069: BASE FIVE: Wenn Körper und Bewusstsein zusammenkommen

In der heutigen Folge sprechen wir mit Tami, einer der drei
Gründerinnen von BaseFive in Innsbruck. Tami war selbst
Leistungssportlerin und als Alpinskifahrerin in einem Skiinternat.
Diese Zeit hat sie stark geprägt. Danach wollte sie zunächst
Abstand vom Sport gewinnen, studierte VWL und fand später über
BaseFive wieder zurück zu dem Thema, das heute auf eine neue Weise
Teil ihres Lebens ist. BaseFive ist kein klassisches Sportstudio.
Es verbindet Bewegung, Physiotherapie, Ernährung, Community,
Mindset und Sport an einem Ort. Silke war als Bewusstseinstrainerin
vor Ort und hat das Team begleitet. In dieser Folge geht es um
Körperbewusstsein, innere Ruhe, Gleichgewicht und die Frage, warum
es nicht darum geht, perfekt zu funktionieren, sondern wieder zu
spüren, was der eigene Körper wirklich braucht. Eine Folge über
Kraft, Energie, Mutterschaft, Genuss und echte Balance.