Für eine stressfreie Jugend - der Podcast der Steffen Bach Akademie

Für eine stressfreie Jugend - der Podcast der Steffen Bach Akademie

Episoden

#59 Resilienz im Schulalltag
21.02.2026
15 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur 59. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, dass Residenz kein Charakterzug ist, sondern wirklich erlernbar und trainierter ist. Und in dieser Folge wird es ganz konkret. Du bekommst Tools für Kinder und Jugendliche, die wirklich helfen. Erprobte Methoden aus Psychologie, Schule und der Praxis. Damit dein Kind erfährt, er ist ok Fehler zu machen, ich darf Stress erleben und ich kann lernen damit umzugehen. Danke, dass du hier dabei bist! Alles Liebe, der Steffen
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#58 Warum Resilienz kein Charakterzug ist
14.02.2026
15 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur 58. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Residenz ist kein angeborener Charakterzug, nichts, das man hat oder halt nicht hat. Residenz ist erlernbar, trainierbar - bei jedem von uns. Für dich und für dein Kind. Oft fragen wir uns, warum gehen andere mit Rückschlägen, Niederlagen, Schwierigkeiten und Herausforderungen anders, gelassener und widerstandsfähiger um als mein eigenes Kind? Was kann ich als Elternteil tun, um mein Kind stark und stabil auf das Leben vorzubereiten... Wenn dich das berührt, dann ist diese Folge genau für dich gemacht. Danke, dass du diesen Podcasts hörst! Alles Liebe der Steffen
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#57 Nähe trotz Abstand. Wie du verbunden bleibst, auch wenn dein Teenager sich abgrenzt.
07.02.2026
10 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur 57. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Kennst du das: früher hat dein Kind dir alles erzählt. Was in der Schule passiert ist. Wer nervt. Wer cool ist. Was vielleicht Angst macht. Heute bekommst du oft nur noch: "Alles gut." "Passt schon." Oder dieses berühmte Schulterzucken. Wenn du dich auch gerade fragst:" Hey, verliere ich die Beziehung zu meinem Kind?" - dann bleib unbedingt dran... Denn in dieser Folge spreche ich darüber, warum Jugendliche sich abgrenzen, warum das völlig normal ist und wie du trotzdem Nähe halten kannst. Danke, das du den Podcast bewertest und teilst. Alles Liebe, der Steffen
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#56 "Und, wie war`s in der Schule?" - Warum Eltern und Teenager oft aneinander vorbeireden
01.02.2026
11 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur 56. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. Kennst du das auch? Du fragst dein Teenager zuhause "Und, wie war`s in der Schule?" und als Antwort kommt immer nur ein "Ok." Dann ist das kein Zeichen, dass dein Kind nicht reden möchte. Der Fehler bzw. der Grund für die kurze Antwort "Ok." liegt oft wo ganz anders.... Danke für`s zuhören, teilen, bewerten :-) Alles Liebe, der Steffen
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#55 Sprache, die Stress abbaut und Sprache, die alles schlimmer macht
25.01.2026
16 Minuten
Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zur 55. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend. In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, dass Kinder und Jugendliche oft nicht reden möchten. Heute schaue ich mal hinter die Kulissen und gehe einen Schritt weiter, denn das Problem ist oft nicht, dass Kinder und Jugendliche nicht reden möchte, sondern wie wir vorher mit ihnen gesprochen haben. Ich zeige auf, wie Sprache gelingen kann, dass wirklich Mut, Sicherheit und Motivation geschaffen werden anstelle von Druck, Angst und Stress. Danke, dass du hier dabei bist! Alles Liebe der Steffen
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Über diesen Podcast

Schön, dass du da bist! Mein Name ist Steffen Bach, ich bin seit über 20 Jahren Lehrer, seit einigen Jahren stellv. Schulleiter und schon immer Pädagoge mit Herz. Ich habe es mir zur Herzens-Aufgabe gemacht, dir zu helfen, den ständigen Druck, die negativen Gedanken und den täglichen Stress zu überwinden. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du Stress im Alltag meisterst, dein Selbstbewusstsein stärkst und die Kommunikation in deiner Familie verbesserst. Inspiriert von Tobias Beck, Christian Bischoff, Dirk Kreuter, Maxim Mankevich, Laura Malina Seiler, Bodo Schäfer, Jörg Löhr, Stefanie Stahl.

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