#57 Warum du dich schuldig fühlst, wenn du dir Zeit nimmst

Du sitzt auf dem Balkon, der Kaffee ist noch warm – und da ist
sie schon wieder, die Stimme im Kopf: Du müsstest eigentlich noch
was tun.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich Zeit für uns
selbst für so viele Frauen wie etwas anfühlt, das wir uns erst
verdienen müssen.


Wir schauen auf frühe Bindungserfahrungen, das Vorbild unserer
Mütter und die Kümmerer-Rolle, die manche von uns schon als Kind
übernommen haben. Und ich lade dich ein zu einem kleinen
Naturmoment, direkt zum Ausprobieren.


Spür, wie sich dein Nervensystem entspannt, wenn du nicht mehr
suchen musst, sondern einfach geführt wirst: SheConnects – jetzt
eintreten