Podcaster
Episoden
10.04.2026
35 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über einen intensiven Transformationstag: geprägt von Leere und körperlicher Erschöpfung. Es geht um bewusstes Wahrnehmen in einer Zeit, in der nicht alles ist, wie es scheint. Social Media, Informationen und äußere Einflüsse fordern mehr Klarheit und Eigenverantwortung. Gleichzeitig teilen sie persönliche Einblicke in ihren Alltag – über Schlaf, Autofahren als Raum für Verarbeitung und die spürbare Abhängigkeit von äußeren Systemen. Eine ruhige, ehrliche Folge über Bewusstsein, Wahrnehmung und das Ankommen bei sich selbst.
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03.04.2026
42 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke, Lisa und Friederike über Transformation und die Veränderungen in Beziehungen. Es geht darum, warum wir alte Rollen nicht mehr halten können, selbst wenn sie früher authentisch waren. Warum scheinbarer Frieden oft Energie kostet und was passiert, wenn wir beginnen, wirklich echt zu sein. Sie sprechen über Trennungen ohne Drama, über Akzeptanz ohne Toleranz und darüber, wie sich Beziehungen verändern dürfen, ohne dass daraus ein Konflikt entstehen muss. Eine Folge über Ehrlichkeit, Veränderung und den Mut, sich selbst treu zu bleiben.
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27.03.2026
39 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über Bewusstsein im Alltag und im Job – basierend auf einer Mitarbeiterschulung, die sie gemeinsam gehalten haben. Es geht nicht darum, sich neu zu erfinden oder im Außen etwas zu verändern. Es geht darum, eine neue Perspektive einzunehmen und im Innen klarer zu werden. Sie sprechen über Grenzen, über den Umgang mit Gedanken anderer und darüber, warum echte Veränderung immer bei dir selbst beginnt. Gleichzeitig geht es um körperliche Themen, Schlaf, Transformation und die Verbindung zwischen Körper und Seele. Eine ehrliche Folge über Bewusstsein, Verantwortung und das Leben der eigenen Wahrheit.
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20.03.2026
40 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa mit Andre Ruppel als Gast. Gemeinsam sprechen sie über die Verbindung zur Natur, und warum diese nicht an einen Ort gebunden ist. Andre teilt seinen Prozess rund ums Auswandern und warum sich gezeigt hat, dass sein Weg in Deutschland liegt. Es geht um die Erkenntnis, dass Natur nicht nur im Außen existiert, sondern auch in uns selbst. Unser Körper ist ein eigenes System, eine eigene kleine Erde. Eine Folge über Verbindung, Klarheit und die Rückkehr zu dem, was schon immer da ist.
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13.03.2026
32 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über Verlust, Transformation und den Mut, trotzdem weiterzugehen. Silke teilt offen den Schmerz über den Verlust ihres Sohnes und wie dabei noch einmal tiefe, lange nicht gefühlte Emotionen an die Oberfläche kamen. Lisa beschreibt die Wellen der Tage, wie sich jeder Tag anders anfühlt und warum es nicht linear verläuft. Es geht um das eigene Tempo im Leben, um Verbindung auf einer tieferen Ebene und um die aktuelle Zeit der Transformation. Alte Systeme lösen sich auf, und statt neue Systeme zu bauen, lernen wir, neue Wege zu gehen. Eine Folge über Ehrlichkeit, Vertrauen und den Mut, Schritt für Schritt weiterzugehen.
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Über diesen Podcast
Inside Out – Der Podcast Silke Liederbach, Medium und spirituelle
Lehrerin, und ihre Tochter Lisa Bährens, Heilpraktikerin für
Psychotherapie, nehmen dich mit auf eine Reise nach innen – und
wieder hinaus in die Welt. Hier trifft gelebte Spiritualität auf
radikale Authentizität. Übersinnliche Erlebnisse, persönliche
Tiefpunkte, magische Momente und ungeschönte Wahrheiten – mal tief
berührend, mal zum Brüllen komisch. Dieser Podcast ist ehrlich, roh
und voller Leben. Ohne Filter, ohne Tabus – aber mit ganz viel
Herz. Bereit für eine neue Perspektive? Dann hör rein!
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