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Arbeit. Gesund. Ich. Podcast

Arbeit. Gesund. Ich.

Andrea Leipelt 43 Episoden Neueste vor 3 Tagen

Arbeitsschutz, BGM und Berufe- direkt und echt

Berufsspezifische Gesundheit & Sicherheit Arbeit Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Episoden

Brandschutz im Betrieb – wenn jede Sekunde zählt

01.11.2026

22 Minuten

Im Gespräch mit Stephan Rehbein

Ein Feuerlöscher hängt an der Wand. Der Fluchtweg ist ausgeschildert. Aber wissen wir wirklich, was zu tun ist, wenn es plötzlich brennt?

In dieser Folge von „Arbeit. Gesund. Ich.“ spreche ich mit Stephan Rehbein, Feuerwehrmann und Gründer von proResc Brandschutzschulungen, über den betrieblichen Brandschutz.

Wir sprechen darüber, was Brandschutzhelfer und Brandschutzbeauftragte unterscheidet, warum praktische Löschübungen so wichtig sind und welche Fehler im Ernstfall gefährlich werden können.

Stephan erklärt, warum Alarmieren wichtiger ist als ein vorschneller Löschversuch und weshalb der Eigenschutz immer Vorrang haben muss.

Eine Folge mit praktischen Tipps für alle, die am Arbeitsplatz Verantwortung für sich und andere übernehmen.

Denn guter Brandschutz beginnt lange vor dem ersten Funken.

Mein Interviewgast:

Stephan Rehbein

proResc Brandschutzschulungen

+49 157 35421486

️ info@proresc.de

proResc Brandschutzschulungen

Weiterführende Informationen

DGUV Information 205-023 – Brandschutzhelfer: Ausbildung und Befähigung

Informationen zu Aufgaben, Ausbildung und praktischen Übungen für Brandschutzhelfer.

DGUV – Brandschutzhelfer

ASR A2.2 – Maßnahmen gegen Brände

Anforderungen an Feuerlöscheinrichtungen und den betrieblichen Brandschutz. BAuA – ASR A2.2

ASR A2.3 – Fluchtwege und Notausgänge

Anforderungen an Fluchtwege, Notausgänge und Flucht- und Rettungspläne.

BAuA – ASR A2.3

Buchempfehlung

Betrieblicher Brandschutz – Leitfaden für die Umsetzung in der Praxis

Ein praxisorientierter Ratgeber zur Organisation des betrieblichen Brandschutzes, zu Verantwortlichkeiten und vorbeugenden Schutzmaßnahmen.

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️ Schlagwörter

#Brandschutz #Brandschutzhelfer #Brandschutzbeauftragter #Arbeitsschutz #Arbeitsmedizin #Feuerwehr #BetrieblicherBrandschutz #ArbeitGesundIch #Prävention #Arbeitssicherheit

Präsentismus – krank zur Arbeit

21.10.2026

18 Minuten

Warum Durchhalten nicht immer die bessere Entscheidung ist

Der Hals kratzt, der Kopf schmerzt, die Nacht war schlecht – und trotzdem geht es zur Arbeit. Schließlich wartet ein wichtiger Termin, die Kollegin ist bereits krank und die Arbeit bleibt sonst liegen.

Arbeiten trotz Krankheit wird als Präsentismus bezeichnet. Doch wann ist Arbeiten trotz Beschwerden noch vertretbar – und wann wäre es besser, sich auszukurieren?

Gerade in der beginnenden Infektzeit betrifft diese Entscheidung nicht nur die eigene Gesundheit. Wer mit einer ansteckenden Erkrankung zur Arbeit kommt, kann auch Kolleginnen und Kollegen gefährden. Gleichzeitig kann eingeschränkte Konzentration bei bestimmten Tätigkeiten zu einem Sicherheitsrisiko werden.

In dieser Folge von Arbeit. Gesund. Ich. geht es darum,

• warum Menschen trotz Krankheit arbeiten,

• warum krank nicht automatisch arbeitsunfähig bedeutet,

• wann Präsentismus zum Gesundheits- oder Sicherheitsrisiko wird,

• welche Rolle die mögliche Ansteckung anderer spielt,

• warum Präsentismus auch im Homeoffice vorkommt und

• was Führungskräfte und Unternehmen dagegen tun können.

Denn Verantwortungsgefühl bedeutet nicht, um jeden Preis zu arbeiten.

Manchmal ist es auch Verantwortung gegenüber sich selbst und anderen, zu Hause zu bleiben und gesund zu werden.

Weiterführende Informationen

Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA)

Informationen und aktuelle Forschung zum Thema Präsentismus – Arbeiten trotz Krankheit:

https://www.baua.de/DE/Themen/Arbeitswelt-und-Arbeitsschutz-im-Wandel/Organisation-des-Arbeitsschutzes/Wirtschaftlichkeit/Praesentismus.html

BAuA – Präsentismus und Absentismus

Der kompakte Bericht beleuchtet die Verbreitung von Präsentismus und die Zusammenhänge mit verschiedenen Arbeitsbedingungen:

https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Bericht-kompakt/Praesentismus

Initiative Gesundheit und Arbeit (iga)

„Präsentismus: Verlust von Gesundheit und Produktivität“ – mit Hintergründen zu Ursachen, Folgen und Präventionsmöglichkeiten:

https://www.iga-info.de/veroeffentlichungen/igafakten/igafakten-6

Buchempfehlung

Daniela Lohaus & Wolfgang Habermann:

Präsentismus – Krank zur Arbeit: Ursachen, Folgen, Kosten und Maßnahmen

Das Buch betrachtet Präsentismus aus psychologischer und betrieblicher Perspektive und zeigt, welche Faktoren dazu führen können, dass Beschäftigte trotz Krankheit arbeiten – und welche Handlungsmöglichkeiten Unternehmen haben.

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Du hast Fragen, Anregungen oder einen Themenwunsch für den Podcast?

Andrea Leipelt

Fachärztin für Allgemeinmedizin und Arbeitsmedizin

E- Mail: arbeit.gesund@web.de

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Arbeitsschutz, BGM & Berufe – direkt und echt.

Präsentismus, krank zur Arbeit, Arbeitsfähigkeit, Arbeitsmedizin, Arbeitsschutz, BGM, Homeoffice, Gesundheit am Arbeitsplatz

Gesund essen im Arbeitsalltag

11.10.2026

30 Minuten

Gesund essen klingt eigentlich ganz einfach – bis der Arbeitsalltag dazwischenkommt. Zeitdruck, volle Terminkalender, fehlende Pausen oder auch eine fehlende Kantine können gute Vorsätze schnell schwierig machen.

In dieser Folge spreche ich mit Birthe Krenski, Diplom-Ökotrophologin und Ernährungsberaterin, darüber, wie gesunde Ernährung auch unter realen Arbeitsbedingungen gelingen kann.

Wir sprechen darüber, was Beschäftigte selbst tun können – und warum gesunde Ernährung am Arbeitsplatz nicht allein eine Frage der Eigenverantwortung ist. Denn auch Unternehmen können Rahmenbedingungen schaffen, die eine ausgewogene Ernährung erleichtern.

Dabei geht es unter anderem um Kantinen und Alternativen für Betriebe ohne Kantine, um Food @work und Food for Job, Kochworkshops sowie individuelle Ernährungsberatung – persönlich oder per Video.

Auch besondere Herausforderungen wie Zeitdruck, Außendienst sowie Schicht- und Nachtarbeit kommen zur Sprache.

Eine Folge mit vielen praktischen Anregungen für Beschäftigte und Unternehmen – und mit der Frage: Was können wir schon morgen verändern, damit gesundes Essen im Arbeitsalltag leichter wird?

Zu Gast: Birthe Krenski

Praxis für Ernährungstherapie & Beratung

Dipl. Oec.troph. Birthe Krenski

Moselstraße 9

47051 Duisburg

Tel. 0203 4497188

Praxis „Iss dich gesund“

Weiterführende Links

Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) – Empfehlungen für eine gesundheitsfördernde Ernährung

DGE – Job & Fit: Ernährung am Arbeitsplatz

Bundeszentrum für Ernährung (BZfE)

Buchempfehlung

Bas Kast: „Der Ernährungskompass“

Ein verständlicher Überblick über wissenschaftliche Erkenntnisse rund um Ernährung – gut geeignet für alle, die sich jenseits kurzfristiger Ernährungstrends mit dem Thema beschäftigen möchten.

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Gesunde Ernährung, Ernährung am Arbeitsplatz, Arbeitsalltag, betriebliche Gesundheitsförderung, BGM, Gesundheitsförderung, Arbeitsbedingungen, Pausengestaltung, Kantine, Ernährung ohne Kantine, Ernährungsberatung, Food at Work, Schichtarbeit, Nachtarbeit, Betriebsgesundheit, Arbeitsschutz, Arbeitsmedizin, Birthe Krenski

Ein Jahr „Arbeit. Gesund. Ich.“ – und jetzt?

01.10.2026

17 Minuten

39 Folgen, viele Perspektiven – und noch lange nicht alle Geschichten erzählt

Vor einem Jahr startete Arbeit. Gesund. Ich. mit einem klaren Plan: Ich probiere das Podcasten ein Jahr lang aus – und entscheide dann, ob es weitergeht.

Jetzt ist dieses Jahr vorbei. Zeit für einen Rückblick – aber nicht Folge für Folge und auch nicht in Form einer Erfolgsbilanz.

In dieser Jubiläumsfolge geht es darum, was mir nach einem Jahr Podcast über gesunde Arbeit besonders deutlich geworden ist:

• Warum gesunde Arbeit bei der Arbeit selbst beginnt

• Weshalb Prävention häufig zu spät einsetzt

• Warum es nicht „die eine“ gesunde Arbeitswelt gibt

• Wo Theorie und betrieblicher Alltag aufeinandertreffen

• Was ich aus den Gesprächen mit meinen Gästen mitgenommen habe

• Warum meine Themenliste nach 39 Folgen länger statt kürzer geworden ist

Außerdem geht es um die kleinen und größeren Herausforderungen hinter dem Mikrofon – inklusive Technik, Hall und Sätzen, die beim fünften Versuch einfach rausfliegen.

Und natürlich um die wichtigste Frage:

Bleibt es bei dem ursprünglich geplanten einen Jahr?

Die Antwort ist klar: Nein.

Es gibt noch viele offene Themen, Berufe und Arbeitswelten, die wir uns anschauen sollten.

Mein Jahr ist vorbei. Meine Themen sind es nicht.

Willkommen im zweiten Jahr von Arbeit. Gesund. Ich.

Kontakt:

Du hast Fragen, Anregungen oder ein Thema, das unbedingt einmal bei Arbeit. Gesund. Ich. vorkommen sollte?

Oder gibt es einen Beruf, dessen Arbeitsalltag wir uns im zweiten Podcastjahr unbedingt genauer anschauen sollten?

Dann freue ich mich über deine Nachricht.

Andrea Leipelt

Fachärztin für Allgemeinmedizin und Arbeitsmedizin

️ Podcast: Arbeit. Gesund. Ich.

arbeit.gesund@web.de

#ArbeitGesundIch #Arbeitsmedizin #Arbeitsschutz #BGM #BetrieblichesGesundheitsmanagement #GesundArbeiten #GesundheitAmArbeitsplatz #Prävention #Arbeitsfähigkeit #GesundeArbeit #Podcast #Jubiläumsfolge

Herbst im Betrieb – gesund und sicher durch die goldene Jahreszeit

21.09.2026

21 Minuten

Worauf Beschäftigte und Unternehmen jetzt achten sollten

Der Sommer geht zu Ende, die Tage werden kürzer – und auch im Arbeitsalltag verändert sich einiges.

Nasses Laub, Regen, Nebel und frühe Dunkelheit erhöhen das Unfallrisiko. Beschäftigte, die im Freien arbeiten, müssen sich auf kühlere Temperaturen und wechselnde Witterung einstellen. Gleichzeitig beginnt die Saison der Atemwegsinfekte, wir bekommen weniger Tageslicht und manche fühlen sich müder und weniger leistungsfähig.

In dieser Folge von „Arbeit. Gesund. Ich.“ geht es darum, wie Beschäftigte und Unternehmen gesund und sicher durch den Herbst kommen.

Ihr erfahrt unter anderem:

warum nasses Laub und schlechte Beleuchtung schnell zum Unfallrisiko werden können,

worauf bei Arbeiten im Freien jetzt besonders zu achten ist,

warum Präsentismus – also krank zur Arbeit zu gehen – niemandem hilft,

welche Rolle Tageslicht, Bewegung und Schlaf für unser Wohlbefinden spielen,

was bei Dienstfahrten, Dunkelheit, Regen und Nebel wichtig wird,

und wie Unternehmen sich schon jetzt auf Herbst und Winter vorbereiten können.

Zum Abschluss gibt es einen Herbst-Check für Unternehmen: 10 Punkte in 2 Minuten, mit dem ihr direkt prüfen könnt, wie gut euer Betrieb auf die kommenden Wochen vorbereitet ist.

Denn gute Prävention beginnt nicht erst, wenn jemand krank wird oder ein Unfall passiert.

Sie beginnt vorher.

Arbeit. Gesund. Ich. – Arbeitsschutz, BGM & Berufe – direkt und echt.

Denn gesund arbeiten heißt besser leben.

Weiterführende Informationen:

BAuA – Klima am Arbeitsplatz und Raumtemperatur

DGUV – Sicher und gesund bei der Arbeit

Robert Koch-Institut – Influenza und Grippeschutzimpfung

BZgA – Infektionsschutz.de

Buchtipps zur Folge:

Matthew Walker: „Das große Buch vom Schlaf“

Sehr passend zu Tageslicht, Müdigkeit, Schlaf-Wach-Rhythmus und Leistungsfähigkeit.

Ingo Froböse: „Der Stoffwechsel-Kompass“

Gut verständlich zu Bewegung, Energie, Regeneration und gesundem Lebensstil.

Volker Busch: „Kopf frei!“

Passt zum Thema Aufmerksamkeit, mentale Gesundheit und Umgang mit Belastungen im Arbeitsalltag.

#ArbeitGesundIch #Arbeitsmedizin #Arbeitsschutz #BGM #GesundArbeiten #Prävention #HerbstImBetrieb #GesundheitAmArbeitsplatz #Infektionsschutz #Unfallprävention

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Über diesen Podcast

Arbeit. Gesund. Ich. – Arbeitsschutz, BGM und Berufe – direkt und echt. Mein Name ist Andrea Leipelt. Ich bin Fachärztin für Arbeitsmedizin und Allgemeinmedizin. Gesundes Arbeiten geht uns alle an. In diesem Podcast spreche ich über Arbeitsschutz, Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und die Menschen hinter den Berufen. Ob Reinigungskraft, Feuerwehrmann, IT-Spezialistin oder Führungskraft – jeder Beruf hat seine Besonderheiten und Herausforderungen. Und jeder verdient gesunde Arbeitsbedingungen. Ich nehme euch mit in die Praxis: Freut euch auf spannende Einblicke, Interviews und Impulse rund um gesundes Arbeiten. In diesem Podcast geht es um: Gefährdungen und Belastungen in unterschiedlichen Berufen Arbeitsschutz und Prävention – was wirklich wirkt Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), BEM und BGF Geschichten aus der Praxis Mein Ziel: Wissen teilen, Bewusstsein schaffen und Mut machen – für ein Arbeiten, das nicht krank macht, sondern stärkt. Denn: Gesund arbeiten heißt besser leben. 📩 Kontakt: arbeit.gesund@web.de 🌐 Webseite: https://arbeit-gesund-ich.podcaster.de © 2025 Andrea Leipelt – Arbeit. Gesund. Ich. Schlagworte: Arbeit. Gesund. Ich., Arbeitsschutz, Arbeitsmedizin, Prävention, Gesundheit im Unternehmen, Gefährdungsbeurteilung, BGM, BGF, BEM, Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliche Gesundheitsorganisation

Urheberangabe: Andrea Leipelt
Durchschnittliche Länge: Ø 21 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.