Inside Out - Ein Gespräch zwischen Mutter und Tochter Archiv
84 Episoden
34 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir über eine vielseitige Woche, in der viel Neues entstanden ist. Die Zeit verliert immer mehr die Zeit. Es läuft weniger nach festem System und mehr Tag für Tag. Silke und Lisa erzählen vom weiteren Ankommen in ihrem neuen Zuhause: Die Küche ist endlich da, die Kennzeichen wurden umgemeldet, vieles wurde eingerichtet und langsam entsteht das Gefühl, wirklich angekommen zu sein. Mitten in der Natur spüren sie eine tiefe Entschleunigung und merken, wie sehr der neue Ort auf Körper, Alltag und Bewusstsein wirkt. Außerdem geht es um den neuen Energiefunk, der seit dieser Woche täglich stattfindet und Orientierung für die Energie des Tages gibt. Silke teilt auch ihren Besuch bei der Onkologie und was diese Woche innerlich und äußerlich bewegt hat. Eine Folge über Ankommen, Loslassen alter Systeme und das Vertrauen, Tag für Tag weiterzugehen.
42 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir mit Tami, einer der drei Gründerinnen von BaseFive in Innsbruck. Tami war selbst Leistungssportlerin und als Alpinskifahrerin in einem Skiinternat. Diese Zeit hat sie stark geprägt. Danach wollte sie zunächst Abstand vom Sport gewinnen, studierte VWL und fand später über BaseFive wieder zurück zu dem Thema, das heute auf eine neue Weise Teil ihres Lebens ist. BaseFive ist kein klassisches Sportstudio. Es verbindet Bewegung, Physiotherapie, Ernährung, Community, Mindset und Sport an einem Ort. Silke war als Bewusstseinstrainerin vor Ort und hat das Team begleitet. In dieser Folge geht es um Körperbewusstsein, innere Ruhe, Gleichgewicht und die Frage, warum es nicht darum geht, perfekt zu funktionieren, sondern wieder zu spüren, was der eigene Körper wirklich braucht. Eine Folge über Kraft, Energie, Mutterschaft, Genuss und echte Balance.
28 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir über Innsbruck, Bewusstsein und die aktuelle Energiequalität. Silke und Friederike waren im BaseFive Sportstudio in Innsbruck – einem Ort, an dem sich vieles um Körper, Bewegung, Physiotherapie, Personaltraining und Gruppentraining dreht. Dort haben sie die Mitarbeitenden im Bewusstsein begleitet und neue Impulse für den Umgang mit Menschen, Körper und Energie gegeben. Währenddessen hatte Lisa zuhause eine ruhige Woche und konnte weiter im neuen Zuhause ankommen. Außerdem geht es um scheinbar leichte Themen wie die Serie Bachelor, um die Zuspitzung der aktuellen Energie im Hintergrund, um den Podcast von Ben Ungeskriptet mit Nina Maleika und das Thema Verschwörungstheorien. Eine Folge über Körper, Bewusstsein, Alltag, Medien und die Frage, wie wir in dieser Zeit klar und wach bleiben.
42 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir über Zeit, Energie und die neue Form von Disziplin. Der Podcast wurde letzte Woche nicht aufgenommen, weil die Zeit gefühlt die Zeit verloren hat. Zwischen Umzug, neuer Umgebung, Alltag und körperlicher Belastung zeigt sich: Es geht nicht darum, Fehler zu suchen, sondern bewusster wahrzunehmen, was gerade ist. Silke und Lisa sprechen über Energiewellen im Tagesverlauf, über Entschleunigung im neuen Kindergarten, intensive Seminare in der Natur und darüber, warum Disziplin heute nicht nur Ernährung betrifft. Es geht auch um die Disziplin der Gedanken. Denn echte Veränderung beginnt nicht nur im Außen, sondern in dem, was wir täglich denken, fühlen und leben.
42 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Friederike über ihr neues Zuhause am Tegernsee und den Weg dorthin. Sie reflektieren den Umzug von Frankfurt nach Bayern, die spürbaren Unterschiede zwischen Stadt und Land und das Gefühl, alte Strukturen hinter sich zu lassen. Es geht um Natur, Ruhe, neue Wurzeln, Gemeinschaft und die Frage, wie wir in einer Zeit voller Umbrüche wieder mehr Vertrauen und echten Zusammenhalt entwickeln können. Eine Folge über Ankommen, Veränderung und das bewusste Gestalten eines neuen Miteinanders.
54 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke, Lisa und Stephanie (Lady of Spirit) über Spiritualität, Medienarbeit und die aktuelle Zeitqualität. Stephanie teilt ihre Erfahrungen als Medium und Kartenlegerin und spricht darüber, warum Karten für sie ein Werkzeug der Verbindung sind. Gemeinsam geht es um Vertrauen, geistige Führung, Social Media, Bewertungen im Außen und die Frage, wie wir in einer Zeit Orientierung finden, in der alte Systeme immer weniger tragen. Eine Folge über Bewusstsein, Zukunft, freie Entscheidung und die Kraft, sich wieder stärker mit der eigenen inneren Führung zu verbinden.
47 Minuten
In dieser Folge melden sich Silke, Lisa und Friederike aus ihrem neuen Zuhause in Bayern am Tegernsee. Sie sprechen darüber, wie diese Entscheidung über Monate gereift ist und wie erste Impulse vieles ins Rollen gebracht hat – wie ein Dominostein, der fällt und eine neue Bewegung auslöst. Es geht um Silkes Rückkehr aus Bali nach Frankfurt, gesundheitliche Gründe, innere Führung und den Weg in ein neues Lebenskapitel. Außerdem sprechen sie über das Thema Lästern, stille Post und darüber, wie schnell Informationen verzerrt werden können, wenn Menschen nicht direkt miteinander sprechen. Eine Folge über Ankommen, Veränderung und bewusste Kommunikation.
40 Minuten
In dieser Folge erzählt Ines Kirsch-Schneider ihre Geschichte. Mit 21 Jahren hatte sie einen schweren Autounfall. Ihre Wirbelsäule war gebrochen, ihr Körper vom Bauchnabel abwärts gelähmt. Die Prognose: Vielleicht würde sie irgendwann ein paar Schritte gehen können. Doch in einem Moment völliger Hoffnungslosigkeit begann etwas Neues. Ohne religiösen Hintergrund wandte sie sich an Gott, und traf eine Entscheidung: Sie wird es schaffen. Was folgte, war kein Wunder über Nacht. Sondern ein Weg aus kleinen Schritten, aus Geduld, aus Vertrauen und aus Handeln. Eine Geschichte über Willenskraft, Glauben und die Entscheidung, nicht aufzugeben.
42 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke, Lisa und Friederike über ihre Zeit am Tegernsee und die spürbare Verbindung zur Natur. Ein Gespräch mit einem Landwirt hat ihnen noch einmal gezeigt, wie groß die Kluft zwischen Stadtleben und natürlichem Leben geworden ist. Es geht um Entschleunigung, um Qualität statt Geschwindigkeit und um das bewusste Wahrnehmen der aktuellen Zeit. Sie teilen ihre Erfahrungen mit Schlaf, Energie und den Veränderungen im Alltag – und warum diese Phase mehr Loslassen als Festhalten fordert. Eine Folge über Natur, Wandel und die Rückkehr zu dem, was wirklich zählt.
38 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über eine Phase von unruhigem Schlaf, intensiven Träumen und nächtlichem Wachsein. Es geht darum, warum sich Schlaf in Zeiten der Transformation oft verändert. Silke teilt ihre aktuellen Erfahrungen mit kurzen Nächten, oberflächlichem Schlaf und emotionalen Reaktionen. Außerdem sprechen sie über Kommunikation, Trigger, den Unterschied zwischen Worten und Energie – und warum Transformation oft mit Unsicherheit verwechselt wird. Eine ehrliche Folge über Schlaf, Veränderung und Vertrauen in den eigenen Prozess.
35 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über einen intensiven Transformationstag: geprägt von Leere und körperlicher Erschöpfung. Es geht um bewusstes Wahrnehmen in einer Zeit, in der nicht alles ist, wie es scheint. Social Media, Informationen und äußere Einflüsse fordern mehr Klarheit und Eigenverantwortung. Gleichzeitig teilen sie persönliche Einblicke in ihren Alltag – über Schlaf, Autofahren als Raum für Verarbeitung und die spürbare Abhängigkeit von äußeren Systemen. Eine ruhige, ehrliche Folge über Bewusstsein, Wahrnehmung und das Ankommen bei sich selbst.
42 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke, Lisa und Friederike über Transformation und die Veränderungen in Beziehungen. Es geht darum, warum wir alte Rollen nicht mehr halten können, selbst wenn sie früher authentisch waren. Warum scheinbarer Frieden oft Energie kostet und was passiert, wenn wir beginnen, wirklich echt zu sein. Sie sprechen über Trennungen ohne Drama, über Akzeptanz ohne Toleranz und darüber, wie sich Beziehungen verändern dürfen, ohne dass daraus ein Konflikt entstehen muss. Eine Folge über Ehrlichkeit, Veränderung und den Mut, sich selbst treu zu bleiben.
39 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über Bewusstsein im Alltag und im Job – basierend auf einer Mitarbeiterschulung, die sie gemeinsam gehalten haben. Es geht nicht darum, sich neu zu erfinden oder im Außen etwas zu verändern. Es geht darum, eine neue Perspektive einzunehmen und im Innen klarer zu werden. Sie sprechen über Grenzen, über den Umgang mit Gedanken anderer und darüber, warum echte Veränderung immer bei dir selbst beginnt. Gleichzeitig geht es um körperliche Themen, Schlaf, Transformation und die Verbindung zwischen Körper und Seele. Eine ehrliche Folge über Bewusstsein, Verantwortung und das Leben der eigenen Wahrheit.
40 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa mit Andre Ruppel als Gast. Gemeinsam sprechen sie über die Verbindung zur Natur, und warum diese nicht an einen Ort gebunden ist. Andre teilt seinen Prozess rund ums Auswandern und warum sich gezeigt hat, dass sein Weg in Deutschland liegt. Es geht um die Erkenntnis, dass Natur nicht nur im Außen existiert, sondern auch in uns selbst. Unser Körper ist ein eigenes System, eine eigene kleine Erde. Eine Folge über Verbindung, Klarheit und die Rückkehr zu dem, was schon immer da ist.
32 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über Verlust, Transformation und den Mut, trotzdem weiterzugehen. Silke teilt offen den Schmerz über den Verlust ihres Sohnes und wie dabei noch einmal tiefe, lange nicht gefühlte Emotionen an die Oberfläche kamen. Lisa beschreibt die Wellen der Tage, wie sich jeder Tag anders anfühlt und warum es nicht linear verläuft. Es geht um das eigene Tempo im Leben, um Verbindung auf einer tieferen Ebene und um die aktuelle Zeit der Transformation. Alte Systeme lösen sich auf, und statt neue Systeme zu bauen, lernen wir, neue Wege zu gehen. Eine Folge über Ehrlichkeit, Vertrauen und den Mut, Schritt für Schritt weiterzugehen.
