Jucken und Kratzen

In dieser Folge wird’s ehrlich, direkt und ein bisschen frech: Was schreckt uns sofort ab – und was zieht uns richtig an? Lisa & Silja sprechen über emotionale Reife, Dating-Durchhänger, echte Turn-Offs und die kleinen Details, die heute wichtiger sind als jedes Profilbild. Welche Red Flags übersehen wir gerne – und warum? Was ist für uns ein absolutes Green Light? Und wie hat sich unser Blick auf Männer mit den Jahren verändert? Eine Folge über Bauchgefühl, Beziehungsdynamik und den Mut, klare Standards zu haben. Mehr auf Instagram:@preloschnik_lisa@silja_winia #juckenundkratzen #redflags #greenflags #datingrealtalk #selbstachtung #ehrlichlieben #emotionaleintelligenz #beziehungsmuster #femininepower #podcastliebe

Heute bei Jucken & Kratzen: Lisa und eine ihre besten Freundinnen Julia (32, aus Wien) stellen sich 10 ehrlichen Fragen rund um das Gefühl, immer dabei sein zu müssen – und die Kunst, auch mal bewusst Nein zu sagen. Was, wenn ich merke: Ich vermisse gar nichts? Wie schaff ich’s, mich gegen Gruppendruck abzugrenzen – ohne mich ausgeschlossen zu fühlen? Und wann kippt Social Life in Social Stress? Wir reden über schmerzhafte FOMO-Momente, stille JOMO-Siege, haben SOMO erfunden, Geschlechter- & Altersunterschiede, Social Media – und den Mut, nicht überall mitzuziehen. Eine Folge für alle, die lernen wollen, sich selbst wieder Priorität zu geben. Mehr Gedanken und Impulse auf Instagram: @preloschnik_lisa @withlovefromjulia@silja_winia #juckenundkratzen #fomo #jomo #grenzenziehen #achtsamkeit #selbstfürsorge #gesellschaftsdruck #socialmedia #freundschaft #podcastliebe

Wer liebt, will sich nah sein – aber was, wenn’s im Bett nicht ganz passt? Heute bei Jucken & Kratzen geht’s um sexuelle Vorlieben, Scham und die Frage: Was tun, wenn Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen nicht übereinstimmen? Silja stellt Lisa 10 ehrliche Fragen über Lust, Unsicherheiten und Kommunikation im Schlafzimmer: Wie offen redet ihr wirklich über Sex? Was passiert, wenn der/die andere etwas will, das du nicht teilen kannst? Und was wäre möglich, wenn Scham und Angst vor Zurückweisung keine Rolle spielen würden? Eine Folge über sexuelle Unterschiede, ehrliche Gespräche – und die Kunst, gemeinsam neue Wege zu finden. Mehr dazu auf Instagram:@preloschnik_lisa@silja_winia #juckenundkratzen #sexualität #vorlieben #lust #beziehung #ehrlichegespräche #intimität #selbstbestimmung #scham #podcastliebe

Im Übergang – Die Kunst, sich neu zu entdecken Heute bei Jucken & Kratzen: Wie gelingt es, mit sich selbst in Verbindung zu bleiben – besonders dann, wenn das Alte nicht mehr passt, das Neue aber noch nicht ganz da ist? Lisa und Silja stellen sich 10 ehrliche Fragen zum inneren Wandel: Was bedeutet es eigentlich, mit sich selbst verbunden zu sein? Wie merke ich, dass ich mich von mir selbst entfremde? Und was hilft, wieder bei sich anzukommen – im Alltag, im Denken, im Fühlen? Wir sprechen über innere Übergänge, die fragile Zeit dazwischen, wissenschaftliche Erkenntnisse zur Selbstverbindung – und ganz persönliche Aha-Momente auf dem Weg zum neuen Ich. Eine Folge für alle, die spüren: Da verändert sich etwas. Und die sich fragen: Wie begleite ich mich gut durch diesen Prozess? Folge uns auf Instagram für mehr Impulse und ehrliche Fragen:⁠@preloschnik_lisa⁠⁠@silja_winia⁠ #juckenundkratzen #selbstverbindung #persönlichkeitsentwicklung #neuanfang #imübergang #innerereise #achtsamkeit #identität #rituale #podcastliebe