PARA:Sport 12 - Ernährung im Parasport mit Judith Haudum

PARA:Sport Der Podcast von MedTriX und dem Österreichischen
Paralympischen Committee. Redaktion & Moderation: Christina
Lechner & Felix Pik. Diesmal zu Gast bei PARA:Sport: Die
Diätologin und Sportwissenschafterin Judith Haudum zum Thema
Ernährung. Wie unterscheidet sich die Ernährung am Wettkampftag
zwischen einem Handbiker und einer Paraschwimmerin? Was sollte bei
Parasportler:innen im Trainingszyklus auf den Teller kommen? Haudum
gibt fundierte und zugleich praktische Tipps - nicht nur für
Leistungssportler:innen. Ebenso räumt sie mit Mythen in puncto
Sporternährung auf und verdeutlicht den Zusammenhang zwischen einer
ausgewogenen Ernährung und der Funktion unseres Immunsystems.