Podcaster
Episoden
19.07.2026
66 Sekunden
Warum geraten wir immer wieder an denselben Typ Mensch? Warum fühlt sich eine ruhige Beziehung manchmal plötzlich langweilig an? Und weshalb sabotieren wir uns selbst, obwohl wir uns eigentlich Nähe wünschen?
In dieser Folge sprechen Jacqueline und Lumen über eines der spannendsten Themen der Psychologie:
Bindungsstile.
Wir erklären leicht verständlich:
Warum wir uns immer wieder ähnliche Partner aussuchen. Wie unsere Kindheit unsere Beziehungen beeinflusst. Warum Konflikte oft gar nichts mit dem aktuellen Partner zu tun haben. Wieso sichere Beziehungen sich anfangs sogar "langweilig" anfühlen können. Und warum Heilung tatsächlich in Beziehungen möglich ist.
Außerdem sprechen wir über: Selbstliebe Kommunikation innere Kindarbeit psychologische Grundbedürfnisse Beziehungsmuster erkennen
Am Ende wartet wieder eine kreative kunsttherapeutische Hausaufgabe auf euch.
️ Schreibt uns unbedingt in die Kommentare: Welchen Bindungsstil erkennt ihr bei euch wieder? Oder habt ihr euch vielleicht sogar in einer unserer Beziehungskombinationen entdeckt?
Wir freuen uns auf eure Geschichten!
ScannerMinds erscheint jeden Montag. Kapitel
00:00 Intro 03:20 Warum wir diese Folge aufnehmen mussten 08:40 Werbung: LaVita 12:30 Was sind Bindungsstile? 18:15 Wann werden Bindungsstile aktiviert? 26:30 Trigger oder doch etwas anderes? 36:00 Sicher gebunden & sicher gebunden 47:00 Desorganisierte Bindung erklärt 58:30 Ängstlich vs. vermeidend 01:15:00 Warum wir immer wieder dieselben Partner wählen 01:31:00 Kann man seinen Bindungsstil verändern? 01:40:30 Erste Dates und sichere Bindung erkennen 01:52:00 Kunsttherapeutische Hausaufgabe 01:56:30 Job der Woche 02:00:00 Ausblick: Innere Kindarbeit
Erwähnte Personen & Themen
• Steffi Stahl ("Das Kind in dir muss Heimat finden") • Alisa (kommende Human Design Folge) Erwähnte Produkte
• LaVita (unbezahlte Erwähnung) Folgenempfehlung
️ Folge 30: Bindungsstile – Grundlagen Hashtags
#Bindungsstil #Psychologie #Beziehung #Selbstliebe #ScannerMinds
In dieser Folge sprechen Jacqueline und Lumen über eines der spannendsten Themen der Psychologie:
Bindungsstile.
Wir erklären leicht verständlich:
Warum wir uns immer wieder ähnliche Partner aussuchen. Wie unsere Kindheit unsere Beziehungen beeinflusst. Warum Konflikte oft gar nichts mit dem aktuellen Partner zu tun haben. Wieso sichere Beziehungen sich anfangs sogar "langweilig" anfühlen können. Und warum Heilung tatsächlich in Beziehungen möglich ist.
Außerdem sprechen wir über: Selbstliebe Kommunikation innere Kindarbeit psychologische Grundbedürfnisse Beziehungsmuster erkennen
Am Ende wartet wieder eine kreative kunsttherapeutische Hausaufgabe auf euch.
️ Schreibt uns unbedingt in die Kommentare: Welchen Bindungsstil erkennt ihr bei euch wieder? Oder habt ihr euch vielleicht sogar in einer unserer Beziehungskombinationen entdeckt?
Wir freuen uns auf eure Geschichten!
ScannerMinds erscheint jeden Montag. Kapitel
00:00 Intro 03:20 Warum wir diese Folge aufnehmen mussten 08:40 Werbung: LaVita 12:30 Was sind Bindungsstile? 18:15 Wann werden Bindungsstile aktiviert? 26:30 Trigger oder doch etwas anderes? 36:00 Sicher gebunden & sicher gebunden 47:00 Desorganisierte Bindung erklärt 58:30 Ängstlich vs. vermeidend 01:15:00 Warum wir immer wieder dieselben Partner wählen 01:31:00 Kann man seinen Bindungsstil verändern? 01:40:30 Erste Dates und sichere Bindung erkennen 01:52:00 Kunsttherapeutische Hausaufgabe 01:56:30 Job der Woche 02:00:00 Ausblick: Innere Kindarbeit
Erwähnte Personen & Themen
• Steffi Stahl ("Das Kind in dir muss Heimat finden") • Alisa (kommende Human Design Folge) Erwähnte Produkte
• LaVita (unbezahlte Erwähnung) Folgenempfehlung
️ Folge 30: Bindungsstile – Grundlagen Hashtags
#Bindungsstil #Psychologie #Beziehung #Selbstliebe #ScannerMinds
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14.06.2026
54 Sekunden
#32 Alisa über Scannerpersönlichkeit, Human Design und die Kraft der Selbstannahme Beschreibung
In Folge 32 von Scanner Minds ist Alisa von Styling by Alisa zu Gast.
Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen einer Scannerpersönlichkeit, über Human Design, Hochsensibilität und den Weg zurück zur eigenen Identität.
Alisa erzählt von ihrer Arbeit als Color & Style Coach, ihrer Rolle als pflegende Angehörige und davon, wie wichtig es ist, die eigene Vielseitigkeit nicht länger zu bekämpfen.
Eine inspirierende Folge über Selbstannahme, Energie, Grenzen und persönliche Entwicklung. Highlights
• Scannerpersönlichkeiten verstehen
• Human Design & Manifestierender Generator
• Selbstständigkeit & Berufung
• Angehörigenpflege
• Hochsensibilität
• Selbstliebe
• Selbstfürsorge
• Die eigene Einzigartigkeit leben CTA
Abonniere Scanner Minds auf deiner Lieblingsplattform und teile die Folge mit Menschen, die ihre Vielseitigkeit endlich als Stärke erkennen dürfen. Hashtags
#ScannerMinds #Scannerpersönlichkeit #HumanDesign #Selbstfürsorge #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Hochsensibilität #Vielbegabung
In Folge 32 von Scanner Minds ist Alisa von Styling by Alisa zu Gast.
Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen einer Scannerpersönlichkeit, über Human Design, Hochsensibilität und den Weg zurück zur eigenen Identität.
Alisa erzählt von ihrer Arbeit als Color & Style Coach, ihrer Rolle als pflegende Angehörige und davon, wie wichtig es ist, die eigene Vielseitigkeit nicht länger zu bekämpfen.
Eine inspirierende Folge über Selbstannahme, Energie, Grenzen und persönliche Entwicklung. Highlights
• Scannerpersönlichkeiten verstehen
• Human Design & Manifestierender Generator
• Selbstständigkeit & Berufung
• Angehörigenpflege
• Hochsensibilität
• Selbstliebe
• Selbstfürsorge
• Die eigene Einzigartigkeit leben CTA
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#ScannerMinds #Scannerpersönlichkeit #HumanDesign #Selbstfürsorge #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Hochsensibilität #Vielbegabung
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20.05.2026
57 Minuten
Warum suchen Menschen Herausforderungen in den Bergen? Was macht Naturerleben psychologisch mit uns? Und warum verändert Bergsport oft den Blick auf das Leben?
In Folge 31 sprechen wir mit Fabian über die psychologische Seite des Bergsports. Dabei geht es nicht nur um Ausbildung und Technik, sondern vor allem um mentale Prozesse, Verantwortung und persönliche Entwicklung.
Themen der Folge:
Psychologie von Risiko und Abenteuer mentale Belastung im Bergsport Vertrauen und Verantwortung als Bergführer Natur als psychischer Ausgleich Flow-Erleben und Grenzerfahrungen Begegnungen und Gruppendynamik in den Bergen
Fabian gibt persönliche Einblicke in die Welt des Bergsports und erklärt, warum Berge für viele Menschen weit mehr sind als nur Freizeit oder Sport.
Eine intensive Folge über Psyche, Natur und die Faszination des Unterwegsseins.
Time Stamps Kapitelmarken Folge 31
00:00 Intro & Technik-Upgrade 00:39 Beruf der Woche: Bergführer 00:57 Ausbildung zum Berg- und Skiführer 01:27 Aufnahmeprüfungen & Anforderungen 01:57 Verantwortung im Bergsport 02:26 Alternative: Bike Guide 02:42 Hüttenleben & Begegnungen 03:20 Persönliche Eindrücke & Fazit 04:10 Warum Fabian seine Erfahrungen teilt 04:30 Ausblick auf mögliche weitere Folgen 04:55 Ciao Kakao
Ausbildung & Informationen Bergführer
Verband Deutscher Berg- und Skiführer (VDBS) Deutscher Alpenverein (DAV) Bergwetter vom DAV Region Allgäu / Nebelhorn
Nebelhorn Nebelhornbahn Oberstdorf
In Folge 31 sprechen wir mit Fabian über die psychologische Seite des Bergsports. Dabei geht es nicht nur um Ausbildung und Technik, sondern vor allem um mentale Prozesse, Verantwortung und persönliche Entwicklung.
Themen der Folge:
Psychologie von Risiko und Abenteuer mentale Belastung im Bergsport Vertrauen und Verantwortung als Bergführer Natur als psychischer Ausgleich Flow-Erleben und Grenzerfahrungen Begegnungen und Gruppendynamik in den Bergen
Fabian gibt persönliche Einblicke in die Welt des Bergsports und erklärt, warum Berge für viele Menschen weit mehr sind als nur Freizeit oder Sport.
Eine intensive Folge über Psyche, Natur und die Faszination des Unterwegsseins.
Time Stamps Kapitelmarken Folge 31
00:00 Intro & Technik-Upgrade 00:39 Beruf der Woche: Bergführer 00:57 Ausbildung zum Berg- und Skiführer 01:27 Aufnahmeprüfungen & Anforderungen 01:57 Verantwortung im Bergsport 02:26 Alternative: Bike Guide 02:42 Hüttenleben & Begegnungen 03:20 Persönliche Eindrücke & Fazit 04:10 Warum Fabian seine Erfahrungen teilt 04:30 Ausblick auf mögliche weitere Folgen 04:55 Ciao Kakao
Ausbildung & Informationen Bergführer
Verband Deutscher Berg- und Skiführer (VDBS) Deutscher Alpenverein (DAV) Bergwetter vom DAV Region Allgäu / Nebelhorn
Nebelhorn Nebelhornbahn Oberstdorf
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13.05.2026
49 Minuten
Bindungsstile – Warum wir lieben, wie wir lieben
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tief in die Psychologie von Beziehungen ein und sprechen über sichere, ängstliche, vermeidende und desorganisierte Bindungsstile.
Wie entstehen sie? Warum wiederholen sich Beziehungsmuster?
Wichtig als Ergänzung / Disclaimer:
Bindungsstile sind keine Diagnosen Menschen können Mischformen haben Heilung & Veränderung sind möglich Nicht jede schwierige Kindheit führt automatisch zu Trauma Narzissmus ist komplexer als Social Media ihn oft darstellt Sensible Themen / Triggerwarnung
Die Folge enthält:
Kinderwunsch Schwangerschaft Fehlende sichere Bindung emotionale Vernachlässigung Alkoholismus Gewalt sexuellen Missbrauch Trauma psychische Belastungen
️ Empfehlung: Am Anfang der Beschreibung kurze Triggerwarnung ergänzen. 2. TIMESTAMPS ️
00:00 Intro & Scanner Minds Song 01:08 Folge 30 & Dank an die Community 02:00 Schokoversum-Geschenk & „Ciao Kakao“ 03:57 Zwei Wochen später 05:30 Schwangerschafts-Update von Jaqu ️ 08:44 Einstieg ins Thema Bindungsstile 10:52 Warum positive Nachrichten viral gehen 12:46 Was sind Bindungsstile überhaupt? 15:02 Sichere Bindung erklärt 18:01 Können Bindungsstile heilen? 20:46 Sicherer Bindungsstil 26:08 Ängstlicher Bindungsstil 32:54 Vermeidender Bindungsstil 39:17 Desorganisierter Bindungsstil 43:36 Warum wir oft dieselben Beziehungsmuster wiederholen 44:40 Kunsttherapeutische Hausaufgabe 46:04 Job der Woche: Kulturmanagement 47:43 Ausblick auf kommende Gäste & Folgen 48:28 Outro 3. WEITERFÜHRENDE LINKS Bücher
„Bindung“ – Karl Heinz Brisch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ – Stefanie Stahl „Die deutsche Mutter und ihr erstes Kind“ – Johanna Haarer „Warum Liebe weh tut“ – Eva Illouz „Attached“ – Amir Levine & Rachel Heller Themen
Bindungstheorie nach John Bowlby Mary Ainsworth & Strange Situation Test Parentifizierung Neurodivergenz & Bindung Trauma & Nervensystem Hilfsangebote
Deutschland:
TelefonSeelsorge: 0800 1110111 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016
Und können Bindungswunden eigentlich heilen?
Eine sehr persönliche, emotionale und gleichzeitig fachlich spannende Folge über Kindheit, Nervensystem, Neurodivergenz und emotionale Sicherheit.
Plus: Ein großes persönliches Update von Jaqu ️
️ Triggerwarnung: Kinderwunsch, Trauma, Gewalt, emotionale Vernachlässigung, Alkoholismus & psychische Belastungen.
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tief in die Psychologie von Beziehungen ein und sprechen über sichere, ängstliche, vermeidende und desorganisierte Bindungsstile.
Wie entstehen sie? Warum wiederholen sich Beziehungsmuster?
Wichtig als Ergänzung / Disclaimer:
Bindungsstile sind keine Diagnosen Menschen können Mischformen haben Heilung & Veränderung sind möglich Nicht jede schwierige Kindheit führt automatisch zu Trauma Narzissmus ist komplexer als Social Media ihn oft darstellt Sensible Themen / Triggerwarnung
Die Folge enthält:
Kinderwunsch Schwangerschaft Fehlende sichere Bindung emotionale Vernachlässigung Alkoholismus Gewalt sexuellen Missbrauch Trauma psychische Belastungen
️ Empfehlung: Am Anfang der Beschreibung kurze Triggerwarnung ergänzen. 2. TIMESTAMPS ️
00:00 Intro & Scanner Minds Song 01:08 Folge 30 & Dank an die Community 02:00 Schokoversum-Geschenk & „Ciao Kakao“ 03:57 Zwei Wochen später 05:30 Schwangerschafts-Update von Jaqu ️ 08:44 Einstieg ins Thema Bindungsstile 10:52 Warum positive Nachrichten viral gehen 12:46 Was sind Bindungsstile überhaupt? 15:02 Sichere Bindung erklärt 18:01 Können Bindungsstile heilen? 20:46 Sicherer Bindungsstil 26:08 Ängstlicher Bindungsstil 32:54 Vermeidender Bindungsstil 39:17 Desorganisierter Bindungsstil 43:36 Warum wir oft dieselben Beziehungsmuster wiederholen 44:40 Kunsttherapeutische Hausaufgabe 46:04 Job der Woche: Kulturmanagement 47:43 Ausblick auf kommende Gäste & Folgen 48:28 Outro 3. WEITERFÜHRENDE LINKS Bücher
„Bindung“ – Karl Heinz Brisch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ – Stefanie Stahl „Die deutsche Mutter und ihr erstes Kind“ – Johanna Haarer „Warum Liebe weh tut“ – Eva Illouz „Attached“ – Amir Levine & Rachel Heller Themen
Bindungstheorie nach John Bowlby Mary Ainsworth & Strange Situation Test Parentifizierung Neurodivergenz & Bindung Trauma & Nervensystem Hilfsangebote
Deutschland:
TelefonSeelsorge: 0800 1110111 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016
Und können Bindungswunden eigentlich heilen?
Eine sehr persönliche, emotionale und gleichzeitig fachlich spannende Folge über Kindheit, Nervensystem, Neurodivergenz und emotionale Sicherheit.
Plus: Ein großes persönliches Update von Jaqu ️
️ Triggerwarnung: Kinderwunsch, Trauma, Gewalt, emotionale Vernachlässigung, Alkoholismus & psychische Belastungen.
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12.04.2026
1 Minute
Was ist dein Grund, morgens aufzustehen?
In dieser Folge tauchen wir in die japanische Lebensphilosophie Ikigai ein – und räumen gleichzeitig mit dem größten Missverständnis auf: Ikigai ist kein Karriere-Modell, sondern eine Haltung zum Leben.
Wir sprechen darüber: – was Ikigai wirklich bedeutet (japanisch gedacht) – warum das westliche Modell oft Druck erzeugt – wie du Sinn in kleinen Momenten findest – was das mit Bedürfnissen & Emotionen zu tun hat – warum besonders Scanner-Persönlichkeiten davon profitieren
Plus: – echte Beispiele aus dem Alltag – Verbindung zu Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung – praktische Impulse zum Start
Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören willst zu suchen – und anfangen willst zu spüren.
Folge dem Podcast & teile die Folge mit jemandem, der gerade „nach Sinn sucht“
#ikigai #lebenssinn #achtsamkeit #scannerpersönlichkeit #mentalegesundheit #selbstreflexion PERSONEN & LINKS
Ken Mogi
https://www.dumont-buchverlag.de/personen/ken-mogi-p-2586 Buch: „Ikigai – Die japanische Lebenskunst“
Mieko Kamiya
https://finde-zukunft.de/mieko-kamiya-die-mutter-des-ikigai Begründerin der Ikigai-Forschung
Mahatma Gandhi (Beispiel für sinnorientiertes Leben)
Biopsychosoziales Modell https://pubengine2.s3.eu-central-1.amazonaws.com/preview/99.110005/9783456950136_preview.pdf
Psychosomatik https://de.wikipedia.org/wiki/Psychosomatik
Buddhismus TIMESTAMPS
00:00 Intro & Einstieg 02:00 Wochenupdate & persönlicher Kontext 08:00 Einstieg Ikigai 10:00 Was Ikigai wirklich bedeutet 12:00 Unterschied Japan vs. Westen 15:00 Warum das Venn-Diagramm problematisch ist 18:00 Ikigai als Lebenshaltung 22:00 Beispiele aus dem Alltag (kleine Momente) 26:00 Verbindung zu Bedürfnissen 30:00 Warum viele Menschen ihren Sinn „falsch“ suchen 34:00 Scanner-Persönlichkeit & Ikigai 40:00 Neurodivergenz & Überforderung 45:00 Warum Achtsamkeit zentral ist 50:00 Psychosomatik & Sinn 55:00 Praktische Übungen (Dankbarkeit, Wahrnehmung) 01:02:00 Reflexion & Integration 01:08:00 Fazit: Ikigai im Alltag 01:12:00 Hausaufgabe
In dieser Folge tauchen wir in die japanische Lebensphilosophie Ikigai ein – und räumen gleichzeitig mit dem größten Missverständnis auf: Ikigai ist kein Karriere-Modell, sondern eine Haltung zum Leben.
Wir sprechen darüber: – was Ikigai wirklich bedeutet (japanisch gedacht) – warum das westliche Modell oft Druck erzeugt – wie du Sinn in kleinen Momenten findest – was das mit Bedürfnissen & Emotionen zu tun hat – warum besonders Scanner-Persönlichkeiten davon profitieren
Plus: – echte Beispiele aus dem Alltag – Verbindung zu Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung – praktische Impulse zum Start
Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören willst zu suchen – und anfangen willst zu spüren.
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#ikigai #lebenssinn #achtsamkeit #scannerpersönlichkeit #mentalegesundheit #selbstreflexion PERSONEN & LINKS
Ken Mogi
https://www.dumont-buchverlag.de/personen/ken-mogi-p-2586 Buch: „Ikigai – Die japanische Lebenskunst“
Mieko Kamiya
https://finde-zukunft.de/mieko-kamiya-die-mutter-des-ikigai Begründerin der Ikigai-Forschung
Mahatma Gandhi (Beispiel für sinnorientiertes Leben)
Biopsychosoziales Modell https://pubengine2.s3.eu-central-1.amazonaws.com/preview/99.110005/9783456950136_preview.pdf
Psychosomatik https://de.wikipedia.org/wiki/Psychosomatik
Buddhismus TIMESTAMPS
00:00 Intro & Einstieg 02:00 Wochenupdate & persönlicher Kontext 08:00 Einstieg Ikigai 10:00 Was Ikigai wirklich bedeutet 12:00 Unterschied Japan vs. Westen 15:00 Warum das Venn-Diagramm problematisch ist 18:00 Ikigai als Lebenshaltung 22:00 Beispiele aus dem Alltag (kleine Momente) 26:00 Verbindung zu Bedürfnissen 30:00 Warum viele Menschen ihren Sinn „falsch“ suchen 34:00 Scanner-Persönlichkeit & Ikigai 40:00 Neurodivergenz & Überforderung 45:00 Warum Achtsamkeit zentral ist 50:00 Psychosomatik & Sinn 55:00 Praktische Übungen (Dankbarkeit, Wahrnehmung) 01:02:00 Reflexion & Integration 01:08:00 Fazit: Ikigai im Alltag 01:12:00 Hausaufgabe
Mehr
Über diesen Podcast
Scanner Minds - der Podcast für alle, die alles gleichzeitig
denken, fühlen und erleben! 100 Ideen, null Plan? Intensiver fühlen
als andere? Mach dein Gedankenkarussell zur Superkraft!
Psychologie, Kunsttherapie und echte Aha-Momente – für Scanner,
Hochsensible und alle, die sich fragen: „Bin ich normal?“ Spoiler:
Nein. Und das ist gut so! Also schnapp dir deine
Lieblingsüberforderung – und hör rein! Scanner Minds – Dein Kopf
wird’s lieben!
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