Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast Archiv
88 Episoden
9 Minuten
„Wir lieben uns – aber müssen wir deshalb alles zusammen machen?“ Getrennte Betten, eigene Urlaube oder sogar zwei Wohnungen können für manche Paare wunderbar funktionieren. In dieser Folge geht es darum, wann Freiraum einer Beziehung guttut – und woran ihr merkt, ob aus dem räumlichen Abstand langsam emotionale Distanz wird.
10 Minuten
Wenn einer mehr Nähe sucht und der andere mehr Freiraum braucht, entsteht schnell das Gefühl: „Du willst mich nicht“ oder „Du engst mich ein.“ In dieser Folge geht es darum, wie unterschiedlich wir Nähe erleben – und wie wir unsere Bedürfnisse aussprechen können, ohne daraus ein Drama werden zu lassen.
9 Minuten
„Wann habt ihr eigentlich aufgehört, euch wirklich füreinander zu interessieren?“ Wenn eine Beziehung nur noch aus Alltag, Organisation und Gewohnheit besteht, kann Nähe ganz unbemerkt verloren gehen. In dieser Folge erfährst du, woran ihr den Autopiloten erkennt – und wie ihr wieder mehr Aufmerksamkeit, Neugier und Lebendigkeit in eure Beziehung bringt.
9 Minuten
„Warum isst du das immer noch?“ „Du solltest wirklich mal deine Ernährung umstellen.“ Wenn unterschiedliche Essgewohnheiten plötzlich zum Beziehungsthema werden, geht es schnell nicht mehr nur um Essen, sondern um Respekt, Kontrolle und persönliche Grenzen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ihr mit unterschiedlichen Überzeugungen und Meinungen umgehen könnt, und dabei auf Augenhöhe bleibt.
11 Minuten
Vielleicht kennst du den Gedanken: „Ich muss erst meine Themen lösen, bevor ich bereit für eine Beziehung bin.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Persönlichkeitsentwicklung nicht bedeutet, erst perfekt werden zu müssen – und weshalb echte Beziehungsreife vielmehr darin liegt, die eigenen Muster zu erkennen, und Verantwortung zu übernehmen.
11 Minuten
Nach einem schönen Date stellt sich oft die Frage: Melden oder warten – und wann zeigt sich echtes Interesse? In dieser Folge geht es darum, warum die Drei-Tage-Regel Unsinn ist, wie du Interesse ohne Spielchen zeigst und wo die Grenze zwischen ehrlichem Interesse und Bedürftigkeit liegt.
9 Minuten
In dieser Folge beantworte ich eine Zuschauerfrage. Ich spreche darüber, warum wir das Interesse anderer oft schwer einschätzen können, weshalb ein Flirt nicht immer schon eine eindeutige Botschaft sein muss – und wie du mehr Klarheit bekommst, ohne jedes Flirt-Signal zu zerdenken.
9 Minuten
„Wie kann ich klar sagen, was ich denke, ohne als arrogant abgestempelt zu werden?“ In dieser Folge geht es darum, wie du selbstbewusster kommunizierst, Grenzen setzt und in Gesprächen souveräner auftrittst – und dabei lernst, deinen eigenen Raum selbstsicher einzunehmen.
10 Minuten
„Warum sitzt du immer noch im Jogger da? Und hast du heute schon Bewerbungen geschrieben?“ Wenn einer von beiden plötzlich seinen Job verliert, geht es schnell um Sicherheitsverlust, Bevormundung und Kontrolle. In dieser Folge sprechen wir darüber, was auf beiden Seiten emotional passiert – und wie ihr es schafft, als Paar trotzdem auf Augenhöhe zu bleiben.
11 Minuten
Vielleicht fragst du dich manchmal: Ist es für die große Liebe irgendwann einfach zu spät? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Liebe kein Verfallsdatum hat, weshalb wir uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch einmal neu verlieben können – und wie auch eine langjährige Beziehung wieder lebendiger werden kann, wenn wir uns selbst und einander neu begegnen.
10 Minuten
Ihr schreibt jeden Tag, verbringt viel Zeit zusammen, vielleicht schlaft ihr schon miteinander – aber keiner weiß so richtig: "Was sind wir eigentlich?" In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich manche Menschen nicht festlegen wollen, was FOMO und Angst vor Verbindlichkeit damit zu tun haben können – und ab wann es wichtig wird, offen zu sagen, was du dir wirklich wünschst.
10 Minuten
Du lernst jemanden kennen, eigentlich läuft das Date gut – und trotzdem findest du plötzlich Gründe, warum es nicht passt. In dieser Folge sprechen wir darüber, wann Ansprüche bei der Partnersuche gesund und wichtig sind, wann sie zur Schutzstrategie werden können – und warum hinter dem Gedanken „Niemand ist gut genug für mich“ manchmal eine ganz andere Frage steckt.
13 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unser persönlicher Wertekompass entsteht, wie es aufgrund dessen zu Konflikten in der Partnerschaft kommen kann – und was dir deine eigenen Werte über dich und deine Beziehung verraten.
10 Minuten
Eigentlich ging es nur um eine Kleinigkeit. Eine Tasse. Das Handy. Einen falschen Satz. Und plötzlich eskaliert das Gespräch völlig. In dieser Folge erfährst du, warum sich Frust oft über Wochen oder Monate aufstaut, welche Rolle unterschiedliche Liebessprachen dabei spielen – und weshalb der eigentliche Konflikt meist viel tiefer liegt als der aktuelle Anlass.
10 Minuten
„Ich brauche niemanden.“ „Ich komme alleine klar.“ „Ich bin einfach nicht der Beziehungstyp.“ Vielleicht stimmt das. Vielleicht sind diese Sätze aber auch nur ein Schutzmechanismus. In dieser Folge sprechen wir über die versteckte Verlustangst – und warum sie sich oft ganz anders zeigt, als wir denken.
