören! | Pinch of Happiness

4 Minuten
„Die Kunst des Lebens besteht darin, zu wissen, wann es Zeit ist, weiterzugehen und wann es Zeit ist, innezuhalten.“

Gerade passiert unglaublich viel, beruflich wie privat. Und obwohl Pinch of Happiness wächst und immer mehr Menschen dazukommen, habe ich mich entschieden, eine kleine Podcastpause einzulegen.

Warum? Das erzähle ich dir in dieser kurzen, persönlichen Folge.

Vielleicht ist sie auch eine kleine Erinnerung für dich, dass wir viel öfter unserem Gefühl vertrauen dürfen. Selbst dann, wenn Zahlen, Erwartungen oder unser Verstand scheinbar dagegensprechen. Denn nicht immer ist das, was von außen richtig aussieht, auch das, was sich für uns richtig anfühlt.

Danke, dass du Teil dieser wundervollen Community bist. Ich freue mich schon auf unser Wiederhören!

Alles Liebe, Vanessa

Mit Jenna über Träume die sich ändern, Neuanfang und das Vertrauen in das eigene Gefühl | Folge 51

50 Minuten
In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich mit Jenna über den Mut, sich immer wieder neu für das eigene Leben zu entscheiden.

Mit 34 hat Jenna vieles losgelassen, von dem sie einmal dachte, dass es zu ihrem Leben gehören würde. Nach zwölf Jahren Beziehung folgte die Trennung, ein beruflicher Neustart und schließlich ein ganz neues Leben im Van in Portugal.

Doch in unserem Gespräch geht es um viel mehr als um Jennas Geschichte.

Es geht um die Frage, ob wir irgendwann zu alt sind, um noch einmal neu anzufangen. Darum, dass Träume sich verändern dürfen und dass etwas nicht falsch gewesen sein muss, nur weil es sich heute nicht mehr richtig anfühlt.

Wir sprechen über die Angst vor dem Unbekannten, über Spiritualität und Astrologie als Wegbegleiter, über Beziehungen, Loslassen und die Verantwortung für das eigene Glück.

Und darüber, warum wir uns immer wieder fragen dürfen: Passt das Leben, das ich mir einmal gewünscht habe, eigentlich noch zu der Person, die ich heute bin?

Eine tolle Folge für alle, die spüren, dass sich etwas verändern darf, aber vielleicht noch zweifeln, ob sie wirklich losgehen können. Denn für einen neuen Traum, eine neue Entscheidung oder sogar ein ganz neues Kapitel im Leben sind wir niemals zu alt.

PS: Hör auf jeden Fall bis zu Ende, es kommen so viele wundervolle Perspektiven auf, die du auf keinen Fall verpassen solltest!

Ich freue mich, wenn du abonnierst, teilst und dranbleibst. Alles Liebe, Vanessa

Mehr zu Jenna findest du hier:

https://www.instagram.com/jennafeldheim/

https://www.jennafeldheim.com/miniastroreading

https://www.jennafeldheim.com/geburtschart-reading

https://www.jennafeldheim.com/frauenzirkel

Glücklich, bewusst älter werden? Schau mal hier:

Active Aging Movement: https://vasipa.com/eu-sou/active-aging-movement/

Unser erstes Event: https://vasipa.com/event/bewusst-alter-werden-eu-sou-active-aging-event/

Unser Buch für mehr Glück von innen, How to Happy Yourself: https://a.co/d/0Y7Ktr2

Zur Happy Yourself Challenge: https://vasipa.com/kurse-workshops/happy-yourself-challenge/

Instagram: https://www.instagram.com/pinch.of.happiness_/

Warum unsere Glaubenssätze beeinflussen, wie wir altern | Folge 50

27 Minuten
„Älterwerden heißt Verfall.“

Ist das wirklich wahr? Oder haben wir diesen Satz irgendwann gelernt?

Wir gehen ins Fitnessstudio, achten auf unsere Ernährung, pflegen unseren Körper, beschäftigen uns mit Longevity, mentaler Gesundheit und persönlicher Entwicklung. Wir tun unglaublich viel dafür, gesund zu bleiben und gut zu altern. Aber welches Bild haben wir eigentlich von dem Menschen, der wir mit 70, 80 oder 90 einmal sein werden?

In Part 2 meiner Reihe über Glaubenssätze geht es um unsere Vorstellungen vom Älterwerden und darum, wie früh gesellschaftliche Altersstereotype beginnen, unser eigenes Bild vom Alter zu prägen.

Wir sprechen darüber, warum wir Alter so häufig mit Krankheit, weniger Leistungsfähigkeit und Verfall verbinden, was unsere Gedanken damit zu tun haben können, wie wir selbst altern und warum es sich lohnt, unsere vermeintlichen Gewissheiten über das Alter einmal ganz bewusst zu hinterfragen.

Denn Älterwerden beginnt nicht irgendwann. Es passiert gerade.

Genau aus diesen Fragen ist auch unser Eu Sou Active Aging Movement entstanden. Wir möchten gemeinsam neu darüber nachdenken, wie wir älter werden wollen und eine Kultur des Alterns mitgestalten, in der Selbstbestimmung, Entwicklung, Gesundheit und Verbindung auch im Alter ihren Platz haben.

Am 23. Oktober findet unser Eu Sou Active Aging Event an der Algarve statt. Wenn du dabei sein möchtest oder mehr über unsere Active Aging Membership erfahren willst, findest du alle Informationen hier:

Eu Sou Active Aging: https://vasipa.com/eu-sou/

Active Aging Movement: https://vasipa.com/eu-sou/active-aging-movement/

Unser erstes Event: https://vasipa.com/event/bewusst-alter-werden-eu-sou-active-aging-event/

Ich freue mich, wenn du abonnierst und dranbleibst. Alles Liebe, Vanessa

Unser Buch für mehr Glück von innen, How to Happy Yourself: https://a.co/d/0Y7Ktr2

Zur Happy Yourself Challenge: https://vasipa.com/kurse-workshops/happy-yourself-challenge/

Instagram: https://www.instagram.com/pinch.of.happiness_/

„Ich bin nicht genug“: Wie du diesen Glaubenssatz erkennst und neu gestaltest | Pinch of Happiness Folge 49

18 Minuten
Mit dieser Folge startet eine neue Reihe bei Pinch of Happiness, die ihr euch aus meiner Community gewünscht habt und auf die ich mich selbst unglaublich freue: In den kommenden sieben Folgen schauen wir uns sieben Glaubenssätze an, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können, oft ohne dass wir es überhaupt bemerken.

Und wir beginnen mit einem der mächtigsten: "Ich bin nicht genug.“

Vielleicht würdest du diesen Satz niemals laut über dich sagen. Und trotzdem kann er tief in dir wirken. Er versteckt sich hinter Gedanken wie „Das kann ich nicht“, „Die anderen können das besser“, „Wer bin ich schon?“ oder dem Gefühl, ständig noch mehr leisten und dich beweisen zu müssen.

In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, wo dieser Glaubenssatz entstehen kann, warum Erfahrungen aus unserer Kindheit unser Selbstbild bis heute prägen und weshalb sich ein gelernter Gedanke irgendwann wie eine unumstößliche Wahrheit anfühlen kann.

Aber „Ich bin nicht genug“ ist kein Fakt über dich. Es ist ein gelernter Satz.

Und alles, was gelernt wurde, darf auch neu gelernt werden.

Wenn du merkst, dass du nicht nur einzelne Glaubenssätze verändern, sondern dich selbst wieder bewusster kennenlernen und dein Glück aktiv in die eigene Hand nehmen möchtest, dann ist vielleicht gerade jetzt der richtige Zeitpunkt für unsere Happy Yourself Challenge https://vasipa.com/kurse-workshops/happy-yourself-challenge/. Aktuell läuft die Frühbucheranmeldung.

Ich freue mich, wenn du abonnierst und dranbleibst. Alles Liebe, Vanessa

Unser Buch für mehr Glück von innen, How to Happy Yourself: https://a.co/d/0Y7Ktr2

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Warum deine Wünsche nicht wahr werden und was du stattdessen brauchst | Pinch of Happiness Folge 48

18 Minuten
Wir sind wahre Meister im Wünschen. Wir wünschen uns mehr Leichtigkeit, ein anderes Leben, mehr Mut, mehr Freiheit oder endlich die Veränderung, von der wir schon so lange träumen. Doch warum werden manche Wünsche Wirklichkeit, während andere jahrelang genau das bleiben, reine Wünsche?

In dieser Folge von Pinch of Happiness geht es um den kleinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen Wunsch und Absicht. Denn ein Wunsch zeigt dir, was du willst. Eine Absicht setzt dich in Bewegung.

Ich spreche darüber, warum wir so häufig beim Träumen stehen bleiben, obwohl wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen. Warum Angst, Unsicherheit und die vermeintliche Sicherheit des Gewohnten uns davon abhalten, ins Handeln zu kommen und warum auch beim Thema Manifestation Denken, Fühlen und Glauben allein nicht reichen. Irgendwann braucht es den vierten Schritt: Handeln.

Du erfährst, wie du aus einem Wunsch eine konkrete Absicht machst, deine Ziele wirklich angehst und warum du dafür nicht dein gesamtes Leben auf den Kopf stellen musst. Denn ein kleiner erster Schritt kann manchmal mehr verändern als jahrelanges Nachdenken und Warten auf den richtigen Moment.

Am Ende wartet eine kleine Übung auf dich: Wir holen gemeinsam einen Wunsch, der vielleicht schon viel zu lange in deinem Kopf lebt, aus dem Raum und geben ihm einen ersten echten Schritt.

Denn dein Glück wartet nicht irgendwo da draußen auf dich. Vielleicht wartet es einfach darauf, dass du aufhörst, es dir nur zu wünschen und anfängst, es zu leben.

Ich freue mich, wenn du abonnierst und dranbleibst. Alles Liebe, Vanessa

Unser Buch für mehr Glück von innen, How to Happy Yourself: https://a.co/d/0Y7Ktr2

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Über diesen Podcast

Pinch of Happiness ist dein Podcast für ein glücklicheres, bewussteres Leben, das von innen entsteht. Deine Wahrnehmung ist der Schlüssel, und du hast mehr Möglichkeiten, als du glaubst. Ich gebe dir nicht den einen Weg, sondern zeige dir, wie viele Perspektiven es gibt, damit du die findest, die sich nach dir anfühlt. Ehrlich, nahbar und ermutigend. 💛 Wenn du bereit bist, deinem Glück mehr Raum zu geben, folge dem Podcast, damit du keine Folge verpasst. Und wenn er dir gefällt, freue ich mich über deine Bewertung. Instagram: https://www.instagram.com/pinch.of.happiness_/
Webseite
VASIPA Shop – VASIPA Online Shop
Urheberangabe
Vanessa Stelz
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 11 Mon.
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„Pinch of Happiness – Dein Glückspodcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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