SheRoots – Erlebe den inneren Luxus als Frau wieder mit dir und Mutter Erde verbunden zu sein

Vertrauensbruch, Betrug, Verlust, Burnout – wenn der Boden unter uns wegbricht, reagiert unser Nervensystem mit Alarm, Kontrolle, Rückzug oder Erstarren. Und dann versuchen wir verzweifelt, uns da rauszudenken.


Spoiler: Das funktioniert nicht.


In dieser Folge erfährst du:


Warum Vertrauen keine Emotion ist, sondern körperliche Sicherheit – und warum du es nicht über den Kopf wiederherstellen kannst Wie die Natur dein Nervensystem reguliert – ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck, nur durch Rhythmus und Sinneserfahrung Warum Weichheit der Schlüssel zu echter Souveränität, Lebensfreude und Genuss ist 🪴 Das Kintsugi-Prinzip: Wie du aus den Scherben eines Vertrauensbruchs ein neues, wertvolleres Kunstwerk erschaffst Die drei Pfeiler der Heilung: Vertrauen, Natur und die Rückkehr in deine Weiblichkeit


Wenn du nach einem Vertrauensbruch das Gefühl hast, alles kontrollieren zu müssen, ständig angespannt zu sein und nicht mehr abschalten zu können – dann ist diese Folge für dich.


Es geht nicht darum, dich zu zwingen, wieder zu vertrauen. Es geht darum, deinem Körper Sicherheit zurückzugeben. Über Erdung, Langsamkeit und das Empfangen dessen, was die Natur dir schenkt.


Hör rein und lass dich berühren.


Das 1:1 Coaching SheGrows findest du hier https://andreahoenig.de/taralux-coaching-frauen/ 13 Tage Erdung um wieder Boden zu spüren, wenn das Leben turbulent war/ist https://andreahoenig.de/she-grounds/

Mai. Die Erde explodiert förmlich vor Leben. Alles blüht, alles drängt nach oben, nach außen, nach Verbindung.


Und viele Frauen stehen daneben und fühlen... nichts. Oder Scham. Oder eine leise Sehnsucht, die sie schnell wieder wegschieben.


In dieser Folge sprechen wir über Beltane und die Walpurgisnacht, eines der ältesten Feste der Vereinigung. Die Hochzeit der Blumengöttin mit Belinus, dem schönen Sonnengott. Das große Ja des Lebens zu sich selbst.


Und wir sprechen darüber, warum genau das, diese ursprüngliche Lebenslust, für so viele Frauen immer noch mit Angst und Scham besetzt ist.


Der Maibaum ist kein harmloses Brauchtum. Er ist ein uraltes Symbol der Vereinigung von zwei Kräften: Phallus und Schoß, Himmel und Erde, Sonnenenergie und Erdtiefe. Wenn diese beiden Kräfte sich vereinen, entsteht Leben. Entsteht Lust. Entsteht das Vertrauen, dass der Kreislauf trägt.


Doch irgendwann haben viele Frauen gelernt: Lust ist gefährlich. Sexualität ist Schande. Der eigene Körper ist ein Problem, das man verwaltet, nicht ein Zuhause, in dem man lebt.


Das ist kein persönliches Versagen. Das ist ein kollektives Erbe.


Und der Mai lädt uns ein, es abzulegen.


Das erwartet dich in dieser Folge:


Was Beltane und die Walpurgisnacht wirklich bedeuten und warum diese Nacht so viel Kraft trägt Die Symbolik des Maibaums: Vereinigung von zwei Urkräften als Weg ins Vertrauen Warum weibliche Lust und Sexualität historisch mit Scham belegt wurden und wie das bis heute in deinem Körper sitzt Wie Lebenslust weit über Sexualität hinausgeht und was es bedeutet, wieder im Vertrauen in den Kreislauf zu leben Was die Vereinigung von Erdchaos und Sonnenordnung mit deiner inneren Balance zu tun hat


Für dich, wenn du:


Das Gefühl kennst, dass Lust, Genuss und das große Ja zum Leben irgendwie nicht für dich sind. Wenn dein Körper sich eher nach Pflicht anfühlt als nach Zuhause. Wenn du spürst, dass da noch etwas in dir auf Erlaubnis wartet.


Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du unter


www.andreahoenig.de

Du schaust auf deinen Kalender und weißt nicht mehr, ob du gerade wirklich überlastet bist — oder ob da ein altes Muster spricht, das du schon so lange mit dir trägst, dass es sich wie Wahrheit anfühlt.


Durchziehen oder komplett rausziehen. Absagen oder einfach weitermachen. Beides fühlt sich falsch an, und trotzdem landest du immer wieder an einem dieser beiden Orte.


In dieser Folge schauen wir genau dahin.


Warum so viele Frauen nur diese zwei Extreme kennen, und warum die feinen Zwischenstufen fehlen. Der Grund ist oft kein Zeitmanagementproblem. Er liegt tiefer: in einem alten Vertrauensbruch, der irgendwann gelehrt hat, dass das eigene Gefühl nicht stimmt. Dass Anpassen sicherer ist. Dass Funktionieren der einzige Weg ist.


Und so geht man ein Stück an sich vorbei. Immer wieder.


Ein Baum zieht sich nicht komplett zurück, nur weil der Wind stärker wird. Er bleibt auch nicht starr stehen, wenn etwas nicht mehr passt. Er bewegt sich, in sich, verankert.


Genau das darfst du auch wieder lernen.


In Folge 50 sprechen wir darüber, wie du den Zugang zu deiner feinen Mitte wiederfindest — jenseits von Schwarz und Weiß, jenseits von Kontrolle und Zusammenbruch.


Das erwartet dich in dieser Folge:


Warum Überforderung oft kein äußeres Problem ist, sondern ein inneres Signal Wie ein alter Vertrauensbruch deine Wahrnehmung verzerrt und dich in Extreme treibt Was es bedeutet, verankert und beweglich zugleich zu sein Wie du die Zwischenstufen zwischen Durchziehen und Rausziehen wieder spürbar machst


Für dich, wenn du:


Dich oft zwischen Kontrolle und Rückzug hin und her wirfst, das Gefühl kennst, an dir vorbeizuleben, und dich fragst, ob das wirklich alles so sein muss. Alles zur 1:1 Begleitung findest du hier: 


https://andreahoenig.de/taralux-coaching-frauen/

Meditation klingt gut in der Theorie. Sie ist aber nicht für jede Frau gleichgut geeignet. Wenn du dich hinsetzt und nichts passiert oder alles auf einmal, dann liegt das nicht an dir. Es liegt daran, was du erlebt hast.


Nach einem Vertrauensbruch oder tiefer Erschöpfung hat dein Nervensystem gelernt, wachsam zu sein. Stille fühlt sich dann nicht nach Erholung an. Der Körper ist kaum zu spüren. Vertrauen in dich selbst irgendwo auf der Strecke verloren gegangen.


Innenschau ist wie ein Muskel. Er braucht einen sanften Anfang, bevor er trägt. Und dieser Anfang darf formlos sein. Ohne Erwartung. Ohne Selbstkritik.


In dieser Episode erfährst du, warum Meditation nicht für jede Frau der richtige erste Schritt ist und was stattdessen möglich ist, wenn du deinem Nervensystem wirklich begegnen willst.


Du musst dich nicht verurteilen, wenn dir der Zugang zu deinem Körper schwerfällt. Es hat einen Grund. Und dieser Grund verdient Begleitung, keine weiteren Techniken.


Wenn du spürst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest: Ich begleite Frauen im 1:1 tief in genau diese Arbeit vor Ort oder online. Mehr dazu findest du unter  https://andreahoenig.de/taralux-coaching-frauen