061: Warum dein Schlaf sich gerade verändert

In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über eine Phase von
unruhigem Schlaf, intensiven Träumen und nächtlichem Wachsein. Es
geht darum, warum sich Schlaf in Zeiten der Transformation oft
verändert. Silke teilt ihre aktuellen Erfahrungen mit kurzen
Nächten, oberflächlichem Schlaf und emotionalen Reaktionen.
Außerdem sprechen sie über Kommunikation, Trigger, den Unterschied
zwischen Worten und Energie – und warum Transformation oft mit
Unsicherheit verwechselt wird. Eine ehrliche Folge über Schlaf,
Veränderung und Vertrauen in den eigenen Prozess.