Glücklich & Grandios - Der Podcast für Lebensfreude und Leichtigkeit Archiv
68 Episoden
15 Minuten
Wir sprechen über Hobbys, Leidenschaft, Ausgleich und das, was uns wirklich glücklich macht.
Hobbys nähren die Seele, stärken den Selbstwert und manchmal bleiben sie ein Hobby – manchmal wird aber auch viel mehr daraus.
Was wäre dein Alltag ohne Hobby?
Hier findet ihr uns
sylvia gluecks_kopf
sabrina_grandiosesleben
Jingle von DJ Wumbo
Hobbys nähren die Seele, stärken den Selbstwert und manchmal bleiben sie ein Hobby – manchmal wird aber auch viel mehr daraus.
Was wäre dein Alltag ohne Hobby?
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Jingle von DJ Wumbo
14 Minuten
Was gehört für euch zu Weihnachten?
Wir sprechen über Rituale, Familie, Essen, Filme, Kerzen und darüber, wie sich Traditionen im Laufe der Jahre verändern.
Was habt Ihr für Rituale & Traditionen? Kommentierte gerne und erzähle uns davon.
Ihr findet uns hier
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Jingle von DJ Wumbo
Wir sprechen über Rituale, Familie, Essen, Filme, Kerzen und darüber, wie sich Traditionen im Laufe der Jahre verändern.
Was habt Ihr für Rituale & Traditionen? Kommentierte gerne und erzähle uns davon.
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Jingle von DJ Wumbo
1 Minute
In dieser Folge schenken wir dir eine liebevoll eingesprochene Weihnachtsmeditation.
Ein paar Minuten, um runterzufahren, loszulassen und die Wärme der Adventszeit wieder zu spüren.
Mach es dir bequem und lass dich von uns in einen ruhigen, lichtvollen Moment begleiten.
Hier findest du uns:
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Jingle von DJ Wumbo
Ein paar Minuten, um runterzufahren, loszulassen und die Wärme der Adventszeit wieder zu spüren.
Mach es dir bequem und lass dich von uns in einen ruhigen, lichtvollen Moment begleiten.
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Jingle von DJ Wumbo
1 Minute
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Herbst und Winter unser Gemüt beeinflussen – von Emotionen über Energie bis hin zu kleinen Alltagsgewohnheiten. Wir erzählen, welche Jahreszeit wir jeweils lieben, was uns daran fasziniert.
Dabei entdecken wir das Schöne im Wandel der Natur.
Wir fragen euch:
Was macht ihr in der dunklen Jahreszeit anders – und was gehört für euch unbedingt dazu?
Hier könnt Ihr uns finden auf Instagram
Sylvia: gluecks_kopf
Sabrina: sabrina_grandiosesleben
DJ Wumbo: Jingle von DJ Wumbo
Dabei entdecken wir das Schöne im Wandel der Natur.
Wir fragen euch:
Was macht ihr in der dunklen Jahreszeit anders – und was gehört für euch unbedingt dazu?
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DJ Wumbo: Jingle von DJ Wumbo
17 Minuten
In dieser Folge haben wir unserem Meditationstrainer Fred Herbst zu Gast und sprechen über seinen ganz eigenen Weg: von der Suche nach Selbstwert über steinige Lebensphasen bis hin zur Transformation, die ihn selbst zum Lehrer gemacht hat.
Er erzählt ehrlich und authentisch von seinen Meistern, seinen Krisen und den Momenten, die ihn zu seinem tiefsten Inneren geführt haben – und warum der spirituelle Weg zwar selten einfach, aber immer bereichernd ist. Wir teilen, wie er auf uns gewirkt hat, warum wir durch ihn selbst diese Ausbildung begonnen haben und was seine Seminare auf Korfu so besonders macht.
Als Geschenk zur Weihnachtszeit hat Fred für unsere Zuhörer eine wundervolle berührende Weihnachtsmeditation zum Download für Euch dabei. Kostenlos hier für dich mit dem Code: glücklichundgrandios
Lasst euch inspirieren und viel Freude mit Fred Herbst in unserem Podcast :)
Hier findest Ihr uns auf Instagram
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Jingle von DJ Wumbo
Er erzählt ehrlich und authentisch von seinen Meistern, seinen Krisen und den Momenten, die ihn zu seinem tiefsten Inneren geführt haben – und warum der spirituelle Weg zwar selten einfach, aber immer bereichernd ist. Wir teilen, wie er auf uns gewirkt hat, warum wir durch ihn selbst diese Ausbildung begonnen haben und was seine Seminare auf Korfu so besonders macht.
Als Geschenk zur Weihnachtszeit hat Fred für unsere Zuhörer eine wundervolle berührende Weihnachtsmeditation zum Download für Euch dabei. Kostenlos hier für dich mit dem Code: glücklichundgrandios
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Jingle von DJ Wumbo
14 Minuten
In dieser Folge spielen wir mit Worten – und entdecken, welche überraschende Tiefe entsteht, wenn man genauer hinhört. Begriffe wie selbst-bewusst oder Freund-schaft entfalten plötzlich eine ganz neue Bedeutung.
Wir sprechen darüber, warum Wörter so unterschiedlich verstanden werden, was sie in uns auslösen und wie bewusstes Hinhören unseren Blick verändern kann.
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Jingle von DJ Wumbo
Wir sprechen darüber, warum Wörter so unterschiedlich verstanden werden, was sie in uns auslösen und wie bewusstes Hinhören unseren Blick verändern kann.
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Jingle von DJ Wumbo
15 Minuten
Wir reden darüber, warum viele ihre innere Unruhe erst bemerken, wenn der Körper Alarm schlägt – und wie man rechtzeitig gegensteuern kann. Dazu teilen wir unsere liebsten Tools: von Atemtechniken über Gedanken sortieren, Bewegung, Tanzen, Ablenkung bis hin zu kleinen Ritualen im Alltag.
Kurz, klar, alltagstauglich: Finde dein persönliches Ventil, senk dein Stresslevel und bring mehr Ruhe in dich und dein Umfeld
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Jingle von DJ Wumbo
Kurz, klar, alltagstauglich: Finde dein persönliches Ventil, senk dein Stresslevel und bring mehr Ruhe in dich und dein Umfeld
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12 Minuten
Manchmal fahren wir aus der Haut – und unser Körper fährt einfach mit!
In dieser Folge entdecken wir, was hinter Redewendungen und Wörten steckt, wenn sie sich in echten Symptomen zeigen.
Mit Humor, Herz und Tiefgang: Fühlen, verstehen, verwandeln.
️ Unsere Mail für Euch: Info@gluecklich-und-grandios.de
Hier findet ihr uns !
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In dieser Folge entdecken wir, was hinter Redewendungen und Wörten steckt, wenn sie sich in echten Symptomen zeigen.
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Jingle von DJ Wumbo
19 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man das Leben annimmt, wenn es plötzlich eine andere Richtung einschlägt.
Unerwartete Situationen treffen uns oft mitten im Alltag. Doch was passiert in uns, wenn wir plötzlich loslassen müssen, was wir uns anders vorgestellt haben?
Wie gehen wir mit all den Gefühlen um, die dabei in uns hochkommen? Warum fällt es manchmal so schwer, das Ungewollte zu akzeptieren – und wie schaffen wir es trotzdem, Schritt für Schritt weiterzugehen?
Ein ehrliches Gespräch über Ohnmacht, Mut innere Neuordnung und Annahme.
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Jingle von DJ Wumbo
Unerwartete Situationen treffen uns oft mitten im Alltag. Doch was passiert in uns, wenn wir plötzlich loslassen müssen, was wir uns anders vorgestellt haben?
Wie gehen wir mit all den Gefühlen um, die dabei in uns hochkommen? Warum fällt es manchmal so schwer, das Ungewollte zu akzeptieren – und wie schaffen wir es trotzdem, Schritt für Schritt weiterzugehen?
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13 Minuten
Wir quatschen über Freundschaft in all ihren Facetten – über Menschen, die bleiben, die gehen und die plötzlich wichtig werden. Über Pausen, Nähe und das Gefühl, sich nach Monaten wiederzusehen, als wär’s gestern gewesen. Und wir sind uns einig: Das Wichtigste in jeder Freundschaft ist die Zeit, die man sich schenkt – egal wie viel oder wie wenig davon.
Und hier findet Ihr uns auf Instagram
Freuen uns über Euer Feedback und wenn Ihr uns folgt oder einen Daumen hoch schenkt
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13 Minuten
Gerechtigkeit – was bedeutet sie für dich? Wir sprechen darüber, warum sie uns so wichtig ist, wie Ungerechtigkeit durch fehlende Kommunikation entsteht und wie Klarheit und Grenzen helfen können, wieder ein faires Miteinander zu schaffen.
Gerechtigkeit fühlt jede*r anders – und wie wir lernen können, damit umzugehen, damit es sich für uns und andere wieder stimmig und fair anfühlt.
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Gerechtigkeit fühlt jede*r anders – und wie wir lernen können, damit umzugehen, damit es sich für uns und andere wieder stimmig und fair anfühlt.
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12 Minuten
Kennst du das Gefühl, wenn du total unter Druck stehst – und sich alles irgendwie eng anfühlt?
In dieser Folge erzählen wir, wie wir aus Druck positive Energie machen – und warum das oft der Wendepunkt ist, an dem sich alles leichter anfühlt.
Wir teilen persönliche Momente, in denen wir gelernt haben, dass Leichtigkeit kein Zufall ist, sondern eine Entscheidung.
Hör rein, vielleicht erkennst du dich wieder.
sylvia gluecks_kopf
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In dieser Folge erzählen wir, wie wir aus Druck positive Energie machen – und warum das oft der Wendepunkt ist, an dem sich alles leichter anfühlt.
Wir teilen persönliche Momente, in denen wir gelernt haben, dass Leichtigkeit kein Zufall ist, sondern eine Entscheidung.
Hör rein, vielleicht erkennst du dich wieder.
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7 Minuten
Wir zeigen in dieser Episode, wie ansteckend Sprache sein kann, warum man besser nicht neben Patient Null sitzt, wenn man seine Wortwahl behalten möchte.
Wie schnell eine kleine Floskel zur Podcast-Epidemie werden kann. Kurz gesagt: ein auditives Superspreading-Event
Viel Spaß beim zuhören und beim heutigen Gewinnspiel
Schreibt an folgende E-Mail Eure gezählten Worte „ABSOLUT & DEFINITIV“ und ihr seid mit im Lostopf !
podcast11@gluecklich-und-grandios.de
sylvia gluecks_kopf
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Wie schnell eine kleine Floskel zur Podcast-Epidemie werden kann. Kurz gesagt: ein auditives Superspreading-Event
Viel Spaß beim zuhören und beim heutigen Gewinnspiel
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Jingle von DJ Wumbo
12 Minuten
Liebst du dich selbst? In unserer aktuellen Podcastfolge gehen wir der Frage nach, woran man echte Selbstliebe erkennt – und warum sie so wichtig ist, um in seiner vollen Kraft sein zu können.
Wo fängt Selbstliebe an?
Was macht es mit Dir und Anderen und wie kannst Du diese stärken?
Hör rein und finde heraus, was Selbstliebe für dich persönlich bedeutet!
Schreibt uns gerne Euere Kommentare dazu !
sylvia gluecks_kopf
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Jingle von DJ Wumbo
Wo fängt Selbstliebe an?
Was macht es mit Dir und Anderen und wie kannst Du diese stärken?
Hör rein und finde heraus, was Selbstliebe für dich persönlich bedeutet!
Schreibt uns gerne Euere Kommentare dazu !
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Jingle von DJ Wumbo
11 Minuten
In dieser Episode sprechen wir mit einem ganz besonderen Gast: dem Ehemann meiner Co-Moderatorin – ein DJ, der seine Leidenschaft lebt und groß träumt.
Wir reden darüber, wie man den Mut findet, ein Hobby ernst zu nehmen, Herausforderungen als Chancen zu sehen und warum es so wichtig ist, an den eigenen Träumen festzuhalten. Sein Weg zeigt, dass Lebensfreude und Leichtigkeit entstehen, wenn man sich traut, dem Herzen zu folgen.
Lass dich inspirieren, selbst groß zu träumen – und den ersten Schritt in Richtung deiner eigenen Vision zu gehen.
sylvia gluecks_kopf
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Besucht Jens gerne auf YouTube DJ Wumbo
Oder bei seinen nächsten Veranstaltungen
Wir reden darüber, wie man den Mut findet, ein Hobby ernst zu nehmen, Herausforderungen als Chancen zu sehen und warum es so wichtig ist, an den eigenen Träumen festzuhalten. Sein Weg zeigt, dass Lebensfreude und Leichtigkeit entstehen, wenn man sich traut, dem Herzen zu folgen.
Lass dich inspirieren, selbst groß zu träumen – und den ersten Schritt in Richtung deiner eigenen Vision zu gehen.
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