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  3. Blooming Space by Aliona Gris Podcast

Episoden

Grenzen sind Selbstachtung

43 Minuten
Wir sprechen nochmal über Grenzen und darüber, warum sie für mich so eng mit Selbstachtung verbunden sind. Ich knüpfe an die letzte Folge an und teile ein paar Go-to-Sätze mit euch, die eigentlich super simpel klingen, aber doch nochmal Klick machen. Weil Grenzen am Ende gar nicht kompliziert sein müssen, sondern nur kristallklar.

Du bist deine erste Priorität – über Aufopferung, Hilfe annehmen & Selbstachtung

39 Minuten
Wir Frauen sind unglaublich gut darin, noch eine Sache zu übernehmen. Noch kurz etwas erledigen. Noch für jemanden da sein. Noch ein bisschen durchhalten. Hauptsache, allen anderen geht es gut.

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, warum Fürsorge und übermäßige Aufopferung nicht dasselbe sind.

Du kannst eine liebevolle Mutter, Partnerin, Freundin und Tochter sein und dich trotzdem selbst an erste Stelle setzen. Das ist die die Grundlage dafür ist dein Wohlbefinden, wie du durchs Leben gehst und wie viel du überhaupt geben kannst.

Es geht darum, Hilfe anzunehmen, Grenzen zu setzen, auf den eigenen Körper zu hören und sich Zeit, Ruhe, Pflege, Freude und schöne Dinge zu erlauben – ohne das Gefühl, sich all das erst verdienen zu müssen oder dadurch egoistisch zu sein. Gemeint ist damit keine narzisstische oder egozentrische Haltung, sondern ein gesunder Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und der eigenen Energie.

Selbstachtung hat nicht unbedingt primär etwas mit Geld oder Privilegien zu tun. Eine Frau kann alles besitzen und sich selbst trotzdem vollkommen verlieren. Und eine andere kann mit sehr wenig durchs Leben gehen und sich mit einer selbstverständlichen Liebe und Verwöhnung behandeln.

Beauty-Eingriffe, Schönheitsideale & meine persönliche Geschichte

25 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich offen über meine Beauty-Eingriffe und nehme euch ein bisschen mit in meine persönliche Geschichte. Das Thema habt ihr euch schon länger gewünscht, deshalb erzähle ich euch auch wie ich heute dazu stehe und wie sich meine Sicht darauf über die Jahre verändert hat.

Dabei geht es aber nicht nur um einzelne Eingriffe, sondern auch darum, wie ich Schönheit grundsätzlich sehe, wahrnehme, welchen Stellenwert sie für mich heute hat und wodurch meine Sicht darauf über die Jahre geprägt wurde.

Wenn nach der Folge noch Fragen offen sind, schreibt sie mir sehr gerne in die Kommentare. 🤍

From Friends to Lovers? Kann das wirklich funktionieren?

41 Minuten
Diese Folge ist auf euren Wunsch entstanden

„Was will ich eigentlich beruflich machen?“ (+ ein paar Gedanken zu Social Media)

16 Minuten
Heute gibt es ausnahmsweise eine etwas kürzere Folge. Ich wollte dieses Thema unbedingt noch einmal aufgreifen, weil es in letzter Zeit immer häufiger von euch gewünscht wurde: Woher weiß man eigentlich, was man beruflich oder im Leben wirklich will?

Ich teile mit euch die eine Fragestellung, die mir persönlich am meisten geholfen hat, meine eigenen Wünsche von den Erwartungen anderer zu unterscheiden.
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Über diesen Podcast

Blooming Space – dein Raum für dein persönliches Aufblühen. Es geht um das Erblühen in jeder Lebensphase, unabhängig von Umständen und um tiefste Selfcare, die dich von innen trägt. Um Geschichten, die zeigen: selbst in schwierigen Momenten liegt eine Botschaft, eine Ressource, ein Geschenk. Ich teile meine persönliche Reise durch Weiblichkeit, Heilung, innere Freiheit, Mutterschaft und meine Sicht auf die Beauty-Welt, wie ich sie erlebe. Jede Folge ist wie ein Blooming Step: ehrlich, verletzlich und inspirierend. Ein Schritt näher zu deinem inneren Blooming.
Urheberangabe
Aliona Gris
Durchschnittliche Länge
Ø 39 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 11 Mon.
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„Blooming Space by Aliona Gris“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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