#19 Trainingsroutinen und -philosophien im BJJ

In dieser Folge sind Rapha und Ferdi zu Gast.️


Gemeinsam bringen sie mehrere Jahrzehnte Erfahrung auf der Matte
mit und berichten aus ihrer Sicht als Athlet und als Coach über
Trainingsroutinen und -philosophien im BJJ.


Wie strukturieren die beiden ihr Training, gehen sie mit Fehlern
von sich und anderen um und was ist der wichtigste Aspekt im BJJ:
Kraft, Technik oder Ausdauer? 


Die Antworten auf diese und weitere Fragen gibts hier


Vielen Dank fürs Zuhören!


 


Mehr von Rapha & Ferdi:


Rapha‘s Insta 


Ferdi‘s Insta 


Links aus der Folge:


6am Elite


Brutal Breakfast Club 


Midday Motherlovers


Mehr von Munich MMA:


-YouTube  -Instagram -Website 


Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA


Anregungen und Feedback️


Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. tobi@munich-mma.de


Tobi‘s Insta 


Design by ko.studios ️