Lust auf Leben Archiv
39 Episoden
43 Minuten
Wir starten unsere neue Zentren-Reihe! Heute nehmen wir uns das Emotionszentrum und das Sakralzentrum vor: Wie fühlt es sich an, wenn sie offen oder definiert sind, und was bedeutet das ganz konkret für deinen Alltag? Plus: unsere Lichtblicke der Woche und eine völlig random Würfelfrage zum Schluss
60 Minuten
Es ist soweit – heute machen wir zum ersten Mal Mini-Readings live im Podcast! Zwei Menschen haben sich gemeldet, ihre Charts geteilt und ein Thema mitgebracht. Und wir nehmen euch mit rein: Was sieht man eigentlich in einer Chart? Wie geht man bei einem Thema ran? Und was kann AstroHD dir über deine Stärken, deinen Weg und deine Beziehungen verraten? Neben den beiden Impuls-Readings sprechen wir über Lauras traumhaften Italien-Urlaub mit echtem Digital Detox, Lenas spontanen Feierabend, der dann doch noch schön wurde – und natürlich: Was würde ein Tier sagen, wenn es sprechen könnte? Und wäre es höflich? Wenn dich die Mini-Readings neugierig gemacht haben und du selbst ein Reading buchen möchtest – Lena und Laura freuen sich auf dich. Hör rein und lass dich inspirieren!
53 Minuten
Heute geht es im Podcast um einen Planeten, der es in sich hat: den Mars. Laura erklärt in dieser Folge, wofür der Krieger der Astrologie steht – Kraft, Durchsetzung, Wut, impulsive Handlungen und Konfliktfähigkeit – und warum es einen riesigen Unterschied macht, in welchem Tierkreiszeichen dein Mars sitzt. Ist er König in seinem eigenen Land? Ehrengast? Oder ungebetener Gast auf der falschen Party? Mit den konkreten Beispielen Mars in der Waage (Laura) und Mars im Widder wird greifbar, warum du Konflikte ganz anders austragen kannst als dein Partner, deine beste Freundin oder dein Kind – und warum das nichts mit Böswilligkeit zu tun hat. Dazu erzählen Lena und Laura von zwei magischen Reading-Momenten, die zeigten: Manchmal ist weniger Vorbereitung mehr. Und last but not least: Wir suchen DICH für ein anonymisiertes Live-Mini-Reading im Podcast! Alle Infos dazu direkt in der Folge.
48 Minuten
Die Sommersaison ist eröffnet: Lena schwimmt wieder in der Aare, Laura feiert ihr erstes bewusstes Sommersonnenwende-Ritual und mittendrin steigt auch noch Merkur rückläufig auf seine große kosmische Bühne. In dieser Folge erklären wir dir, was es wirklich bedeutet, wenn dieser kleine, schnelle Planet von der Erde aus betrachtet „rückwärts" läuft: warum genau jetzt Technik öfter spinnt, Verträge und Absprachen zäher werden und warum das alles kein Zufall, sondern eine Einladung ist. Dieses Jahr liegt die Merkur-Rückläufigkeit außerdem komplett im Wasserzeichen, was alles noch diffuser, aber auch intuitiver macht. Zum Schluss würfeln wir uns in eine echte Identitätsfrage: Wie viel von deiner Persönlichkeit ist wirklich du und wie viel ist Anpassung? Ein Ausflug ins Human Design (offenes Selbst-Zentrum) und zum inneren People Pleaser inklusive. Schnapp dir einen Kaffee oder eine kühle Limo – diese Folge lädt zum Verlangsamen ein.
49 Minuten
Manchmal sind unsere Hände so voll mit To-dos, Erwartungen und alten Mustern, dass gar kein Platz mehr bleibt für Neues. In dieser Folge nehmen Lena & Laura dich mit in einen ganz besonderen Morgen — voller kosmischer Impulse, ehrlicher Erkenntnisse und einer Frage, die sitzt: Welche Entscheidung darfst du treffen, damit mehr Leichtigkeit, Schönheit und Freude in dein Leben kommt? Dazu gibt es Neumond-Energie in den Zwillingen, eine Geschichte aus den Weisheiten des kleinen Buddha, Lauras neues Sportkapitel und eine Würfelfrage über Komplimente, die beide so richtig ins Schwitzen bringt. Schnapp dir einen Tee, mach die Hände frei — und hör rein.
47 Minuten
Es ist kurz nach acht, beide ein bisschen müde, aber voller Energie — und irgendwie genau richtig so. In dieser Folge sprechen Lena & Laura über das Gefühl, dass das Leben gerade einfach so rast. Über volle Kalender, zu wenig Schlaf und trotzdem diese kleinen, leuchtenden Momente, die alles aufwiegen. Lenas Lichtblick: das erste Live-Treffen mit Janina — der Moment, wenn jemand offline genauso strahlt wie online. Lauras: ein Wochenende mit Hund ( Bootsmann, 1,6 Mio. Aufrufe!), Katzen und echter Verbundenheit. Dazu wird's richtig ehrlich: Was tut man, wenn das Hirn selbst in der Bahn nach mehr Reizen schreit? Wenn man intuitiv ins Handy greift, obwohl das Handy gar nicht dabei ist? Und wie kommt man raus aus dem Hetzen — nicht mit Willenskraft, sondern mit einer simplen, aber kraftvollen Frage: Will ich das jetzt gerade wirklich? Außerdem: Wie siehst du ein Jahr vor deinem inneren Auge — als Kreis, als Spirale, als Zeitstrahl? Eine Frage, die Lena & Laura selbst überrascht hat. Schnapp dir einen Kaffee, lass das Handy kurz in der Tasche — und hör rein.
31 Minuten
Diese Folge startet ohne Plan. Wirklich. Kein Thema, kein roter Faden – nur Lena, Laura und die Frage: Was machen wir eigentlich heute? Die Antwort: Die Karten entscheiden. Eine gezogene Orakelkarte später sind wir mitten im Thema. Das Präsent. Doppeldeutig, wie es sich gehört – Geschenk und Gegenwart in einem. Davor gibt es aber noch jede Menge echtes Leben. Wir sprechen über Grüssen und Begrüssen (sagt man dem Zahnarzt eigentlich Hallo?), über Lenas neues Mikrofon, die Idee eines Video-Podcasts und zwei Lichtblicke der Woche, die zeigen, was passiert, wenn man einfach nett fragt und offen bleibt. Dann wird es nachdenklich und ein bisschen spielerisch. Was bedeutet es, sich selbst zu beschenken? Wann hast du dir das letzte Mal bewusst etwas Gutes getan – nicht weil du es brauchst, sondern einfach so? Und die Würfelfrage am Schluss bringt eine grosse Frage mit kleinem Rahmen: Wenn dein Leben ein Buch wäre – würdest du es lesen? Eine Folge zum Schmunzeln, Nachdenken und vielleicht auch zum Handeln.
56 Minuten
Welcome back, Lena! Nach sechs Wochen australischer Weite sitzt Lena endlich wieder am Mikrofon und hat ihr Reisegepäck randvoll mit Gänsehautmomenten und tiefen Erkenntnissen gefüllt. In dieser Folge nehmen wir dich mit unter die Wasseroberfläche des Great Barrier Reefs, wo Lena beim allerersten Schnorcheln echte "Kolumbus-Gefühle" erlebte. Wir reisen weiter in den roten Staub des Red Centers: Drei Tage ohne WLAN, dafür mit eiskalten Outdoor-Duschen und der Erkenntnis, dass man außerhalb der Komfortzone oft am glücklichsten ist. Doch es geht um mehr als nur Sightseeing. Lena teilt eine philosophische Rebellion: Warum unser Slogan „Dein Leben wartet“ unterwegs ein Update bekommen hat. Denn eigentlich wartet das Leben nicht – es findet jetzt statt. Wir sprechen über den „Full Circle Moment“ ihres neuen Jobs , teilen Buchempfehlungen mit Tiefgang und klären in der Würfelfrage, welcher innere Antreiber sich bei uns wie eine Sucht anfühlt. Schnapp dir einen Kaffee und komm mit auf die Reise! ️
53 Minuten
Warum fühlen wir uns eigentlich so oft überfordert und wie kommen wir wieder zurück in unsere Klarheit? In der Folge sprechen wir genau über diesen Struggle, ganz ehrlich und aus eigener Erfahrung.
1 Stunde 7 Minuten
In dieser besonderen Folge ist alles ein bisschen anders: Lena ist auf großer Reise und Nadine übernimmt für sie das Mikrofon. Gemeinsam mit Laura entsteht ein ehrlicher, tiefer und gleichzeitig leichter Austausch über das Leben als Projektorinnen im Human Design.
1 Stunde 10 Minuten
Warum scheinen manche Menschen immer Energie zu haben und andere brauchen viel mehr Pausen? Warum funktioniert „einfach durchziehen“ für die einen, während es andere komplett erschöpft? In dieser Folge von Lust auf Leben sprechen Laura und Lena ehrlich über unterschiedliche Energielevel und darüber, warum wir aufhören dürfen, uns ständig zu vergleichen oder an Erwartungen zu messen, die gar nicht zu uns passen. Dabei beziehen wir uns auch auf Human Design, genauer auf das sogenannte Sakralzentrum, die Energiequelle im Körper. Ganz einfach erklärt: Manche Menschen haben von Natur aus konstant verfügbare Energie, andere nicht. Und genau das beeinflusst, wie wir arbeiten, Pausen brauchen und durchs Leben gehen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen und dir zu erlauben, in deinem eigenen Rhythmus zu leben.
43 Minuten
Wo fühlst du dich wirklich wohl? Und warum weiss dein Körper oft viel früher als dein Kopf, ob ein Ort dir gut tut oder nicht? In dieser Folge von Lust auf Leben sprechen wir mit Uli Buchwald-Leidl, Human Design & Astrologie Expertin, über Human Design Umgebungen – und darüber, warum es dabei nicht um dein Zuhause oder dein Umfeld geht, sondern um deinen Körper. Uli erklärt, was „Umgebung“ im Human Design wirklich bedeutet, wo du sie in deiner Chart findest und warum dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Nervensystem stark davon abhängen, wo du bist und wie sich dieser Ort für dich anfühlt. In Teil 2 geht es um die Umgebungen: Küche (Kreation & Miteinander) Berg (Perspektive & Weitblick) Tal (Information & Erdung) Küste (Übergänge & neue Möglichkeiten) Hinweis: Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör ihn dir unbedingt zuerst an – diese Folge baut darauf auf.
38 Minuten
Wo fühlst du dich wirklich wohl? Und warum weiss dein Körper oft viel früher als dein Kopf, ob ein Ort dir gut tut oder nicht? In dieser Folge von Lust auf Leben sprechen wir mit Uli Buchwald-Leidl, Human Design & Astrologie Expertin, über Human Design Umgebungen – und darüber, warum es dabei nicht um dein Zuhause oder dein Umfeld geht, sondern um deinen Körper. Uli erklärt, was „Umgebung“ im Human Design wirklich bedeutet, wo du sie in deiner Chart findest und warum dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Nervensystem stark davon abhängen, wo du bist und wie sich dieser Ort für dich anfühlt. In Teil 1 geht es um die Grundlagen sowie um die ersten beiden Umgebungen: Höhle (Sicherheit & Schutz) Markt (Auswahl, Frische & Sinneseindrücke) Hinweis: In Teil 2 folgen die Umgebungen Küche, Berg, Tal und Küste – inklusive Alltagstipps und Integration.
48 Minuten
Diese Folge startet grau, müde und ziemlich ehrlich. Also genau so, wie sich Alltag halt manchmal anfühlt. Und von dort aus landen wir mitten in einem Thema, das uns alle betrifft: Komfortzone. Wir quatschen darüber, wann man sie wirklich verlässt, ob es dafür Panik braucht oder ob es schon reicht, wenn es einfach unbequem wird. Über Kopfkino, Körpersignale und Wörter wie Angst, die wir ständig benutzen, ohne genau hinzuspüren, was wir eigentlich meinen. Dann wird es konkret. Lena erzählt von ihrer Challenge, eine Woche lang jeden Tag 60 Minuten nichts zu tun. Kein Handy, keine Musik, kein Podcast. Laura hört zu, bekommt leichtes Herzklopfen und entscheidet sich spontan mitzumachen. Es geht um Nichtstun, Nervosität, Handysucht light, Spaziergänge ohne Beschallung und die grosse Frage, wie viel wir eigentlich aushalten, wenn mal nichts passiert. Eine Folge zum Mitnicken, Mitlachen und vielleicht auch zum Mitmachen.
51 Minuten
Neues Jahr, anderer Rhythmus und ein Moment, der sich ein bisschen surreal angefühlt hat. In dieser Folge starten wir ehrlich, müde und mit viel Lachen ins neue Jahr. Wir sprechen darüber, wie sich unsere Rauhnächte dieses Jahr angefühlt haben, warum nicht jedes Ritual perfekt sein muss und weshalb Müdigkeit manchmal einfach dazugehört. Danach teilen wir unseren gemeinsamen Lichtblick der Woche: unseren ersten Call als Begleiterinnen einer neuen Ausbildungsklasse. Wir erzählen, wie sich dieser Rollenwechsel angefühlt hat, warum wir gleichzeitig aufgeregt und dankbar waren und wie gut es tut, zu merken, dass man sich im Wir richtig ergänzt. Zum Schluss wird es spielerisch mit einem Fragenkatalog, der von Alltagsfragen bis zu ehrlichen Gedanken über Vorsätze und das neue Jahr reicht. Eine Folge über erste Male, neue Rollen und das Gefühl, langsam reinzuwachsen.
