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Episoden

Community - Folge: Beziehungen, Familiendynamiken & alles dazwischen

19 Minuten
Ich habe eure Geschichten für diese Community-Folge wieder komplett zufällig ausgewählt und a con wieder haben wir einen roten Faden.

Diesmal geht es allgemein um Beziehungen, zwischenmenschliche Dynamiken und all die zusätzlichen Faktoren, die sie manchmal komplizierter machen: Finanzen, Ex-Partner, Familie, Erwartungen, Grenzen und unterschiedliche Vorstellungen.

Ganz unterschiedliche Geschichten – und trotzdem drehen sie sich alle um Beziehungen, Bindungen, Familie und die komplizierten Zwischenräume dazwischen.

Ganz unterschiedliche Situationen, aber am Ende geht es immer wieder darum, wie wir mit Bindung, Konflikten und den Herausforderungen umgehen.

Social Media Konsum

29 Minuten
Bevor wir starten, schulde ich euch eine kleine Entschuldigung: Die Folge über meine Kur kann leider noch nicht online gehen, weil wir ein technisches Problem mit dem Sound hatten und ich sie deshalb neu aufnehmen muss. Das mache ich im Oktober, wenn ich wieder für den Podcast drehe. Vielleicht ist es am Ende sogar ganz gut so, denn dann kann ich euch nicht nur von der Kur selbst, sondern auch ehrlich von meiner Post-Kur-Ernährung erzählen. Es tut mir trotzdem wahnsinnig leid. 🤍

Diese Folge fühlt sich aber eigentlich wie eine direkte Erweiterung meiner Erkenntnisse der letzten Wochen an. Ich habe nochmal ganz extrem gemerkt, wie anders sich mein Leben anfühlt, seitdem ich Social Media konsequent für meinen eigenen Mehrwert konsumiere. Sehr bewusst entscheiden, was ich täglich in meine Gedanken, meine Stimmung und letztlich auch in mein Leben lasse.

Natürlich wissen wir alle theoretisch, dass unser Konsum uns beeinflusst. Aber es in der Praxis wirklich durchzuziehen und zu spüren, wie viel klarer, motivierter und beflügelter man dadurch wird, ist nochmal etwas ganz anderes Gefühl!

Community-Folge: Wenn du ein schwieriges Verhältnis zu deinen Eltern hast, hör diese Folge

37 Minuten
Ich bin zurück aus der Kur mit frischer Energie! Eigentlich habe ich direkt eine ganze Folge über meine Kur aufgenommen, aber die ist so lang geworden, dass sie erst nächste Woche online kommt. Dafür gibt’s heute endlich wieder eine Community Folge, hatten wir viel zu lange nicht mehr

Grenzen sind Selbstachtung

43 Minuten
Wir sprechen nochmal über Grenzen und darüber, warum sie für mich so eng mit Selbstachtung verbunden sind. Ich knüpfe an die letzte Folge an und teile ein paar Go-to-Sätze mit euch, die eigentlich super simpel klingen, aber doch nochmal Klick machen. Weil Grenzen am Ende gar nicht kompliziert sein müssen, sondern nur kristallklar.

Du bist deine erste Priorität – über Aufopferung, Hilfe annehmen & Selbstachtung

39 Minuten
Wir Frauen sind unglaublich gut darin, noch eine Sache zu übernehmen. Noch kurz etwas erledigen. Noch für jemanden da sein. Noch ein bisschen durchhalten. Hauptsache, allen anderen geht es gut.

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, warum Fürsorge und übermäßige Aufopferung nicht dasselbe sind.

Du kannst eine liebevolle Mutter, Partnerin, Freundin und Tochter sein und dich trotzdem selbst an erste Stelle setzen. Das ist die die Grundlage dafür ist dein Wohlbefinden, wie du durchs Leben gehst und wie viel du überhaupt geben kannst.

Es geht darum, Hilfe anzunehmen, Grenzen zu setzen, auf den eigenen Körper zu hören und sich Zeit, Ruhe, Pflege, Freude und schöne Dinge zu erlauben – ohne das Gefühl, sich all das erst verdienen zu müssen oder dadurch egoistisch zu sein. Gemeint ist damit keine narzisstische oder egozentrische Haltung, sondern ein gesunder Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und der eigenen Energie.

Selbstachtung hat nicht unbedingt primär etwas mit Geld oder Privilegien zu tun. Eine Frau kann alles besitzen und sich selbst trotzdem vollkommen verlieren. Und eine andere kann mit sehr wenig durchs Leben gehen und sich mit einer selbstverständlichen Liebe und Verwöhnung behandeln.
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Über diesen Podcast

Blooming Space – dein Raum für dein persönliches Aufblühen. Es geht um das Erblühen in jeder Lebensphase, unabhängig von Umständen und um tiefste Selfcare, die dich von innen trägt. Um Geschichten, die zeigen: selbst in schwierigen Momenten liegt eine Botschaft, eine Ressource, ein Geschenk. Ich teile meine persönliche Reise durch Weiblichkeit, Heilung, innere Freiheit, Mutterschaft und meine Sicht auf die Beauty-Welt, wie ich sie erlebe. Jede Folge ist wie ein Blooming Step: ehrlich, verletzlich und inspirierend. Ein Schritt näher zu deinem inneren Blooming.
Urheberangabe
Aliona Gris
Durchschnittliche Länge
Ø 38 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Blooming Space by Aliona Gris“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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