Podcaster
Episoden
05.04.2026
31 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die Dinge, die ich nicht mehr tue. Gewohnheiten, Muster, Entscheidungen – die ich irgendwann hinter mir gelassen habe und wie sehr es mein Leben eigentlich geprägt hat.
Während ich erzähle, merke ich selbst, wie viel Reflexion darin liegt –
wie sich bestimmte Dynamiken erst im Rückblick wirklich zeigen
und wie sehr sich das eigene Leben verschiebt, sobald man aufhört, sich selbst in alten Rollen zu halten.
Vielleicht erkennst du dich in dem einen oder anderen Punkt wieder.
Vielleicht hörst du etwas, das du erfahren musst
Während ich erzähle, merke ich selbst, wie viel Reflexion darin liegt –
wie sich bestimmte Dynamiken erst im Rückblick wirklich zeigen
und wie sehr sich das eigene Leben verschiebt, sobald man aufhört, sich selbst in alten Rollen zu halten.
Vielleicht erkennst du dich in dem einen oder anderen Punkt wieder.
Vielleicht hörst du etwas, das du erfahren musst
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29.03.2026
23 Minuten
In dieser Folge spreche ich ganz leicht und intuitiv über meine aktuelle Sicht auf Beauty – was sich verändert hat, was ich heute entspannter sehe und warum nicht alles immer perfekt oder „polished“ sein muss, um schön zu sein. Ich teile Gedanken darüber, wie sehr unser Inneres unser Äußeres beeinflusst, warum ich Dinge nicht mehr erzwinge (auch nicht den perfekten bronzy Glow haha) und wie sehr mich meine Mama in meinem Verständnis von Schönheit geprägt hat.
Eine etwas leichtere, spontanere Folge – inspiriert von meinem aktuellen Beauty Trip
Eine etwas leichtere, spontanere Folge – inspiriert von meinem aktuellen Beauty Trip
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22.03.2026
37 Minuten
In dieser Folge spreche ich über Down-Phasen.
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken und Learnings –
darüber, warum wir uns manchmal selbst ausweichen, und was sich verändert hat, seitdem ich angefangen habe, Verantwortung für meinen Zustand zu übernehmen. Ein ehrlicher Einblick in meine Erfahrungen und Gedanken.
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken und Learnings –
darüber, warum wir uns manchmal selbst ausweichen, und was sich verändert hat, seitdem ich angefangen habe, Verantwortung für meinen Zustand zu übernehmen. Ein ehrlicher Einblick in meine Erfahrungen und Gedanken.
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15.03.2026
43 Minuten
Die meisten von euch haben sich dieses Format gewünscht und das Feedback darauf war unglaublich schön. Deshalb führe ich diese Safe Space Folgen jetzt fest ein – jeden Monat am 15. In diesen Episoden sprechen wir über echte Geschichten aus der Community. Und auch wenn ihr euch vielleicht nicht in jeder Situation wiederfindet, kann man aus solchen Erfahrungen fast immer etwas für sich mitnehmen – weil es echte, menschliche Geschichten sind.
Wenn ihr eure Geschichte teilen möchtet, schreibt mir jederzeit.
Vielleicht sprechen wir schon bald darüber!
Wenn ihr eure Geschichte teilen möchtet, schreibt mir jederzeit.
Vielleicht sprechen wir schon bald darüber!
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08.03.2026
33 Minuten
Ich habe lange gedacht, ich wäre einfach ein „harmonischer Mensch“. Jemand, der Konflikte vermeidet oder sehr emphatisch ist. Heute weiß ich: Ich war einfach ein People Pleaser.
Ich wusste ehrlich gesagt bis Anfang 20 nicht einmal wirklich, was Grenzen setzen überhaupt bedeutet. Klar – die Basics kennt man irgendwie. Aber wirklich zu verstehen, dass man seine eigenen Bedürfnisse schützen darf, dass man Nein sagen darf, dass man nicht für alles und jeden verantwortlich ist – das musste ich erst lernen. Und dieser Prozess war einer der größten Game Changer meines Lebens. Grenzen sind keine Mauern und kein Angriff auf andere. Grenzen sind ein innerer Standard. Etwas, das man so tief in sich kultiviert, dass alles was nicht zu diesem Standard passt, sich automatisch aus deinem Leben aussortiert. Für mich ist das eines der wichtigsten Themen überhaupt.
Ich wusste ehrlich gesagt bis Anfang 20 nicht einmal wirklich, was Grenzen setzen überhaupt bedeutet. Klar – die Basics kennt man irgendwie. Aber wirklich zu verstehen, dass man seine eigenen Bedürfnisse schützen darf, dass man Nein sagen darf, dass man nicht für alles und jeden verantwortlich ist – das musste ich erst lernen. Und dieser Prozess war einer der größten Game Changer meines Lebens. Grenzen sind keine Mauern und kein Angriff auf andere. Grenzen sind ein innerer Standard. Etwas, das man so tief in sich kultiviert, dass alles was nicht zu diesem Standard passt, sich automatisch aus deinem Leben aussortiert. Für mich ist das eines der wichtigsten Themen überhaupt.
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Über diesen Podcast
Blooming Space – dein Raum für dein persönliches Aufblühen. Es geht
um das Erblühen in jeder Lebensphase, unabhängig von Umständen und
um tiefste Selfcare, die dich von innen trägt. Um Geschichten, die
zeigen: selbst in schwierigen Momenten liegt eine Botschaft, eine
Ressource, ein Geschenk. Ich teile meine persönliche Reise durch
Weiblichkeit, Heilung, innere Freiheit, Mutterschaft und meine
Sicht auf die Beauty-Welt, wie ich sie erlebe. Jede Folge ist wie
ein Blooming Step: ehrlich, verletzlich und inspirierend. Ein
Schritt näher zu deinem inneren Blooming.
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