Podcaster
Episoden
23.03.2026
14 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur 61. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend.
Warum sagen Jugendliche so oft nur „keine Ahnung“, „genervt“ oder „egal“? In dieser Folge geht es darum, warum viele Jugendliche ihre Gefühle noch nicht gut erkennen und benennen können — und weshalb genau das so wichtig für emotionale Intelligenz, Selbstregulation und ein entspannteres Familienleben ist.
Du bekommst alltagsnahe Erklärungen, ein starkes Bild vom „Eisberg unter der Oberfläche“ und ein einfaches Mini-Tool, mit dem du deinem Kind helfen kannst, Gefühle differenzierter wahrzunehmen.
Alles Liebe,
der Steffen
Warum sagen Jugendliche so oft nur „keine Ahnung“, „genervt“ oder „egal“? In dieser Folge geht es darum, warum viele Jugendliche ihre Gefühle noch nicht gut erkennen und benennen können — und weshalb genau das so wichtig für emotionale Intelligenz, Selbstregulation und ein entspannteres Familienleben ist.
Du bekommst alltagsnahe Erklärungen, ein starkes Bild vom „Eisberg unter der Oberfläche“ und ein einfaches Mini-Tool, mit dem du deinem Kind helfen kannst, Gefühle differenzierter wahrzunehmen.
Alles Liebe,
der Steffen
Mehr
07.03.2026
19 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur 60. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend.
Viele Jugendliche wissen heute unglaublich viel. Sie können googeln, recherchieren, mit KI lernen und sich jedes Wissen in Sekunden besorgen.
Aber was passiert, wenn sie mit Druck, Frust, Wut oder innerer Überforderung konfrontiert sind? Genau da entscheidet sich oft, wie stabil sie durchs Leben gehen. In dieser Folge geht es um eine Fähigkeit, die heute fast wichtiger wird als reines Wissen: emotionale Intelligenz.
Meiner Meinung nach die Schlüsselkompetenz der Zukunft.
Hör unbedingt rein!
Danke dir und alles Liebe,
der Steffen
Viele Jugendliche wissen heute unglaublich viel. Sie können googeln, recherchieren, mit KI lernen und sich jedes Wissen in Sekunden besorgen.
Aber was passiert, wenn sie mit Druck, Frust, Wut oder innerer Überforderung konfrontiert sind? Genau da entscheidet sich oft, wie stabil sie durchs Leben gehen. In dieser Folge geht es um eine Fähigkeit, die heute fast wichtiger wird als reines Wissen: emotionale Intelligenz.
Meiner Meinung nach die Schlüsselkompetenz der Zukunft.
Hör unbedingt rein!
Danke dir und alles Liebe,
der Steffen
Mehr
21.02.2026
15 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur 59. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend.
In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, dass Residenz kein Charakterzug ist, sondern wirklich erlernbar und trainierter ist.
Und in dieser Folge wird es ganz konkret. Du bekommst Tools für Kinder und Jugendliche, die wirklich helfen. Erprobte Methoden aus Psychologie, Schule und der Praxis. Damit dein Kind erfährt, er ist ok Fehler zu machen, ich darf Stress erleben und ich kann lernen damit umzugehen.
Danke, dass du hier dabei bist!
Alles Liebe,
der Steffen
In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, dass Residenz kein Charakterzug ist, sondern wirklich erlernbar und trainierter ist.
Und in dieser Folge wird es ganz konkret. Du bekommst Tools für Kinder und Jugendliche, die wirklich helfen. Erprobte Methoden aus Psychologie, Schule und der Praxis. Damit dein Kind erfährt, er ist ok Fehler zu machen, ich darf Stress erleben und ich kann lernen damit umzugehen.
Danke, dass du hier dabei bist!
Alles Liebe,
der Steffen
Mehr
14.02.2026
15 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur 58. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend.
Residenz ist kein angeborener Charakterzug, nichts, das man hat oder halt nicht hat. Residenz ist erlernbar, trainierbar - bei jedem von uns. Für dich und für dein Kind.
Oft fragen wir uns, warum gehen andere mit Rückschlägen, Niederlagen, Schwierigkeiten und Herausforderungen anders, gelassener und widerstandsfähiger um als mein eigenes Kind? Was kann ich als Elternteil tun, um mein Kind stark und stabil auf das Leben vorzubereiten...
Wenn dich das berührt, dann ist diese Folge genau für dich gemacht.
Danke, dass du diesen Podcasts hörst!
Alles Liebe
der Steffen
Residenz ist kein angeborener Charakterzug, nichts, das man hat oder halt nicht hat. Residenz ist erlernbar, trainierbar - bei jedem von uns. Für dich und für dein Kind.
Oft fragen wir uns, warum gehen andere mit Rückschlägen, Niederlagen, Schwierigkeiten und Herausforderungen anders, gelassener und widerstandsfähiger um als mein eigenes Kind? Was kann ich als Elternteil tun, um mein Kind stark und stabil auf das Leben vorzubereiten...
Wenn dich das berührt, dann ist diese Folge genau für dich gemacht.
Danke, dass du diesen Podcasts hörst!
Alles Liebe
der Steffen
Mehr
07.02.2026
10 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zur 57. Folge des Podcasts der Steffen Bach Akademie für eine stressfreie Jugend.
Kennst du das: früher hat dein Kind dir alles erzählt. Was in der Schule passiert ist. Wer nervt. Wer cool ist. Was vielleicht Angst macht.
Heute bekommst du oft nur noch: "Alles gut." "Passt schon." Oder dieses berühmte Schulterzucken.
Wenn du dich auch gerade fragst:" Hey, verliere ich die Beziehung zu meinem Kind?" - dann bleib unbedingt dran...
Denn in dieser Folge spreche ich darüber, warum Jugendliche sich abgrenzen, warum das völlig normal ist und wie du trotzdem Nähe halten kannst.
Danke, das du den Podcast bewertest und teilst.
Alles Liebe,
der Steffen
Kennst du das: früher hat dein Kind dir alles erzählt. Was in der Schule passiert ist. Wer nervt. Wer cool ist. Was vielleicht Angst macht.
Heute bekommst du oft nur noch: "Alles gut." "Passt schon." Oder dieses berühmte Schulterzucken.
Wenn du dich auch gerade fragst:" Hey, verliere ich die Beziehung zu meinem Kind?" - dann bleib unbedingt dran...
Denn in dieser Folge spreche ich darüber, warum Jugendliche sich abgrenzen, warum das völlig normal ist und wie du trotzdem Nähe halten kannst.
Danke, das du den Podcast bewertest und teilst.
Alles Liebe,
der Steffen
Mehr
Über diesen Podcast
Schön, dass du da bist! Mein Name ist Steffen Bach, ich bin seit
über 20 Jahren Lehrer, seit einigen Jahren stellv. Schulleiter und
schon immer Pädagoge mit Herz. Ich habe es mir zur Herzens-Aufgabe
gemacht, dir zu helfen, den ständigen Druck, die negativen Gedanken
und den täglichen Stress zu überwinden. In diesem Podcast zeige ich
dir, wie du Stress im Alltag meisterst, dein Selbstbewusstsein
stärkst und die Kommunikation in deiner Familie verbesserst.
Inspiriert von Tobias Beck, Christian Bischoff, Dirk Kreuter, Maxim
Mankevich, Laura Malina Seiler, Bodo Schäfer, Jörg Löhr, Stefanie
Stahl.
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.