Munich MMA Podcast Archiv
27 Episoden
1 Stunde 19 Minuten
In dieser Folge steigt unser Teamarzt Dr. Denis Gründel in den Podcast Cage für Runde 3.
Wir beleuchten das Thema Bewusstsein aus medizinischer, sportlicher und spiritueller Sicht.
Welche Rolle spielt (Selbst-)Bewusstsein im Kampfsport?
Wie geht man mental mit Verletzungen oder Angst vor einem Wettkampf um? Wie können wir neben Technik, Kraft und Ausdauer auch unsere mentale Stärke trainieren?
Diese und viele weitere Antworten gibt’s jetzt in der neuen Folge!
Egal ob Anfänger, Wettkämpfer oder einfach nur Sportfan - hier kann jeder etwas lernen.
Wir wünschen gute Unterhaltung! Oss!
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Welche Rolle spielt (Selbst-)Bewusstsein im Kampfsport?
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56 Minuten
In dieser Part II sprechen wir mit Munich MMA Eigengewächs und Aushängeschild Momo Trabelsi.
Momo ist ein herausragender Sportler, hat in seiner Gewichtsklasse gegen die Besten in den größten Organisationen in Europa gekämpft und ist dazu einer der realsten Leute im Game. Immer gut gelaunt, immer höflich, aber knallhart, präzise und fokussiert auf der Matte.
Er gibt Einblicke in seine Anfangszeit im MMA-Sport, seine Art zu trainieren und zu coachen und reflektiert seine bisherige Karriere.
Wir wünschen gute Unterhaltung!
Wenn auch du mit MMA starten und ganz nach oben möchtest, melde dich noch heute für ein persönliches Probetraining. 100% kostenlos!
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1 Stunde 1 Minute
In dieser Folge sprechen wir Munich MMA Eigengewächs und Aushängeschild Momo Trabelsi.
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Wir wünschen gute Unterhaltung und seid gespannt auf Part II.
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1 Stunde 36 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Teamarzt Dr. Denis Gründel über das Thema Ernährung. Neben seinen Top 10 Lebensmitteln verrät Denis uns ein Ernährungskonzept, das du so sicher noch nicht gehört hast.
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1 Stunde 19 Minuten
In dieser Folge ist unser Teamarzt Dr. Denis Gründel zu Gast im Podcast. Er ist Facharzt für innere Medizin & Ernährungsmedizin, trainiert selbst BJJ und MMA und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Longevity, Prävention und Bewusstsein.
Wir beleuchten Kampfsport aus medizinischer Sicht - Wie gefährlich ist unser Sport? Was sind unterschätzte Risiken, aber was können wir aus aktuellen Studien zum Thema Supplements und Routinen lernen?
Wir bekommen Tipps für optimale Recovery und auf welche Werte es sich lohnt bei der nächsten Untersuchung wirklich achten.
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41 Minuten
In dieser Folge ist unser Coach, Wettkämpfer, Dr. in spe und Allzweckwaffe Thomas Lex zu Gast.
Thomas hat internationale Wettkampferfahrung: MMA in Deutschland, Muay Thai in Thailand, BJJ in Brasilien. Immer an seiner Seite: seine Freundin Angie. Zuletzt waren die beiden 6 Monate im Heimatland des BJJ unterwegs und Thomas erzählt von ihren Erlebnissen in Florianópolis & Rio, den Unterschieden zum Training in Deutschland und gibt Einblicke in die brasilianische Kultur.
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Thomas hat internationale Wettkampferfahrung: MMA in Deutschland, Muay Thai in Thailand, BJJ in Brasilien. Immer an seiner Seite: seine Freundin Angie. Zuletzt waren die beiden 6 Monate im Heimatland des BJJ unterwegs und Thomas erzählt von ihren Erlebnissen in Florianópolis & Rio, den Unterschieden zum Training in Deutschland und gibt Einblicke in die brasilianische Kultur.
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1 Stunde 47 Minuten
In dieser Folge beantworten Björn & Tobi eure Fragen und berichten von ihren Erfahrungen aus ihren ersten Kämpfen. Sie erzählen von den Auf und Abs ihrer Vorbereitung, geben Einblicke in die mentalen Arbeit vor, während und nach dem Kampf und wie es sich anfühlt, wenn der Arm gehoben wird.
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Hier gehts zum Vlog aus Björns Vorbereitung
Hier gehts zu Tobis Kampf
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1 Stunde 15 Minuten
In dieser Folge lassen unsere Geschäftsführer Ben & Rapha die Highlights der letzten Monate Revue passieren. Die UFC war bei uns zu Gast: Alex Pereira und Abus Magomedov haben bei ihrem Meet & Greet im Nordbad Gym für Ausnahmezustand gesorgt, während Charles Oliviera wenige Wochen später in unserem Gym in Laim sein Wissen mit ca. 60 Teilnehmern geteilt hat. Ben erzählt von seinen Reisen: Er mit Rabi nach Delhi geflogen, um ihn dort bei seinem Debüt in der größten indischen MMA-Organisation MFN zu unterstützen. Außerdem hat er unseren MMA Headcoach Shota zu seinem Kampf in der legendären Kings Arena nach Polen begleitet. Nach einem Breakdown der Jiu Jitsu Pro League, bei der das Team Munich MMA als Gewinner hervorgegangen ist, beantworten wir eure Fragen an die beiden.
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Hier gehts zum Vlog der JJ Pro League
Hier gehts zur Vorstellung des BJJ Kidstraining
Hier gehts zum Rabi´s Insta Profil
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1 Stunde 7 Minuten
In dieser Folge ist Erhan Güngör zu Gast. Seit dem 01. Juli diesen Jahres ist Erhan unser neuer Muay Thai Headcoach und bringt eine internationale Profi Karriere mit über 60 Kämpfen mit.
Er war bereits Headcoach & Kämpfer im Absolute MMA in Melbourne und später gesponserter Athlet bei Yokkao in Thailand, wo er neben Legende wie Saenchai und Singdam trainiert und gekämpft hat. Wir sprechen über seinen bisherigen Weg, erfahren spannende Details und wie Erhans Vision mit Munich MMA aussieht. Außerdem gehen wir auf eure Fragen ein, die ihr Coach Erhan über Instagram gestellt habt. Mehr von Erhan:
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46 Minuten
Kampfsportler sind hohle Schlägertypen.. oder?
In dieser Folge spreche ich mit Isim Schakirow. Er ist Amateur Boxer & Thaiboxer und parallel dazu Senior Projektmanager mit vielen Jahren Führungserfahrung in verschiedenen Positionen.
Wir sprechen darüber, welche Learnings er von der Matte ins Büro übertragt und wie Kampfsport seine berufliche Karriere bereichert.
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27 Minuten
In dieser Folge nimmt euch unser Host Tobi mit und dokumentiert einen Tag mit Training im Manasak Gym, Interview mit Marcel Niebur, Thaifood Review und Fight Night am Abend.
Hier Beitrag mit Bildmaterial abchecken
Interview mit Marcel (02:56)
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Marcel Niebur Coaching
Marcel's Youtube Kanal
Manasak Muay Thai Chiang Mai
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1 Stunde 37 Minuten
Sawadee krap meine lieben Freunde, in dieser Episode beantworten Belmin und ich eure Fragen zu unseren Aufenthalten in Thailand rund um Kosten, Erfahrungen und Empfehlungen.
Günstige Fightgear Stores in Bangkok:
BKK Muay Thai Store
Super Export Shop
Keelapan Company Limited
Action Zone
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Eure Fragen:
1:47 Wo warst du überall
9:41 Lohnt sich Bangtao?
18:47 Muss ich mein Fight gear aus Deutschland mitnehmen?
21:10 Must haves für Trainings Aufenthalt in Thailand
22:37 Wie viel Wasser und Elektrolythe nimmst du am Tag ein? Und während des Trainings? Wie kommst du mit der Hitze klar?
1.) Wie schlimm ist es mit Staph etc. in den Gyms? (27:10)
2.) Wie lange muss ich trainieren um nach Thailand gehen zu können ? (30:31)
3.) Welchen Einfluss hat die Kultur/Traditionen aufs Training? Was davon nimmst du mit? (32:04)
4.) Typischer Trainingstag in Thailand (37:20)
5.) Hast du in Thailand auch gekämpft? (41:35)
6.) Wo hat’s dir am besten gefallen? (43:37)
7.) Wildeste Story aus der Zeit? (54:15)
8.) Wie sieht das leben thailändischer Profi Kampfer aus? Müssen die Kampfer nebenbei arbeiten oder gibt es staatliche Unterstützung wie Sport Förderung? (58:38)
9.) Was war der beste Trainingstipp, den du bekommen hast? (1:06:05)
10.) Wie ist das Angebot für andere Kampfsportarten ? (1:09:10)
11.) Welches Gym hat dir am besten gefallen? (1:10:23)
12.) Was ist dein liebstes Thai Gericht und wie gut versteht es sich mit dem Training? (1:11:36)
13.) Wie läuft das Sparring ab? Wie ist es im vergleich zu Deutschland? (1:14:52)
14.) Wer war dein berühmtester Trainingspartner? (1:23:30)
15.) Was kostet es eine Woche dort zu trainieren? Was kostet ein Personal Training? (1:25:40)
16.) Gibt es sprachliche Hürden die es zu überwinden gilt? (1:30:23)
17.) Kostümgeschichte in Thailand? (1:32:06)
18.) Gibt es zentrale Trainingsstützpunkte? (1:33:50)
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1.) Wie schlimm ist es mit Staph etc. in den Gyms? (27:10)
2.) Wie lange muss ich trainieren um nach Thailand gehen zu können ? (30:31)
3.) Welchen Einfluss hat die Kultur/Traditionen aufs Training? Was davon nimmst du mit? (32:04)
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11.) Welches Gym hat dir am besten gefallen? (1:10:23)
12.) Was ist dein liebstes Thai Gericht und wie gut versteht es sich mit dem Training? (1:11:36)
13.) Wie läuft das Sparring ab? Wie ist es im vergleich zu Deutschland? (1:14:52)
14.) Wer war dein berühmtester Trainingspartner? (1:23:30)
15.) Was kostet es eine Woche dort zu trainieren? Was kostet ein Personal Training? (1:25:40)
16.) Gibt es sprachliche Hürden die es zu überwinden gilt? (1:30:23)
17.) Kostümgeschichte in Thailand? (1:32:06)
18.) Gibt es zentrale Trainingsstützpunkte? (1:33:50)
1 Stunde 31 Minuten
In dieser Folge sind Rapha und Ferdi zu Gast.️
Gemeinsam bringen sie mehrere Jahrzehnte Erfahrung auf der Matte mit und berichten aus ihrer Sicht als Athlet und als Coach über Trainingsroutinen und -philosophien im BJJ.
Wie strukturieren die beiden ihr Training, gehen sie mit Fehlern von sich und anderen um und was ist der wichtigste Aspekt im BJJ: Kraft, Technik oder Ausdauer?
Die Antworten auf diese und weitere Fragen gibts hier
Vielen Dank fürs Zuhören!
Mehr von Rapha & Ferdi:
Rapha‘s Insta
Ferdi‘s Insta
Links aus der Folge:
6am Elite
Brutal Breakfast Club
Midday Motherlovers
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1 Stunde 17 Minuten
Lange darauf gewartet, jetzt endlich online!
In dieser Woche starten die IBJJF Euros in Lissabon. Passend dazu veröffentlichen wir diese Folge, die Ferdi im letzten Jahr noch mit unseren Europameistern aufgenommen hatte.
Ferdi, Jenny, Jürgen, Jan und Hendrik sprechen über ihren Weg zum Titel, welche Routinen ihnen helfen und welche Hürden es zu überwinden gab.
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In dieser Woche starten die IBJJF Euros in Lissabon. Passend dazu veröffentlichen wir diese Folge, die Ferdi im letzten Jahr noch mit unseren Europameistern aufgenommen hatte.
Ferdi, Jenny, Jürgen, Jan und Hendrik sprechen über ihren Weg zum Titel, welche Routinen ihnen helfen und welche Hürden es zu überwinden gab.
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1 Stunde 3 Minuten
In dieser Folge ist Muay Thai Profi Ana Macsweeney zu Gast. ️
Sie berichtet über ihre Zeit als Tiger Muay Thai Athletin in Phuket, wie es ist als europäische Kämpferin in Thailand zu leben und was den Thai Lifestyle so besonders macht. ️ Außerdem gibt sie euch Tipps, wie ihr das passende Gym für eure nächste Traincation in Thailand ausfindig macht.
Für weitere Tipps folgt Ana auf Social Media oder profitiert direkt in einem Oersonal Training von ihrer langjährigen Erfahrung. Mehr von Ana: Muay Thai & Nutrition Coaching by Ana Macsweeney: Website | Insta Tiger Gym Phuket Mehr von Munich MMA: - Youtube - Instagram - Website Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA Anregungen und Feedback️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. tobi@munich-mma.de Tobi´s Insta Design by ko.studios ️
