Glücklich & Grandios - Der Podcast für Lebensfreude und Leichtigkeit Archiv
68 Episoden
21 Minuten
Braucht es erst Sicherheit, um vertrauen zu können – oder entsteht Sicherheit erst durch Vertrauen? In dieser Folge von Glücklich & Grandios sprechen wir über Urvertrauen, frühe Prägungen, Chakren und persönliche Erfahrungen. Mit ehrlichen Einblicken und wertvollen Impulsen laden wir dich ein, deine eigene Sicht auf Vertrauen und Sicherheit neu zu entdecken – für ein glückliches und grandioses Leben
Wir freuen uns über Feedback dazu von Dir und laden Euch dazu ein.
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22 Minuten
Was braucht es, damit kleine Unternehmen sichtbar bleiben und gemeinsam wachsen? In dieser Folge sprechen wir mit Kate, der Gründerin von „Buchholz schnuppert“. Sie erzählt, wie aus einer Idee ein starkes Netzwerk für Buchholz in der Nordheide entstanden ist, warum persönliche Begegnungen so wichtig sind und wie Stammtische, Austausch und gegenseitige Unterstützung die lokale Wirtschaft stärken. Außerdem erfahrt ihr, wo ihr Kate und ihr Projekt finden könnt und wie ihr Teil des Netzwerks werden könnt.
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Buchholz schnuppert | Echte Empfehlungen für Buchholz in der Nordheide
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1 Minute
Routinen begleiten uns jeden Tag – oft unbemerkt. Doch warum tun uns manche Gewohnheiten so gut, während andere uns ausbremsen? In dieser Folge von „Glücklich & Grandios“ sprechen wir mit Leichtigkeit und Freude darüber, welche Routinen wir selbst leben, wie neue Gewohnheiten entstehen und warum es manchmal so schwer sein kann, sie dauerhaft in den Alltag zu integrieren.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, inspirierende Impulse und praktische Gedanken dazu, wie kleine Veränderungen langfristig Großes bewirken können. Eine Einladung, Routinen neu zu betrachten – nicht als starre Regeln, sondern als liebevolle Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude.
In dieser Folge hat die Technik die ersten paar Minuten nicht so gewollt wie wir, dennoch haben wir es live geschaltet … Ein sorry dafür!
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14 Minuten
Heute feiern wir einfach das wir schon 50 Folgen aufgenommen haben. Wir bedanken uns sehr dafür das wir Euch unterhalten dürfen und ihr uns tolles Feedback gebt. Wir haben so viel Spaß dabei und bis jetzt nehmen wir auf ohne Skript und wir finden auch immer wieder ein Thema.
Wir erzählen einfach was wir bei den Aufnahmen so erleben und wie gerne wir das hier machen und das wir bis heute immer noch mit Leichtigkeit und Freude und auch weiterhin noch viele Podcasts immer freitags für Euch erstellen werden.
Auch wollen wir wieder ein Tages Seminar geben und das wird hier auch kurz angesprochen
Falls ihr mal ein Thema habt das ihr gerne von uns haben wollt schreibt uns das gerne.
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1 Minute
Schlechter Tag? Dann wird es Zeit, dein inneres Archiv zu öffnen. Wir zeigen dir, warum dein Nervensystem auf Erinnerungen genauso reagiert wie auf reale Erlebnisse – und wie du diese Fähigkeit nutzen kannst, um mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbundenheit in dein Leben zu bringen.
Während dieser Folge machen wir das Zitronenexperiment, damit ihr es live erleben könnt, wie man in Gedanken etwas erschaffen kann und es auch fühlt.
Gib uns gerne ein Feedback dazu und schreib uns was in den Kommentaren und hier kannst du uns überall finden:
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1 Minute
„Du hast doch einen Partner, das ist doch toll!“ – „Du hast es gut, du kannst alles allein entscheiden!“ Solche Aussagen hören wir oft. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sowohl Beziehungen als auch das Singleleben ihre schönen und ihre herausfordernden Seiten haben. Ehrlich, persönlich und mit vielen Beispielen aus unserem eigenen Leben.
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1 Minute
Wann wird aus einer Bekanntschaft eine Freundschaft – und wann verändert sich eine Freundschaft wieder? In dieser Folge sprechen wir darüber, woran wir den Unterschied erkennen, warum sich Beziehungen im Laufe des Lebens wandeln und weshalb Bekanntschaften genauso wertvoll sein können wie enge Freundschaften. Eine ehrliche Unterhaltung über Nähe, Vertrauen, gemeinsame Interessen und die Kunst, Menschen ihren passenden Platz in unserem Leben zu geben.
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1 Minute
Braucht dein Gegenüber gerade einen Rat oder einfach nur jemanden, der zuhört? Wir sprechen darüber, warum diese Unterscheidung so wichtig ist und wie Missverständnisse in Beziehungen entstehen können, wenn wir ungefragt Lösungen anbieten. Eine ehrliche Folge über Bedürfnisse, Kommunikation und echtes Zuhören.
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1 Minute
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum „Verdienen“ viel mehr bedeutet als nur Geld zu erhalten. Alles beginnt mit dem Dienen – sei es anderen Menschen, dem eigenen Wachstum oder den Dingen, die uns wichtig sind. Wie ein Garten nur dann blüht, wenn wir ihn pflegen, entsteht auch Erfolg, Fülle und Erfüllung durch das, was wir bereit sind zu geben. Wir beleuchten, warum bedingungsloses Geben oft mehr zurückbringt, als wir erwarten, und weshalb es genauso wichtig ist, das Empfangene auch anzunehmen. Eine inspirierende Folge über Energie, Dankbarkeit, Bewusstsein und die Frage: Was darfst du heute geben, damit das in dein Leben zurückkehrt, was du dir wünschst?
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1 Minute
Die Menschen in unserem Umfeld beeinflussen unser Denken, unsere Gefühle und oft auch unseren Lebensweg stärker, als uns bewusst ist. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie Familie, Freundschaften, Arbeit und langjährige Verbindungen uns prägen.
Wir erzählen von Beziehungen, die Kraft schenken – aber auch von Menschen, die Energie ziehen und nicht mehr zum eigenen Weg passen. Warum verändert sich unser Umfeld im Laufe des Lebens? Und woran merken wir eigentlich, wer uns wirklich guttut?
Zum Schluss gibt Sabrina noch eine kleine Übung mit, die dabei helfen kann, das eigene Umfeld bewusster wahrzunehmen und vielleicht sogar etwas Neues über sich selbst zu entdecken.
Denn am Ende gilt:
Ein Mensch wird nicht für das geliebt, was er tut – sondern für das, was er ist.
Hier findest Du Sabrina und Ihre Angebote:
https://www.grandiosleben.de/gesundheits-events---workshops.html
Hier unsere Homepage
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Musik von DJ Wumbo
Wir erzählen von Beziehungen, die Kraft schenken – aber auch von Menschen, die Energie ziehen und nicht mehr zum eigenen Weg passen. Warum verändert sich unser Umfeld im Laufe des Lebens? Und woran merken wir eigentlich, wer uns wirklich guttut?
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17 Minuten
Was passiert, wenn man sein Leben einmal wie eine Linie betrachtet?
Die vergangenen zehn Jahre. Die Erlebnisse, Entscheidungen, Menschen und Momente, die uns geprägt haben. Oft merken wir erst beim bewussten Zurückblicken, wie viel wir bereits erlebt und bewältigt haben.
Doch gleichzeitig wird klar: Unsere Zeit ist endlich. Vielleicht sollten wir anfangen, bewusster zu leben, bewusster zu lieben und bewusster Entscheidungen zu treffen – denn die Zeit läuft weiter, ob wir bereit sind oder nicht.
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Die vergangenen zehn Jahre. Die Erlebnisse, Entscheidungen, Menschen und Momente, die uns geprägt haben. Oft merken wir erst beim bewussten Zurückblicken, wie viel wir bereits erlebt und bewältigt haben.
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1 Minute
Was würdest du tun, wenn dir plötzlich Zeit geschenkt wird?
Nicht Geld. Nicht Erfolg. Sondern echte freie Zeit.
Vielleicht durch eine Pause vom Leben:
eine Krankheit, Arbeitslosigkeit, eine Trennung oder ein bewusstes Sabbatical.
Für manche fühlt sich das zuerst wie Verlust an. Für andere wird genau daraus ein Neuanfang.
Vielleicht entsteht daraus ein neues Hobby
mehr Zeit für dich selbst
ein mutiger Neustart
oder sogar deine Selbstständigkeit
Bist du bereit, ein Zeitmillionär zu sein?
In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie man lernt, freie Zeit nicht als Stillstand zu sehen, sondern als Chance für Entwicklung, Heilung und neue Wege.
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Vielleicht entsteht daraus ein neues Hobby
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1 Minute
Was, wenn das Leben dich verändert hat — zum Guten?
Wenn Menschen gegangen sind, neue dazu kamen und du plötzlich gespürt hast:
So wie früher will ich nicht mehr sein.
Wir sprechen über Veränderungen, die leise passieren —
durch Erfahrungen, Menschen, Abschiede und neue Entscheidungen.
Über das Gefühl, sich selbst kaum wiederzuerkennen.
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1 Minute
Nachrichten, Social Media und Krisen können Angst nähren — wenn wir ihnen zu viel Raum geben. Doch wir dürfen bewusst wählen, was wir konsumieren und wie wir damit umgehen. Mitfühlen statt mitleiden. Informiert sein, ohne sich zu verlieren. Grenzen setzen, Vertrauen stärken und sich immer wieder auf das Gute ausrichten. Innere Sicherheit ist eine Entscheidung.
Was nährt dich mehr — Angst oder Vertrauen? Und wofür entscheidest du dich heute bewusst?
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1 Minute
Urlaub – endlich raus aus dem Alltag, abschalten, durchatmen. Oder?
Wir sprechen darüber, ob Urlaub wirklich nur eine Pause vom Leben ist – oder vielleicht genau das Gegenteil: eine Erinnerung daran, wie sich Leben eigentlich anfühlen sollte.
Zwischen Lachen, ehrlichen Gedanken und kleinen Aha-Momenten geht es um unsere ganz persönlichen Arten zu entspannen – ob am Meer, in den Bergen oder einfach mal mitten im Alltag.
Eine Folge über Erwartungen, Realität und die Frage:
Was brauchen wir wirklich, um uns erholt, leicht und wieder bei uns selbst zu fühlen?
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Wir sprechen darüber, ob Urlaub wirklich nur eine Pause vom Leben ist – oder vielleicht genau das Gegenteil: eine Erinnerung daran, wie sich Leben eigentlich anfühlen sollte.
Zwischen Lachen, ehrlichen Gedanken und kleinen Aha-Momenten geht es um unsere ganz persönlichen Arten zu entspannen – ob am Meer, in den Bergen oder einfach mal mitten im Alltag.
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