Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast Archiv
88 Episoden
12 Minuten
Warum erfüllen sich Neujahrswünsche bei den meisten Menschen nicht – und was machen die wenigen anders, bei denen es wirklich klappt? In dieser Folge erfährst du die 3 entscheidenden Schritte, mit denen Manifestieren vom Wunschdenken zur Realität wird – inklusive einer persönlichen Sidestory, was das Ganze mit einer Workation auf Kreta zu tun hat. Eine Episode über Klarheit, Mut und das entscheidende JA im richtigen Moment.
11 Minuten
Empathische, freundliche Menschen geraten besonders schnell an Energievampire – und merken oft zu spät, wie sehr sie das auslaugt. In dieser Folge erfährst du, warum Abgrenzung nichts mit Unfreundlichkeit zu tun hat und wie du deine Energie bei dir behältst. Als Unterstützung findest du auf meinem YouTube-Kanal die Meditation „Schutzschild vor negativen Menschen“, die dir hilft, in deiner inneren Kraft zu bleiben.
10 Minuten
Viele Frauen kommen mit der Frage in meine Beratungspraxis: Woran erkenne ich, dass er auf mich steht? Doch in Wahrheit geht es fast immer um etwas anderes: Warum fühlt er so viel – und entscheidet sich trotzdem nicht für mich? In dieser Folge erfährst du, was Kongruenz und Klarheit mit echtem Commitment zu tun haben.
10 Minuten
In dieser Episode erfährst du, warum Einsamkeit sich so bedrohlich anfühlt – psychologisch und neurobiologisch. Wir sprechen darüber, warum sich in solchen Momenten oft dein inneres Kind meldet und wie du erkennst, was du in Wahrheit brauchst. Nutze die 2 Impulse, um dich in einsamen Momenten wieder sicher, gehalten und verbunden zu fühlen.
13 Minuten
In dieser Folge erfährst du, welche 5 typischen Dating-Fehler sportliche Männer machen und warum Muskeln zwar beim Kennenlernen helfen, aber längst nicht ausreichen. Erfahre, was Frauen wirklich wollen, was sie im ersten Gespräch abschreckt und wie du als Fit Guy souverän, interessant und verbindend auftrittst.
15 Minuten
Warum macht uns das Vergleichen mit Anderen eigentlich so fertig? In dieser Folge erfährst du, was dabei in unserem Gehirn passiert, was "gut" und was "schlecht" ist am Vergleichen, und .... woran du erkennst, dass du gefährdet bist. Kenne die 3 Tipps, mit denen du sofort wieder aus der Gedankenspirale rauskommst. Für mehr Selbstwert, mehr Leichtigkeit und weniger Kopfkino.
11 Minuten
Neu im Dating-Game – oder zurück nach Jahren? Keine Sorge, du bist nicht allein. In dieser Folge erfährst du, wie du dich zwischen Tinder, FOMO und echten Verbindungen souverän bewegst – und warum Liebe heute nicht unbedingt schwieriger ist, sondern einfach anders, inkl. 3 Impulse für einen neuen Blickwinkel.
10 Minuten
Ignoriert zu werden, tut weh – ob beim Dating, im Job oder im Freundeskreis. In dieser Folge erfährst du, warum Menschen andere plötzlich ghosten oder sich abwenden – und wie du in solchen Momenten deine innere Stärke zurückholst, statt dich zu verlieren. 7 kraftvolle Impulse, die dich sofort wieder in deine Mitte bringen.
10 Minuten
Selbstliebe – jeder redet darüber, aber kaum jemand versteht, was sie wirklich bedeutet. In dieser Episode entlarve ich die drei größten Missverständnisse rund um „Selflove“, und du erfährst, wie du mit zwei kleinen Veränderungen dein Charisma, dein Selbstvertrauen und deine Ausstrahlung spürbar veränderst.
10 Minuten
Du gerätst immer wieder an die Falschen – obwohl du offen bist und dich bemühst? In dieser Folge erfährst du, was deine früheren Erfahrungen mit deiner Partnerwahl zu tun haben – und wie du dein Muster endlich durchbrichst. Außerdem: 2 konkrete Impulse, die sofort etwas verändern können.
9 Minuten
Du hattest ein gutes erstes Date – tolle Gespräche, gute Stimmung – aber sie sagt am Ende: „Du bist echt nett, aber es hat nicht gefunkt!“ Autsch. Willkommen in der Friendzone. In dieser Folge erfährst du, wie echte Anziehung entsteht – laut Psychologie - und was du tun kannst, damit es zukünftig in deinen Dates auch knistert. Bye bye Friendzone!
12 Minuten
Du hast Dates, die sich gut anfühlen – und trotzdem kommt am Ende keine Beziehung dabei heraus? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. In dieser Episode teile ich 3 entscheidende Learnings aus meinem Coachingprogramm „True Match“, die schon hunderten Singles geholfen haben, beim Kennenlernen authentisch, selbstsicher und anziehend zu wirken – ganz ohne sich zu verstellen.
12 Minuten
Was, wenn dein Partner ein bisschen zu charmant mit anderen ist – harmlos oder schon ein Fremdflirt? In dieser Folge erfährst du, wo beim Flirten in Beziehungen die Grenze verläuft, warum wir alle flirten (auch unbewusst) und was das mit Selbstwert und Vertrauen zu tun hat. Außerdem: 2 Tipps aus meiner Beratungspraxis für weniger Eifersucht und mehr Klarheit.
12 Minuten
Viele glauben, Flirten sei nur etwas für junge Singles. Falsch gedacht! In dieser Folge erfährst du, warum Flirten in jeder Lebensphase bereichernd ist, was die Wissenschaft dazu sagt – und wie du mit 2 einfachen Tipps sofort wieder ins Flirten kommst (selbst wenn du lange aus der Übung bist).
11 Minuten
Du willst besser flirten – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge bekommst du 10 knackige Tipps, mit denen du für dein Gegenüber sofort spürbarer wirst – ganz ohne peinliche Flirtsprüche. Denn wer Wirkung zeigt, wird wahrgenommen.
