Wurzelgespräche Podcast Archiv

Gefühlen Raum geben und den eigenen Rhythmus ernst nehmen: Muriel Wirth von Finding Oskari erzählt, wie sie während ihres Physiotherapie-Studiums zurück zum Malen fand. Im Gespräch in ihrem Camper geht es um kreativen Ausdruck statt Perfektion, ihre Arbeit mit Kindern im neurologischen Bereich und die Frage, was ihr Energie gibt. Muriel teilt ihre Verbindung zur Natur Finnlands und die Geschichte hinter dem Wal Oskari und ihrem Briefprojekt «Magisches Mail».

Herausforderung, Menschsein & innere Ausrichtung – über Mentaltraining, Gesundheit & persönliche Entwicklung Was haben Gastronomie, Sport, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit miteinander zu tun? Auf den ersten Blick vielleicht nicht besonders viel. Bei Andreas Fleischlin schon. Sein eigener Weg führte ihn von der Gastronomie und Hotellerie immer stärker in die Persönlichkeitsentwicklung und zum Mentaltraining. Heute verbindet er diese unterschiedlichen Welten in seiner Arbeit bei der Akademie für Gesundheit & Wohlbefinden und begleitet Menschen dabei, sich persönlich und mental weiterzuentwickeln. In unserem Gespräch sprechen wir darüber, was hinter grossen Entscheidungen steckt. Was treibt uns wirklich an? Woher kommt die innere Motivation – und woran merken wir, ob ein Weg tatsächlich der eigene ist? Wir sprechen über grosse Visionen und darüber, dass zwischen einer Idee und ihrer Verwirklichung meistens ein ziemlich langer Weg liegt. Über Vergleiche, die uns manchmal antreiben und manchmal eher bremsen. Und darüber, wie aus Inspiration etwas Eigenes entstehen kann. Mentaltraining spielt dabei eine wichtige Rolle. Andreas erzählt, wie er mit Sportlerinnen und Sportlern arbeitet und warum die Werkzeuge daraus nicht nur im Spitzensport hilfreich sein können. Denn mentale Stärke, innere Ausrichtung und der Umgang mit Herausforderungen beschäftigen uns schliesslich alle – im Beruf genauso wie im persönlichen Leben. Spannend fand ich auch die Frage, wie etwas, das zuerst in uns entsteht, nach aussen getragen werden kann. Eine Vision. Eine Haltung. Eine Entscheidung. Und wie wichtig dabei trotz aller Entwicklung die Bodenständigkeit bleibt. Und irgendwann landen wir auch bei einer Frage, die mir besonders wichtig war: Wie können wir Hemmschwellen abbauen, damit auch Männer einen leichteren Zugang zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Mentaltraining und Gesundheit finden? Ein Gespräch über Herausforderungen, Menschsein und die innere Ausrichtung – und über den Versuch, unterschiedliche Welten nicht gegeneinanderzustellen, sondern miteinander zu verbinden. Schön, dass du bei Wurzelgespräche dabei bist.

Die eigene Natur entfalten – über Frauenheilkunde, Körpersignale & Lebensphasen Was bedeutet es eigentlich, die eigene Natur zu entfalten? Für Monika Näf, Naturentfalterin, ist diese Frage eng mit ihrem eigenen Weg verbunden. Sie hat Psychologie studiert, in der Forschung gearbeitet und sich von dort immer weiter in Richtung Naturheilkunde und zu ihrer heutigen eigenen Ausrichtung bewegt. Heute begleitet sie Frauen durch verschiedene Lebensphasen. Besonders am Herzen liegt ihr die Frauenheilkunde – und damit auch die Frage, wie Frauen ihren eigenen Körper besser verstehen und seine Signale wahrnehmen können. Wir sprechen über PMS, die Pre-Menopause und andere Themen, über die noch immer viel zu wenig klar gesprochen und aufgeklärt wird. Darüber, was sich im Laufe des Lebens verändert und wie hilfreich es sein kann, die eigenen Körpersignale nicht einfach zu übergehen. Denn oft zeigt uns der Körper ziemlich deutlich, dass etwas Aufmerksamkeit braucht. Wir sprechen über Bedürfnisse, über die Verbindung zur eigenen Natur und darüber, was entstehen kann, wenn wir beginnen, wieder genauer hinzuhören: Was tut mir gut? Was brauche ich gerade? Was darf sich verändern? Monika erzählt von ihrem eigenen Weg, von ihrer Arbeit mit Frauen und davon, warum für sie Gesundheit nicht davon getrennt werden kann, wer wir sind und wo wir gerade im Leben stehen. Ein Gespräch über Frauenheilkunde, Körpersignale und Lebensphasen – und darüber, was es heissen kann, der eigenen Natur Raum zu geben und sie immer wieder neu zu entfalten.

Was braucht es, um ein Tier wirklich ganzheitlich zu verstehen? In dieser Folge von Wurzelgespräche sitze ich mit Julia Schlatter von VetBalance zusammen, einer ganzheitlichen Tierarztpraxis in Aadorf. Hier wird umgedacht und die Alternativmedizin an erste Stelle gestellt und die Schulmedizin an zweite Stelle. Wir sprechen über ihren Weg in die Tiermedizin und darüber, was sich verändert, wenn nicht nur ein einzelnes Symptom, sondern das Tier als Ganzes betrachtet wird. Homöopathie ist dabei ein wichtiger Teil ihrer Arbeit. Julia erzählt von den Grundsätzen und Möglichkeiten dieser Methode und davon, wie genaues Beobachten, Ausprobieren und viele verschiedene Signale in die Behandlung einfliessen. Unser Gespräch geht aber weit darüber hinaus: um Nutztiere und Kleintiere, um Natur und natürliche Zusammenhänge – und um die besondere Verbindung zwischen Mensch und Tier. Denn auch wenn Tiere nicht mit Worten erzählen können, gibt es vieles, was sie uns zeigen. Ein Gespräch über andere Wege in der Tiermedizin, über neugieriges Beobachten und darüber, was entstehen kann, wenn wir genauer hinschauen.

Was bedeutet Achtsamkeit, wenn der eigene Geist alles andere als still ist? In dieser Folge der Wurzelgespräche sitze ich mit Nicole Wassmer unter den Apfelbäumen auf dem Hof Wurzelwege und spreche mit ihr über Achtsamkeit – nicht als etwas, das man irgendwann beherrscht, sondern als tägliches Üben mitten im Leben. Nicole beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Achtsamkeit und gibt unter anderem MBSR-Workshops und wendet Achtsamkeits-Techniken auch in ihrem Beruf mit Patienten im Klinik-Setting an. Sehr persönlich erzählt sie davon, wie sie selbst mit einem unruhigen Geist übt, was ihr dabei hilft und wo sie die Wirkung dieser Praxis in ihrem Alltag wahrnimmt. Wir sprechen über MBSR und den achtsamen Umgang mit Stress, über das Nervensystem und die kleinen Momente, in denen wir bewusst wahrnehmen können, was gerade geschieht. Aber auch über Zweifel und Nervosität – und darüber, was sich verändert, wenn wir solche Momente bewusst wahrnehmen, statt sie einfach wegzuschieben. Es geht um Achtsamkeit in unterschiedlichen Lebensphasen und Generationen, um das Wahrnehmen statt sofortige Bewerten und darum, wie eine regelmässige Praxis unseren Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt verändern kann. Ein persönliches Gespräch über einen lauten Geist, das tägliche Üben und die vielleicht ganz einfache Frage: Wie können wir lernen, mitten in unserem Leben wirklich da zu sein?

Ein Hof, der verbindet – über biologisches & soziales Wirken, Entfaltung und das Begleiten von Menschen In dieser Folge der Wurzelgespräche bin ich zu Gast bei Valeria Christen auf dem Hof Hinterwiden im Ägerital – einem biologischen Familienbetrieb in vierter Generation, der Landwirtschaft und agogisches Wirken auf ganz natürliche Weise verbindet. Valeria erzählt von ihrem Weg auf den Hof, obwohl sie selbst nicht aus der Landwirtschaft stammt, und davon, wie sie ihren eigenen Platz in einem bestehenden Familienbetrieb gefunden hat. Gemeinsam mit ihrem Partner Fabian gestaltet sie einen Ort, an dem Menschen mit Unterstützungsbedarf sinnstiftende Arbeitsplätze finden und Teil einer lebendigen Gemeinschaft werden. Wir sprechen über das bio-psycho-soziale Verständnis, das den Hof prägt, über die Kraft der Einfachheit und darüber, weshalb Vielfalt nicht nur in der Natur, sondern auch im Miteinander eine wichtige Grundlage ist. Es geht um Verantwortung, um das Begleiten von Menschen und um die kleinen Momente, die zeigen, wie viel entstehen kann, wenn wir einander mit Offenheit begegnen. Ein Gespräch über Gemeinschaft, Natürlichkeit und die leise Kraft von Orten, an denen Menschen, Tiere und Natur gemeinsam wachsen dürfen.

Dem Leben Ausdruck geben – über Gestaltung, Natur & die kreativen Wege des Lernens In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Evelyn Krapf-Schibli von strichpunkt über die vielen Wege, auf denen Lernen, Entwicklung und Ausdruck entstehen können. Evelyn verbindet in ihrem Wirken Gestaltung, Natur und Begleitung zu Räumen, in denen Menschen sich selbst neu begegnen dürfen. Wir sprechen darüber, wie die Natur zum Denkraum werden kann, weshalb Staunen oft der Anfang neuer Erkenntnisse ist und warum es manchmal genügt, laut zu denken, damit sich neue Perspektiven eröffnen. Ein weiterer Teil unseres Gesprächs widmet sich der Gestaltungstherapie und den unterschiedlichen Ausdrucksformen, die Worte ergänzen oder manchmal sogar ersetzen können. Es geht um die Kraft kreativer Prozesse, um das Begleiten von Menschen und um die vielen Erfahrungen, die Evelyn auf ihren eigenen Lebenswegen gesammelt hat. Ein Gespräch über Präsenz, Kreativität und die Kunst, Räume zu öffnen – für Entwicklung, Begegnung und das, was im Leben gesehen werden möchte.

Was uns nährt – 50 Jahre Bio-Beck Lehmann: zwischen Handwerk, Haltung & Veränderung In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Anna Lehmann vom Bio-Beck Lehmann über den Weg von der Architektur hinein in ein Familienunternehmen, das seit 50 Jahren für Bio-Handwerk, Qualität und gelebte Werte steht. Anna gibt Einblicke in die Entwicklung des Bio-Beck Lehmann – von den Anfängen als Bio-Pionierbetrieb bis hin zu den heutigen Herausforderungen und Chancen in einer sich wandelnden Lebensmittelwelt. Wir sprechen darüber, wie sich unser Essverhalten verändert hat, welche Rolle das Internet dabei spielt und weshalb Qualität heute bewusster denn je gelebt werden darf. Ein weiterer Teil unseres Gesprächs widmet sich den Entscheidungen hinter einem Unternehmen: Wann braucht es defensive Schritte, wann mutige Offensive? Und wie verändert sich der Blick auf ein Unternehmen, wenn man als Geschäftsleiterin nicht ursprünglich aus dem Fach kommt? Es geht um Verantwortung, um Vision und Umsetzung, aber auch um die Frage, was Menschen und Unternehmen langfristig wirklich trägt. Ein Gespräch über Handwerk, Haltung und darüber, wie Werte über Generationen hinweg weitergegeben und gleichzeitig neu gedacht werden können.

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Mirsada Gubler vom Erdenpfad über Naturverbundenheit, innere Wahrnehmung und die Frage, wie wir wieder mehr in echten Kontakt mit uns selbst und dem Leben kommen können. Mirsada teilt ihren persönlichen Weg mit der Natur und erzählt, wie aus intuitivem Spüren Schritt für Schritt ein Wirken entstanden ist, das Menschen zurück in die Präsenz begleitet. Wir sprechen über Lebendigkeit, über die Verbindung von Herz und Kopf und darüber, warum moderne Naturspiritualität weniger mit Konzepten und mehr mit bewusster Wahrnehmung zu tun hat. Ein weiterer Teil unseres Gesprächs widmet sich den Botschaften, die uns in der Natur begegnen können – wenn wir bereit sind, langsamer zu werden und wirklich hinzuhören. Dabei geht es auch um die Kraft von Worten und darum, wie Sprache Räume öffnen, verbinden und Erinnerung schaffen kann. Ein tiefes Gespräch über Intuition, Verbundenheit und das Vertrauen, dass vieles bereits da ist, wenn wir wieder lernen, präsent zu sein.

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Brigitte Trauffer – Gastgeberin in der Trauffer Erlebniswelt, Autorin und Teil eines Familienunternehmens, das weit über das Berner Oberland hinaus Menschen begeistert. Wir sprechen über ihre mobilen Wurzeln und darüber, wie aus Ideen etwas wachsen kann, das grösser wird als ursprünglich gedacht. Brigitte gibt Einblicke in den Weg von der ersten Vision hin zur heutigen Erlebniswelt – und darüber, warum Echtheit, Qualität und Zusammenarbeit dabei zentrale Werte geblieben sind. Es geht um authentische Werbung statt lauter Inszenierung, um die Freude an Gastronomie und Hotellerie und um die Verantwortung, die mit einem bekannten Namen verbunden ist. Gleichzeitig sprechen wir auch über Balance, Abgrenzung und die Herausforderung, mitten im Geschehen den eigenen Raum nicht zu verlieren. Ein weiterer Teil unseres Gesprächs widmet sich Brigittes Liebe zu Texten und Geschichten – und der Frage, warum Worte Menschen berühren und verbinden können. Ein Gespräch über gelebte Werte, mutige Ideen und darüber, wie Visionen wachsen dürfen, wenn Menschen gemeinsam dafür gehen.

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Sâlomé Reisch von der gsundheits~werkstatt in Tägerwilen über ihren Weg von der Buchhaltung hin zu einem ganzheitlichen Wirken im Bereich Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft. Sâlomé teilt, wie aus einer leerstehenden Schreinerei Schritt für Schritt ein Ort entstanden ist, der heute Menschen verbindet – ein Raum für Pilates, Barre, bewusstes Körpererleben & Kreativität. Wir sprechen über ihre Werte, über den Anspruch, Dinge gut machen zu wollen, und darüber, wie sich Perfektionismus und Lebendigkeit im Alltag begegnen können. Ein weiterer Teil unseres Gesprächs widmet sich der Verbindung von Familie und Selbständigkeit – und den Herausforderungen, die damit einhergehen dürfen. Es geht um Balance, um ehrliche Einblicke hinter die Kulissen und um die Frage, wie Gesundheit ganzheitlich gedacht und gelebt werden kann. Ein Gespräch über das Entstehen von Räumen, die tragen – und über die Freude am Leben als Grundlage für nachhaltiges Wirken.

Zwischen Bauch & Kopf - über Unternehmergeist, Entscheidungen & Start-ups im Thurgau In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Lukas Rösch, Unternehmer, Co-Gründer von ensoy Tofu und Geschäftsleiter des Startnetzwerks Thurgau, über die Realität des Unternehmertums – zwischen Aufbau, Entscheidungen und Wandel. Lukas gibt Einblick in den Weg von ensoy – vom Aufbau einer regionalen Marke über den Schritt in den Detailhandel bis hin zum bewussten Ende des Unternehmens im Jahr 2025. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, ein Produkt in der Lebensmittelbranche zu entwickeln, Nachhaltigkeit zu leben und gleichzeitig wirtschaftliche Entscheidungen zu treffen. Ein zentraler Teil des Gesprächs ist das Spannungsfeld zwischen Bauch und Kopf: Wie trifft man Entscheidungen im Unternehmertum? Wann hält man fest – und wann ist es Zeit, loszulassen? Wir sprechen über das Ende nicht als Scheitern, sondern als Entwicklung, über die Energie hinter dem Loslassen und darüber, wie neue Wege entstehen können – persönlich wie auch für die Region Thurgau. Ein ehrliches Gespräch über Unternehmergeist, Verantwortung und den Mut, den eigenen Weg immer wieder neu auszurichten.

In dieser Folge von Wurzelgespräche besuchen wir die Philosophin und Autorin Veronika Fischer in Konstanz. Unter dem Titel „Weibliche Energie als Ressource – über Mut, Wut und neue Wege unserer Zeit“ widmen wir uns der Frage, welche Qualitäten Frauen in die Arbeitswelt einbringen – und warum gerade diese Perspektiven neue Formen des Arbeitens und Zusammenlebens ermöglichen können. Wir sprechen über Veronikas Bücher, darunter Female Working, Liebe sowie ihre Kinderbücher, über unkonventionelle Wege, sichtbar zu werden, und über die Kraft, eigene Themen mutig in die Öffentlichkeit zu tragen. Ein besonderer Fokus liegt auf der positiven Energie der Wut – als Motor für Veränderung – und auf der Frage, wie Arbeit und Familie heute neu gedacht und gelebt werden können. Ein Gespräch über weibliche Qualitäten als Ressource unserer Zeit, über Mut zur Sichtbarkeit und über die Möglichkeit, gesellschaftliche Strukturen neu zu gestalten.

Ganzheitlich verbunden – über innere Spannkraft & gemeinsames Wirken In dieser Folge von Wurzelgespräche spreche ich mit Debora und Christoph Bär von Bärenmost in Opfershofen TG – ein Ehepaar, das die Wurzeln nicht nur bewahrt, sondern bewusst weiterentwickelt. Wir tauchen ein in´s Thema Ahnengeschichte und die Frage, wie man Vergangenes ehren kann, ohne im Alten stehen zu bleiben. Wie gelingt es, neue Wege zu gehen – zwischen Generationenerbe, Verantwortung und eigener Vision? Wir sprechen über die Spannkraft, die es braucht, um im Leben und im Unternehmertum aufrecht zu bleiben. Über Authentizität als Haltung. Und darüber, was ganzheitliches Denken im biologischen Obstbau wirklich bedeutet. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Projekt Mostgut – wie es entstanden ist, welche Überzeugungen dahinterstehen und weshalb echte Qualität immer mit innerer Klarheit beginnt. Ein Gespräch über Verbundenheit, Reifung und den Mut, gemeinsam zu wachsen.