Podcaster
Episoden
20.02.2026
42 Minuten
In dieser Folge sprechen Silke und Lisa mit Marie-Christin Casanova
über den bewussten Umgang mit hochsensiblen Kindern. Marie
begleitet Eltern – besonders Mütter – dabei, wieder auf ihre eigene
Intuition zu hören, statt sich von äußeren Ratgebern leiten zu
lassen. Es geht um echte Verbindung, innere Stabilität in
unsicheren Zeiten und darum, Kindern Räume zu öffnen, in denen sie
Ruhe und Sicherheit finden.
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13.02.2026
41 Minuten
Silke und Lisa sprechen über echte Selbstfürsorge statt
Selbstoptimierung, über Blutwerte, Hormone und die Frage, was der
Körper wirklich braucht. Zwischen Social-Media-Hype und
Wintermüdigkeit geht es um Klarheit, Natürlichkeit und bewusste
Entscheidungen für sich selbst.
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06.02.2026
43 Minuten
Silke und Lisa sprechen mit Kerstin, die im Bayerischen Wald über
120 geretteten Tieren ein Zuhause gibt, über Verantwortung,
Intuition und ein Leben im tiefen Einklang mit der Natur. Eine
berührende Folge über Urvertrauen, Berufung und den Mut, dem
eigenen Gefühl kompromisslos zu folgen.
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30.01.2026
37 Minuten
Silke und Lisa sprechen über eine Zeit der Dünnhäutigkeit, über
bewussten Umgang mit Energie und darüber, wie Frieden, Ehrlichkeit
und kleine Pausen helfen, sich in der Transformation neu
auszurichten.
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23.01.2026
39 Minuten
Silke ist in der zweiten Woche auf Madeira und arbeitet dort
gemeinsam mit Friederike und Ronja weiter an ihrer Autobiografie.
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Über diesen Podcast
Inside Out – Der Podcast Silke Liederbach, Medium und spirituelle
Lehrerin, und ihre Tochter Lisa Bährens, Heilpraktikerin für
Psychotherapie, nehmen dich mit auf eine Reise nach innen – und
wieder hinaus in die Welt. Hier trifft gelebte Spiritualität auf
radikale Authentizität. Übersinnliche Erlebnisse, persönliche
Tiefpunkte, magische Momente und ungeschönte Wahrheiten – mal tief
berührend, mal zum Brüllen komisch. Dieser Podcast ist ehrlich, roh
und voller Leben. Ohne Filter, ohne Tabus – aber mit ganz viel
Herz. Bereit für eine neue Perspektive? Dann hör rein!
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