Vom Betroffenen zum Helfer – Andy Lavicka über Burnout & Leistungsdruck

Folge 33 von Made in Switzerland (by Cedi & Mark) –
mit Andy Lavicka
Über Andy Lavicka:

Andy Lavicka (Jahrgang 1979) ist glücklich verheiratet und Vater
von Zwillingen. Seit 2020 arbeitet er Teilzeit angestellt und
Teilzeit selbstständig als Burnout-Präventionsberater und
Experte für mentale Fitness.


Seine Mission: KMUs dabei unterstützen, die mentale
Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu stärken. Dafür bietet
er praxisnahe Workshops und individuelle 1:1-Beratungen an.


Nach einer KV-Lehre, der Höheren Fachschule für
Wirtschaft und einem CAS in Betrieblichem
Gesundheitsmanagement sammelte Andy über viele Jahre
Erfahrung als Finance Business Partner in der
Pharmabranche, als Präsident eines
Sportclubs und als Einwohnerrat.


Geprägt durch seine persönliche Geschichte – vom
harmoniebedürftigen Umfeld in der Kindheit über 30 Jahre Fussball
bis hin zu seinem eigenen Burnout – hat Andy gelernt, wie wichtig
mentale Balance, Kommunikation und Selbstfürsorge wirklich sind.
Heute gibt er dieses Wissen mit grosser Leidenschaft weiter.
Darüber reden wir in dieser Episode:

Die 4 Phasen des Burnouts

Leistungsdruck in der Schweiz – woher er kommt und was er mit
uns macht

Andys eigene Therapie nach dem Burnout

Vom Betroffenen zum Helfer – wie Andy heute anderen Menschen
hilft, Burnouts vorzubeugen oder zu verarbeiten

Andys Modell, um mental gesund zu bleiben



Jetzt reinhören und inspirieren lassen!


Made in Switzerland (by Cedi & Mark) – Dein Podcast für
Finanzen, Mindset, Unternehmertum & persönliche Entwicklung.


Alle Links: https://linktr.ee/CediundMark


Andy Lavicka:
Website: https://www.lavickaconsulting.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andy-lavicka-91475a37/