Made in Switzerland (Cedi und Mark) Archiv

Longevity ist gerade überall – aber was bedeutet das wirklich? In dieser Folge geht’s nicht um „magisch länger leben“, sondern darum, deine Healthspan zu verlängern: möglichst lange gesund bleiben.

Über den Gast:

Jonas Bitzi ist Personal Health Coach & Sportwissenschaftler. Er begleitet Menschen dabei, länger gesünder zu leben – mit einem wissenschaftlich fundierten Gesundheitssystem, das er massgeschneidert auf die Person anpasst.

Darüber sprechen wir in der Folge:

Longevity vs. Healthspan: was wir beeinflussen können – und wo Genetik Grenzen setzt

Ursachen statt Symptombekämpfung: die Auto-Warnlampen-Analogie

Was die Gesundheitsspanne verkürzt: Bewegungsmangel & Übergewicht (inkl. Vergleich zu Rauchen)

Konkrete Empfehlung: WHO-Richtwert (150 Min/Woche moderat oder 75 Min intensiv) + nicht zu lange am Stück sitzen

Fasten nüchtern betrachtet: Varianten, Autophagie, typische Fehler & Elektrolyte

Zucker/Insulin im Alltag: Frequenz reduzieren + 10-Minuten-Spaziergang nach dem Essen als einfacher Hebel

Honig vs. raffinierter Zucker: beide erhöhen Insulin – Honig bringt zusätzlich Inhaltsstoffe mit

Connect mit Jonas:

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Biohacking, Supplements, Schlaf & mentale Gesundheit – diese Folge liefert dir keine „Quick Hacks“, sondern klare Prinzipien, die langfristig funktionieren.

In dieser Folge von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) ist Jonas Bitzi zu Gast – Personal Health Coach & Sportwissenschaftler. Er begleitet Menschen dabei, länger gesünder zu leben – mit einem wissenschaftlich fundierten Gesundheitssystem, das er massgeschneidert auf die Person anpasst, statt Trends hinterherzurennen.

Jonas bringt über ein Jahrzehnt Erfahrung im Gesundheitsbereich mit und hat sich über Jahre mit Experten und Top-Wissenschaftlern ausgetauscht, um ein System zu bauen, das zuverlässig in der Praxis funktioniert – mit dem Ziel, einen positiven Einfluss zu schaffen.

Darüber sprechen wir in der Episode:

Warum Biohacking oft mehr Marketing als Substanz ist – und wie Jonas es wissenschaftlich einordnet

Omega-3 vs. Omega-6: weshalb das Verhältnis bei Ölen entscheidend ist (inkl. Leinöl-Beispiel)

Supplements ohne Blindflug: warum nur wenige pauschal Sinn machen – und wieso Vitamin D3 bei Überdosierung gefährlich werden kann

Koffein, Kreatin & Pre-Workout: was wirklich wirkt – und was nur „Feeling“ ist (Beta-Alanin / Kribbeln)

Stress & Nervensystem: Atmung, HRV und kleine Tools, die du sofort anwenden kannst

Schlaf-Basics: Morgenlicht als „Timer“ für den Abend (Melatonin), plus Warm-/Kalt-Duschen

Viktor Frankl & Logotherapie: warum Sinn, Psyche und körperliche Gesundheit zusammenhängen

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Frage an dich: Was würdest du als Erstes optimieren – Öle, Supplements, Schlaf oder Stress?

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️ Intro

Marketingpsychologie, Nudging und KI: In dieser Folge von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) zeigt Stefan Märki, wie Kommunikation und Texte Menschen nicht lauter, sondern bewusster erreichen – im Verkauf, im Marketing und auf Social Media.

Über den Gast

Stefan Märki ist Verkäufer aus Leidenschaft und Marketing-Stratege aus Überzeugung. Er kommt ursprünglich aus dem Verkauf, hat sich über Weiterbildungen und Praxis immer tiefer ins Marketing entwickelt und ist seit über zehn Jahren Unternehmer. Im Gespräch wird klar: Ihn fasziniert die Schnittstelle zwischen Menschen, Entscheidungen und Wirkung – von Marketingpsychologie und Nudging bis hin zu KI.

Aus der Folge: Stefan ist u. a. in Projekte mit Hochschulen eingebunden und baute eine Social-Media-Agentur auf – ausgerechnet mit dem Fokus auf Schreiben, obwohl ihm früher gesagt wurde, er könne das nicht.

Folgenbeschrieb

Stefan erzählt offen von seinem Weg: vom Detailhandel und Verkauf über Marketing-Weiterbildungen bis zur eigenen Social-Media-Agentur. Dabei geht’s nicht nur um Business, sondern auch um persönliche Wendepunkte – eine Phase, in der er sich neu sortieren musste, und die Frage: „Wer bin ich und was will ich?“

Inhaltlich tauchen wir in Marketingpsychologie ein: Stefan erklärt Nudging als kleine Impulse, die das Unterbewusste „anschubsen“ sollen, und spricht über Farbtypologien, Wörter und unterschiedliche Typen im Verkauf. Spannend ist auch sein Blick nach vorn: Er erwartet große Veränderungen durch KI – hofft aber gleichzeitig auf mehr Authentizität und weniger Filter/Automatisierung im Social-Media-Alltag.

Themen

Vom Detailhandel/Verkauf zu Marketing & Unternehmertum

Warum Schreiben im Social Media der Hebel ist (trotz „Ich kann nicht schreiben“-Story)

Fokus halten, dranbleiben – statt gute Ideen zu früh abbrechen

Nudging & Marketingpsychologie: Impulse, Unterbewusstes, Wirkung

Farbtypologien / unterschiedliche Typen und wie Sprache anders greift

KI im Marketing: was sich ändern wird – und warum Authentizität wieder wichtiger werden könnte

Links

Gast (Stefan Märki):

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In dieser Folge von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) ist Albert Gjukaj zu Gast – besser bekannt als Mr. Dapper Shoes. Er zeigt, wie aus klassischem Handwerk eine moderne Marke entsteht: mit Charakter, Stil und kompromissloser Qualität.

Albert ist ein Perfektionist mit Pinsel, Leder und Vision. Er verbindet traditionelle Schuhmacherkunst mit einem klaren, zeitgemäßen Stilgefühl – und macht aus jedem Paar ein echtes Unikat. Sein Ziel: Handwerk wieder emotional erlebbar machen, Menschen für Qualität, Stil und Langlebigkeit sensibilisieren und langfristig eine internationale Marke aufbauen, die für Eleganz und zeitlose Klasse steht.

Darüber sprechen wir in der Episode:

Wie Albert zur Schuhmacherei gekommen ist – und warum ihn das Thema nie mehr losgelassen hat

Der harte Fakt: In der Schweiz gibt es keine Lehrstellen mehr für den Beruf Schuhmacher – was das fürs Handwerk bedeutet

Wie Albert in UK und den USA bei echten Experten gelernt hat, um sein Handwerk auf höchstem Niveau zu perfektionieren

Sein Weg zum zweifachen Vize-Weltmeister in der Schuhmacherei – und was man dafür wirklich leisten muss

Alberts Mission: Schuhmacher-Traditionen nicht nur zu bewahren, sondern wieder zum Aufblühen zu bringen

Der Aufbau seines Stores in Luzern: Wie man ein Nischen-Handwerk erfolgreich in die Realität bringt

Maßgeschneiderte Schuhe: Was „maßgeschneidert“ wirklich heißt (und was viele falsch verstehen)

Zukunftsvisionen: Wohin sich Handwerk, Stil und Premium-Qualität entwickeln können – und was Albert als Nächstes plant

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Folge 42 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Stefan Hogg

Burnout verstehen, Warnsignale erkennen & mit NLP wieder rauskommen:

In dieser Episode sprechen wir mit Stefan Hogg darüber, wie es zu seinem Burnout kam, welche Symptome oft übersehen werden – und wie NLP dabei helfen kann, Schritt für Schritt zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und mehr Lebensqualität zu finden.

Über Stefan Hogg:

Stefan Hogg unterstützt Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte dabei, chronischen Stress zu stoppen und zurück zu innerer Ruhe, Energie und mehr Lebensqualität zu finden. Nach außen läuft vieles oft perfekt – Erfolg, Verantwortung, volle Terminkalender – doch innerlich fühlen sich viele getrieben, leer und erschöpft. Genau hier setzt er an.

Mit modernen neurologischen Methoden (u. a. NLP) hilft Stefan dabei, tiefsitzende Muster und innere Blockaden aufzulösen, neue Routinen zu entwickeln und klare Grenzen zu setzen. Sein Ziel: Menschen wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen, damit sie ihr Leben und Business bewusst, präsent und kraftvoll gestalten können – mit mehr Energie für Familie, Freunde und eigene Hobbys.

Darüber reden wir in dieser Episode:

Wie es zu Stefans Burnout gekommen ist – und welche Signale er zu lange ignoriert hat

Was typische Symptome eines Burnouts sind

Wie NLP ihm konkret geholfen hat, aus dem Burnout herauszufinden

Welche Rolle ein NLP-Coach im Prozess spielt

Wie man NLP sinnvoll im Alltag integriert

️ Warum wir wieder mehr auf unsere Gefühle hören sollten – statt sie wegzudrücken

Jetzt reinhören und lernen, wie du Warnsignale früher erkennst und mentale Werkzeuge wie NLP für dich nutzen kannst.

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Stefan Hogg:

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Folge 41 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Naomi Eigenmann

Sichtbarkeit, Tabuthemen & echte Tiefe auf Social Media:

In dieser Episode sprechen wir mit Naomi Eigenmann darüber, wie sie von der Drogistin zur Influencerin, Podcasterin und Coach wurde – und warum Content Creation mehr ist als nur hübsche Bilder, nämlich echte Arbeit, Verantwortung und Persönlichkeitsentwicklung.

Über Naomi Eigenmann:

Naomi Eigenmann ist ein Mensch mit Tiefgang, Herzstärke und feiner innerer Wahrnehmung. Sie stellt Fragen, wo andere einfach weitermachen – und hört hin, wo sonst oft weggeschaut wird.

Als Brandface und Model stand sie bereits für Marken wie OBI, SPAR, Schweiz Tourismus und Sunrise vor der Kamera und setzte Kooperationen mit Blackroll, Pranamat und Migros um. Parallel dazu begleitet sie Menschen im 1:1 Social-Media- und Business-Coaching beim Aufbau ihrer Sichtbarkeit und ihres eigenen Weges.

Aktuell baut Naomi ihre Arbeit weiter aus – mit Kursen, klaren Systemen und Strukturen sowie dem Ausbau ihres Podcasts „Unlock Your Soul“, einem Raum für Reflexion, Wachstum und echte Verbindung.

Darüber reden wir in dieser Episode:

Von der Drogistin zur Influencerin und Podcasterin

Wie Naomis Podcast Frauen dazu ermutigt, über Tabuthemen zu sprechen

Warum Content Creation ein echter Job ist – mit Verantwortung und Druck

️ Moralisch fragwürdige Jobangebote und Grenzen in der Social-Media-Welt

Wie Naomi Menschen über Social Media begleitet und auf ihrem Weg unterstützt

Naomis kommende Autobiografie – ihre Learnings, Brüche und Wendepunkte

Jetzt reinhören und erfahren, wie man Sichtbarkeit mit Tiefe verbindet und auf Social Media echt bleibt.

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Naomi Eigenmann:

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Folge 40 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Stefan Hogg

Dauerstress stoppen, innere Ruhe finden & mental stärker werden:

In dieser Episode sprechen wir mit Stefan Hogg darüber, warum so viele Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte im Dauerstress hängen, wie unser innerer Dialog unser Leben bestimmt – und wie wir lernen können, wieder aus innerer Stärke statt aus Erschöpfung zu führen.

Über Stefan Hogg:

Stefan Hogg unterstützt Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte dabei, chronischen Stress zu stoppen und zurück zu innerer Ruhe, Energie und mehr Lebensqualität zu finden. Nach außen läuft vieles oft perfekt – Erfolg, Verantwortung, volle Terminkalender – doch innerlich fühlen sich viele getrieben, leer und erschöpft. Genau hier setzt er an.

Mit modernen neurologischen Methoden (u. a. NLP) hilft Stefan dabei, tiefsitzende Muster und innere Blockaden aufzulösen, neue Routinen zu entwickeln und klare Grenzen zu setzen. Sein Ziel: Menschen wieder in Verbindung mit sich selbst zu bringen, damit sie ihr Leben und Business bewusst, präsent und kraftvoll gestalten können – mit mehr Energie für Familie, Freunde und eigene Hobbys.

Darüber reden wir in dieser Episode:

Stefans Weg – vom Bauingenieur-Studium in ein neues Kapitel

Mit 23 zum ersten Mal Vater – Verantwortung, Rollenbilder und innere Entwicklung

Warum wir alle die Welt auf unsere ganz eigene Art und Weise wahrnehmen

Wie man eine innere positive Stimme trainieren kann, statt sich von negativen Reizen runterziehen zu lassen

Welche Gedanken dich systematisch runterziehen – und wie du sie erkennst

Wie andere Menschen dich mit Einflüssen von außen prägen – bewusst und unbewusst

Jetzt reinhören und lernen, wie du mental stärker wirst, gesunde Grenzen setzt und mehr innere Ruhe in deinen Alltag bringst.

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Folge 39 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Joshua Hänni & Ismail Tasbicen

KI, Treuhand & die Zukunft der Wissensarbeit:

In dieser Episode sprechen wir mit den Brainhance-Gründern Joshua Hänni und Ismail Tasbicen darüber, wie KI-Agenten die Arbeit von Treuhandbüros verändern, welches Automatisierungspotenzial in Schweizer KMU steckt – und warum KI Jobs nicht ersetzt, sondern Aufgaben.

Über Joshua Hänni:

Joshua Hänni ist ein wachstumsorientierter Unternehmer mit ausgeprägtem strategischem Denken und der Fähigkeit, komplexe Probleme schnell zu durchdringen. Er verbindet hohe Energie mit klarem Fokus und setzt Projekte mit außergewöhnlicher Geschwindigkeit um. Durch seine kommunikative Stärke, seinen analytischen Ansatz und seine natürliche Überzeugungskraft baut er leicht Beziehungen auf und führt Teams zielgerichtet voran.

Über Ismail Tasbicen:

Ismails Tech-Reise begann mit Videospielen als Kind. Seit 2015 beschäftigt er sich mit Programmierung und wollte ursprünglich einen E-Commerce-Algorithmus bauen. 2017 begann er mit Bitcoin-Mining und lernte später Solidity. Ab 2020 erzielte er erste Gewinne durch das Deployen von Code auf der Blockchain und war bis Ende 2024 in zahlreiche Projekte involviert.

Im Frühjahr 2025 hatten Can und Ismail die Idee für Brainhance. Wenige Wochen später stand die Firma – heute arbeiten sie daran, die Effizienz in Schweizer Treuhandbüros mit KI-Agenten grundlegend zu verbessern.

Darüber reden wir in dieser Episode:

Brainhance – der KI-Assistent für Treuhänder und wie die Idee entstanden ist

Automatisierungspotenzial im Bereich Treuhand

Fachgesimpel über KI – was heute wirklich möglich ist

️ Der Bau von KI-Agenten für Treuhänder in der Praxis

Warum sie sich auf die Treuhand-Nische spezialisiert haben

Zusammenarbeit mit den Bauligs – und was sie daraus mitnehmen

Ziele des Startups Brainhance

Datenschutz & sensible Kundendaten im Zusammenhang mit KI-Agenten

KI in KMU – Chancen, Möglichkeiten & Grenzen

Ersetzt KI bald alle Jobs? (Spoiler: Nein.)

Albaniens erste KI in der Regierung („Diella“) – ein Blick in die Zukunft staatlicher Digitalisierung

Jetzt reinhören und erfahren, wie KI aus der Theorie in den Alltag von Schweizer Unternehmen kommt!

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Gäste & Projekt:

Brainhance: https://brainhance.ch/

Folge 38 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Edison Qoraj

E-Commerce, Skalierung & der Weg zur ersten Million:

In dieser Episode sprechen wir mit Edison Qoraj über seinen Weg vom Azubi zum siebenstelligen E-Commerce-Unternehmer – und darüber, warum Mindset, Disziplin und ein sauberes Geschäftsmodell wichtiger sind als Motivation oder „Trends“.

Über Edison Qoraj:

Edison Qoraj ist E-Commerce-Unternehmer und Gründer von Ecomcare Consulting. Schon während seiner Ausbildung erzielte er mit seinen ersten Online-Shops höhere fünfstellige Monatsumsätze – und entschied sich nach seinem Abschluss direkt für die Selbstständigkeit.

Mit Fokus, Strategie und digitalem Know-how skalierte Edison seine Shops auf siebenstellige Umsätze und baute sich ein starkes Online-Business auf. Heute hilft er Angestellten dabei, denselben Weg zu gehen und ein nachhaltiges, profitables E-Commerce-Unternehmen aufzubauen.

Mit Ecomcare Consulting hat Edison bereits über 300 Menschen dabei unterstützt, einen eigenen Online-Shop zu starten – praxisorientiert, transparent und ohne leere Versprechen.

Darüber reden wir in dieser Episode:

Wie Edison mit E-Commerce gestartet ist

Die erste Million – was wirklich dahintersteckt

Zielerreichung: Strategie statt Glück

Mindset vs. Motivation – der wahre Erfolgshebel

Ego überwinden: Warum es entscheidend ist

Werbestrategien & Tools im modernen E-Commerce

Warum „Schrott-Produkte“ langfristig zerstören statt helfen

Nachhaltigkeit im E-Commerce & Kritik an der Szene

Jetzt reinhören und lernen, wie echtes E-Commerce heute funktioniert!

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Edison Qoraj:

Ecomcare Consulting: https://www.ecomcare-consulting.ch

Folge 37 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Bernd Schmellenkamp

Die Evolution der Podcasts und die Zukunft der Medien:

In dieser Episode sprechen wir mit Bernd Schmellenkamp über den Ursprung von Podcasts, ihre Entwicklung in den USA und warum Audioformate heute wichtiger sind als je zuvor. Außerdem erklärt Bernd, wie einfach es geworden ist, als Privatperson durch Content eigene Medien zu erschaffen und zu vermarkten.

Über Bernd Schmellenkamp:

Bernd Schmellenkamp ist Autor, Journalist und Experte für Luxushotellerie, Gourmetkultur und digitales Storytelling. Er schreibt für DER FEINSCHMECKER, arbeitet am Hotelrating „Die 150 besten Hotels der Schweiz“ mit und hostet den KI-Podcast Digitalize Your Passion.

Mit über 35 Jahren Medienerfahrung verbindet Bernd High-End-Tourismus, Content-Expertise und innovative Kommunikation wie kaum ein anderer und zeigt, wie gute Geschichten Emotionen wecken, Vertrauen schaffen und Marken lebendig machen.

Darüber reden wir in dieser Episode:

Der Ursprung von Podcasts – wo alles begann

Warum Podcasts zuerst in Amerika gross wurden

Warum Podcasts heute wichtiger sind als je zuvor

Wie einfach es geworden ist, mit Content eigene Medien aufzubauen und zu vermarkten

Jetzt reinhören und entdecken, warum Podcasts das Medium der Zukunft sind!

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Bernd Schmellenkamp:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bernd-schmellenkamp-350509/

Podcast: Digitalize Your Passion

Artikel & Projekte: DER FEINSCHMECKER, Die 150 besten Hotels der Schweiz

Folge 36 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Bernd Schmellenkamp

Storytelling, Medien und digitale Kommunikation im Wandel:

In dieser Episode sprechen wir mit Bernd Schmellenkamp über die Kraft von Geschichten, die Zukunft des Radios und warum gutes Storytelling erfolgreicher verkauft als Zahlen & Fakten.

Über Bernd Schmellenkamp:

Bernd Schmellenkamp ist Autor, Journalist und Experte für Luxushotellerie, Gourmetkultur und digitales Storytelling. Er schreibt für DER FEINSCHMECKER, arbeitet am Hotelrating „Die 150 besten Hotels der Schweiz“ mit und hostet den KI-Podcast Digitalize Your Passion.

Mit über 35 Jahren Medienerfahrung verbindet Bernd High-End-Tourismus, Content-Expertise und innovative Kommunikation wie kaum ein anderer und zeigt, wie gute Geschichten Emotionen wecken, Vertrauen schaffen und Marken lebendig machen.

Darüber reden wir in dieser Episode:

Von der Schülerzeitung zum Medienprofi – Bernds Weg in den Journalismus

Was Storytelling wirklich ist (und warum es funktioniert)

Warum Geschichten besser verkaufen als Zahlen & Fakten

Ersetzen Podcasts klassische Radio-Hosts?

Storytelling im Unternehmen – wie Marken echte Verbindungen schaffen

️ Gutes vs. schlechtes Storytelling – woran man es erkennt

Warum Radiosender heute austauschbare Moderatoren wollen – und wie es früher anders war

Jetzt reinhören und erfahren, wie echtes Storytelling Menschen und Marken bewegt!

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Bernd Schmellenkamp:

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Podcast: Digitalize Your Passion

Artikel & Projekte: DER FEINSCHMECKER, Die 150 besten Hotels der Schweiz

Folge 35 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Ramon Hampel

Erfolg, Bewusstsein und Unternehmertum der neuen Generation:

In dieser Folge sprechen wir mit Ramon Hampel, einem der spannendsten Unternehmer der Schweiz, über seine Reise vom Handwerker zum Visionär – und wie er mit der Hampel Gruppe, Primestate und Aurion Key neue Standards in Immobilien, Technologie und Business-Netzwerken setzt.

Über Ramon Hampel:

Ramon Hampel ist ein Schweizer Unternehmer, Investor und Visionär, der zu den spannendsten Unternehmerpersönlichkeiten der neuen Generation zählt. Als Gründer und CEO der Hampel Gruppe, Primestate Group und Aurion Key AG hat er ein weit verzweigtes Unternehmensnetzwerk geschaffen, das Handwerk, Immobilien, Technologie und internationales Unternehmertum vereint.

Sein Weg begann bodenständig – als junger Handwerker mit grossen Träumen. Aus einem kleinen Malerbetrieb formte er in wenigen Jahren die Hampel Gruppe mit über 100 Mitarbeitenden in der Schweiz. Mit der Primestate Group entwickelte er eine der ersten KI-gestützten Off-Market-Plattformen der Schweiz, die Investoren, Family Offices und Immobilienbesitzer intelligent miteinander vernetzt.

Doch Ramon denkt weiter: Mit der Aurion Key AG baut er ein globales Netzwerk für Unternehmer, Investoren und Entscheidungsträger – eine „digitale Brücke zwischen den Milliardären von morgen“.

Für ihn ist Erfolg kein Zufall, sondern das Ergebnis von Bewusstsein, Klarheit und innerer Stärke.

Sein Motto:

„Erfolg beginnt im Inneren. Erst wenn du dich selbst führst, kannst du andere führen.“

Darüber reden wir in dieser Episode:

Schon früh den Traum der Selbstständigkeit gehabt

Vom Maler zur Gründung der ersten eigenen Firma

️ Aufbau der Hampel Group und ihre Erfolgsgeschichte

Neues Startup „Prime Estate“ – und die Vision dahinter

️ 72 Stunden in vollkommener Dunkelheit – was Ramon im Dark Retreat über sich gelernt hat

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Ramon Hampel:

Hampel Gruppe: https://hampelgruppe.ch/

Primestate Group: https://primestate.ch/

Aurion Key AG: https://aurionkey.ch/

Folge 34 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Stefanie Aebi

Über Stefanie Aebi:

„Aufgeben gibt es nicht“ – zumindest nicht für Stefanie Aebi. Sie sieht Lösungen, wo andere Probleme sehen. So rutschte die zweifache Mama ins Unternehmertum und überzeugt seither mit unermüdlichem Einsatz.

Das Besondere? Sie teilt ihre schwachen Momente, spricht offen über Herausforderungen und zeigt, dass man alles, was man aufgebaut hat, immer wieder neu und besser aufbauen kann – wenn man weiß, wie.

Heute teilt Stefanie ihre Erfahrungen und hilft Menschen beim Einstieg ins Unternehmertum. Bei ihrer Community von über 10’000 Followern auf LinkedIn überzeugt sie durch Authentizität.

Ihre Aufgabe? Brücken bauen. Das war die Vision ihres ersten KMU – und ist es bis heute: Brücken zwischen dem normalen Angestelltensein und echtem Unternehmertum.

Darüber reden wir in dieser Episode:

Verlust der ersten zwei Firmen

Als alleinerziehende Mutter zur Top-Unternehmerin

Wie es zur Selbstständigkeit kam

Job in der Swatch Group vor der Selbstständigkeit

Der Weg zum Coaching für weibliche Unternehmerinnen

Liebeserklärungen auf LinkedIn – was dahinter steckt

Wie man besser networkt und echte Verbindungen aufbaut

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Stefanie Aebi:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefanie-aebi-561217158/

Instagram: https://www.instagram.com/s.task.force

TikTok: https://www.tiktok.com/@s.task.force

Facebook: https://www.facebook.com/share/14Et84FiaXS/

Folge 33 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – mit Andy Lavicka

Über Andy Lavicka:

Andy Lavicka (Jahrgang 1979) ist glücklich verheiratet und Vater von Zwillingen. Seit 2020 arbeitet er Teilzeit angestellt und Teilzeit selbstständig als Burnout-Präventionsberater und Experte für mentale Fitness.

Seine Mission: KMUs dabei unterstützen, die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu stärken. Dafür bietet er praxisnahe Workshops und individuelle 1:1-Beratungen an.

Nach einer KV-Lehre, der Höheren Fachschule für Wirtschaft und einem CAS in Betrieblichem Gesundheitsmanagement sammelte Andy über viele Jahre Erfahrung als Finance Business Partner in der Pharmabranche, als Präsident eines Sportclubs und als Einwohnerrat.

Geprägt durch seine persönliche Geschichte – vom harmoniebedürftigen Umfeld in der Kindheit über 30 Jahre Fussball bis hin zu seinem eigenen Burnout – hat Andy gelernt, wie wichtig mentale Balance, Kommunikation und Selbstfürsorge wirklich sind. Heute gibt er dieses Wissen mit grosser Leidenschaft weiter.

Darüber reden wir in dieser Episode:

Die 4 Phasen des Burnouts

Leistungsdruck in der Schweiz – woher er kommt und was er mit uns macht

Andys eigene Therapie nach dem Burnout

Vom Betroffenen zum Helfer – wie Andy heute anderen Menschen hilft, Burnouts vorzubeugen oder zu verarbeiten

Andys Modell, um mental gesund zu bleiben

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Andy Lavicka:

Website: https://www.lavickaconsulting.com

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andy-lavicka-91475a37/