Podcaster
Episoden
27.01.2026
1 Minute
Lisa stellt nochmal Ihr Nacktwanderbuch-Buch "Hautnah im Wind"
vor. Sie erzählt von den Fotos der Nacktwanderungen, die sie in
das Buch aufgenommen hat. Und erklärt, warum Sie welche Fotos
ausgesucht hat.
Mehr
20.01.2026
7 Minuten
Lisa hat ein Büchlein "Hautnah im Wind" über das Nacktwandern
geschrieben, dass sie auf ihren Wanderungen an interessierte
Wanderer weitergibt. Sie möchte damit für Verständnis für das
Nacktwandern werben aber auch gleichzeitig all jenen Mut machen,
es auch einmal auszuprobieren, die vielleicht schon einmal daran
gedacht haben, es aber noch nicht getan haben.
Sie berichtet darin von eigenen Erfahrungen und macht deutlich,
dass eine nackte Naturerfahrung immer individuell gestaltet
werden kann in welcher Form auch immer.
Thomas hat das Büchlein gelesen und unterhält sich darüber mit
Lisa.
Mehr
13.01.2026
1 Minute
Lisa und Thomas nutzen die Winterzeit dafür, um sich mit den
tieferen Ebenen des Nacktwanderns zu beschäftigen. Sie
unterhalten sich darüber, wie sich Nacktwandern auf die eigene
Persönlichkeit und Psyche auswirken kann. Lias hat darüber mit
Ihrer Freundin Juliane gesprochen. Sie ist
Persönlichkeitstrainerin. Lisa berichtet über das Gespräch.
Mehr
06.01.2026
6 Minuten
Lisa und Thomas unterhalten sich über die schönsten
Nacktwandergebiete in Deutschland. Dabei berichtet Lisa über die
Orte, an denen sie schon nackt gewandert ist. Auch hat sie
Empfehlungen von Ihren Freunden dabei.
Sie erzählt unter anderem vom Fläming, dem Thüringer Wald, der
Rhön und der Eifel.
Mehr
30.12.2025
6 Minuten
Für die Episode Achtsamkeit und Nacktwandern hat Lisa die
Expertin für Achtsamkeit in der Natur Maren eingeladen. Sie ist
Naturcoachin und bietet Kurse zu Erfahrungen mit Nacktheit und
Natur an.
Lisa unterhält sich mit Maren über in die Welt der Achtsamkeit im
nackten Körper. Maren gibt Einblicke in nacktes Waldbaden und
erklärt, wie Nacktwandern uns hilft, einen intensiveren Kontakt
zur Umwelt aufzubauen – ganz ohne Kleidung als Barriere. Sie
spricht darüber, wie Achtsamkeitsübungen in der Natur Stress
abbauen, das Bewusstsein schärfen und zu mehr innerer Freiheit
führen können. Ein entspannendes und inspirierendes Gespräch für
alle, die die Verbindung zwischen Körper, Geist und Natur nackt
vertiefen möchten.
Mehr
Über diesen Podcast
Nur Haut und Natur - Nacktwandern ist ein Podcast über das
Nacktwandern. Hier unterhalten wir uns über Erfahrungen nackt in
der Natur zu Wandern. Wir sprechen über Hintergründe und stellen
tolle Nackwandergebiete vor.
Kommentare (1)