konfetti2go Archiv
51 Episoden
9 Minuten
Wie lange habe ich diesem Glaubenssatz mit mir herumgetragen, dass es immer ein Entweder-Oder ist, dass das Leben ein Kompromiss ist. Ich kann dir sagen: Ist es nicht, wenn du dir erlaubst, dir das Leben so auszumalen, wie du es dir wirklich wirklich wünscht. Und ja, das erfordert ganz schön Mut. UND, es lohnt sich. Glaub mir.
In dieser Folge lade ich dich genau dazu ein. Trau dich, dir das mit mir gemeinsam anzuschauen und diese Perspektive einzunehmen.
Viel Freude mit dieser Folge,
deine Ilva
Musik: Trau dich (Berge)
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9 Minuten
Wir alle urteilen, beurteilen, verurteilen. Das ist ganz normal. Die Frage ist: Wie gehen wir damit um?
In dieser Folge gebe ich dir ein paar Gedankenimpulse dazu. Kleine Impulse die eine ganz große Wirkung haben können. Lass' dich ein und überraschen.
Viel Freude mit dieser Folge,
deine Ilva
Musik: Waiting on the World to Change (John Mayer)
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In dieser Folge gebe ich dir ein paar Gedankenimpulse dazu. Kleine Impulse die eine ganz große Wirkung haben können. Lass' dich ein und überraschen.
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10 Minuten
Mantras haben für mich eine ganz besondere Wirkung, die ich in letzter Zeit so oft erleben durfte. Aus diesem Grund möchte ich dir hier ein klein bisschen was zu Mantras erzählen und vor allem auch ein Mantra mit dir teilen. Ein Mantra, das ich in der aktuellen Zeit grade so unglaublich kraftvoll und wichtig finde.
Diese Folge ist ein klein bisschen anders als die anderen. Du wirst hören, warum.
Viel Freude damit,
deine Ilva
Musik: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
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Diese Folge ist ein klein bisschen anders als die anderen. Du wirst hören, warum.
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9 Minuten
Für mich ist das gerade ein totaler Game-Changer: Eine Person zu haben, mit der ich regelmäßig einen Check-In zu meinen Routinen und Vorhaben mache, die zurzeit aktuell sind bei mir.
Das besonders Schöne daran: Es geht nicht darum, lauter abgehakte To-Dos zu vergleichen und mitzuteilen, sondern das Gefühl von Unterstützung und Motivation zu haben. Denn neben dem Fakt, dass ich manche Dinge durch diese regelmäßigen Termine nun jetzt endlich einfach mal mache, habe ich auch den Raum gewonnen zu besprechen und zu verstehen, warum Manches nicht funktioniert. Das lässt mich liebevoller und bewusster mit mir umgehen und auf so vielen Ebenen profitieren und lernen.
Vielleicht ist das ein "Konzept", das auch dich bereichert. Dann frag' einen dir vertrauten Menschen und probiere es einfach mal aus!
Viel Freude damit!
deine Ilva
Musik: Du hast n Freund in mir (Klaus Lage)
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Das besonders Schöne daran: Es geht nicht darum, lauter abgehakte To-Dos zu vergleichen und mitzuteilen, sondern das Gefühl von Unterstützung und Motivation zu haben. Denn neben dem Fakt, dass ich manche Dinge durch diese regelmäßigen Termine nun jetzt endlich einfach mal mache, habe ich auch den Raum gewonnen zu besprechen und zu verstehen, warum Manches nicht funktioniert. Das lässt mich liebevoller und bewusster mit mir umgehen und auf so vielen Ebenen profitieren und lernen.
Vielleicht ist das ein "Konzept", das auch dich bereichert. Dann frag' einen dir vertrauten Menschen und probiere es einfach mal aus!
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10 Minuten
So viele Menschen wünschen sich, neue Routinen und Gewohnheiten in ihr Leben zu integrieren. Sie erleichtern unseren Alltag enorm und sind gleichzeitig sehr herausfordernd aufzubauen.
Ich habe für mich ein Tool gefunden, das für mich super funktioniert. Und nachdem ich es einer Freundin erzählt habe, die mittlerweile auch Feuer und Flamme dafür ist, möchte ich es nun in dieser Podcast-Folge mit dir teilen. Vielleicht kann es ja auch dir eine Unterstützung sein.
Viel Freude damit!
deine Ilva
Musik: Easy (Commodores)
Kalender-Übersichten zum kostenlosen Download
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Ich habe für mich ein Tool gefunden, das für mich super funktioniert. Und nachdem ich es einer Freundin erzählt habe, die mittlerweile auch Feuer und Flamme dafür ist, möchte ich es nun in dieser Podcast-Folge mit dir teilen. Vielleicht kann es ja auch dir eine Unterstützung sein.
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10 Minuten
Wie klar sind die Entscheidungen, die du triffst? Jeden Tag treffen wir tausende Entscheidungen, viele davon unbewusst - sonst würde das gar nicht erst funktionieren. Allerdings binden wir auch so viel Energie darin, uns nicht zu entscheiden und zwar viel mehr, als uns bewusst ist.
In dieser Folge warten genau dazu ein paar Gedanken-Impulse auf dich. Ich selbst stecke nämlich gerade mittendrin im Prozess, endlich klarere Entscheidungen für mich zu treffen.
Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge,
deine Ilva
Musik: Das sichere Vielleicht (Ilva)
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In dieser Folge warten genau dazu ein paar Gedanken-Impulse auf dich. Ich selbst stecke nämlich gerade mittendrin im Prozess, endlich klarere Entscheidungen für mich zu treffen.
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11 Minuten
Hast du manchmal Angst, dir für deine Zukunft etwas zu wünschen oder vorzustellen, weil du es eigentlich nicht für möglich hältst? Die Folge davon: Wir gehen gar nicht los und unsere Träume und Ideen können gar nicht richtig entstehen und wachsen.
Mit dieser Folge möchte ich dich deshalb zu einem Perspektivenwechsel einladen: Stell dir vor, alles ist bereits da. Denn das bedeutet im Umkehrschluss: Es ist möglich, dorthin zu kommmen. Allerdings nicht im Kopf, sondern durchs Losgehen und all die Erfahrungen und Entwicklungen, die du dann auf dem Weg machst.
Tauche mit mir in ein paar Gedanken-Impulse dazu ein und lass dich überraschen!
Viel Freude damit,
deine Ilva
Musik: Deine Idee (Ilva Pauger)
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Mit dieser Folge möchte ich dich deshalb zu einem Perspektivenwechsel einladen: Stell dir vor, alles ist bereits da. Denn das bedeutet im Umkehrschluss: Es ist möglich, dorthin zu kommmen. Allerdings nicht im Kopf, sondern durchs Losgehen und all die Erfahrungen und Entwicklungen, die du dann auf dem Weg machst.
Tauche mit mir in ein paar Gedanken-Impulse dazu ein und lass dich überraschen!
Viel Freude damit,
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14 Minuten
Gedankenimpulse aus meinem persönlichen Trauerprozess
Der Verlust eines geliebten Menschen ist mit Schmerz, Trauer, Angst und vielen anderen Emotionen verbunden. In meinem aktuellen persönlichen Trauerprozess begegnen mir so viele Menschen und Erfahrungen, die mich darin begleiten. Ein paar davon, möchte ich in dieser Folge mit dir teilen.
Trauer braucht Zeit. Wir sind ihr aber nicht hilflos ausgeliefert. Es gibt einiges, was dich darin stärken und tragen kann.
Es ist eine sehr persönliche Folge geworden. Mir liegt dieses Thema sehr am Herzen und wenn auch du gerade durch einen solchen Prozess gehst: Du bist nicht allein. Du bist nie allein. Da draußen gibt es so viele Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen und nachvollziehen können, wie es dir gerade geht.
Schön, dass du hier bist.
Ich wünsche dir eine wohltuende Zeit mit dieser Folge,
alles Liebe,
deine Ilva
Musik: Omi (Ilva Pauger)
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Der Verlust eines geliebten Menschen ist mit Schmerz, Trauer, Angst und vielen anderen Emotionen verbunden. In meinem aktuellen persönlichen Trauerprozess begegnen mir so viele Menschen und Erfahrungen, die mich darin begleiten. Ein paar davon, möchte ich in dieser Folge mit dir teilen.
Trauer braucht Zeit. Wir sind ihr aber nicht hilflos ausgeliefert. Es gibt einiges, was dich darin stärken und tragen kann.
Es ist eine sehr persönliche Folge geworden. Mir liegt dieses Thema sehr am Herzen und wenn auch du gerade durch einen solchen Prozess gehst: Du bist nicht allein. Du bist nie allein. Da draußen gibt es so viele Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen und nachvollziehen können, wie es dir gerade geht.
Schön, dass du hier bist.
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10 Minuten
Wut ist oft so negativ behaftet und ein Gefühl, das viele Menschen nicht haben wollen. Viele Menschen haben auch keinen richtigen Zugang zu Wut - ich habe da lange Zeit dazugehört. Und es fällt mir immer noch schwer, Wut zu fühlen, weil ich in meiner Kindheit so gut wie nie mit Wut konfrontiert war. Viel zu sehr war das Streben nach Harmonie im Vordergrund.
In dieser Folge teile ich mit dir eine Erfahrung, die ich letztes Jahr auf einem Retreat zum Thema Wut gemacht habe. Sie hat für mich etwas verändert und mir aufgezeigt, wie wertvoll und wichtig Wut sein kann.
Ich wünsch' dir viel Freude mit dieser Folge!
Lass' dich inspirieren
deine Ilva
Musik: Respect (Aretha Franklin)
Instagram: ilva_singt
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In dieser Folge teile ich mit dir eine Erfahrung, die ich letztes Jahr auf einem Retreat zum Thema Wut gemacht habe. Sie hat für mich etwas verändert und mir aufgezeigt, wie wertvoll und wichtig Wut sein kann.
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14 Minuten
Konfetti2go wird heute auf den Tag genau 1 Jahr alt
Das gehört gefeiert! Darum gibt es in dieser Folge mein Best-of an Leitsätzen aus dem letzten Jahr für dich für einen Mental Detox. Nicht nur unser Körper mag regelmäßig entgiftet werden, sondern auch unsere Psyche.
Außerdem gibt es anlässlich des 1. Geburtstages von Konfetti2go auch ein Gewinnspiel für dich
Und zwar: Verlose ich einen Song - geschrieben für dich, zu einem Thema, das dich bewegt oder einen Teil deiner ganz persönlichen Geschichte. Dem Thema wird dann, wenn du möchtest, auch einen Podcast-Folge gewidmet.
Teilnahmebedingungen und weitere Details findest du auf Instagram.
Viel Freude beim Mitmachen und bei deinem Mental Detox.
Auf ein weiteres Jahr Konfetti2go!
Schön, dass du hier bist!
Deine Ilva
Musik: Happy Birthday
Instagram ilva_singt:
Instagram konfetti2go:
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Das gehört gefeiert! Darum gibt es in dieser Folge mein Best-of an Leitsätzen aus dem letzten Jahr für dich für einen Mental Detox. Nicht nur unser Körper mag regelmäßig entgiftet werden, sondern auch unsere Psyche.
Außerdem gibt es anlässlich des 1. Geburtstages von Konfetti2go auch ein Gewinnspiel für dich
Und zwar: Verlose ich einen Song - geschrieben für dich, zu einem Thema, das dich bewegt oder einen Teil deiner ganz persönlichen Geschichte. Dem Thema wird dann, wenn du möchtest, auch einen Podcast-Folge gewidmet.
Teilnahmebedingungen und weitere Details findest du auf Instagram.
Viel Freude beim Mitmachen und bei deinem Mental Detox.
Auf ein weiteres Jahr Konfetti2go!
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Deine Ilva
Musik: Happy Birthday
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10 Minuten
Gewisse Grundprinzipien machen das Leben für mich um einiges leichter und einfacher. Eines davon ist verzeihen. Vergeben. Wir unterschätzen so sehr, wie viel Last uns das nehmen kann.
In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken und Erfahrung dazu. Du erfährst warum es kraftvoll ist, dich noch einmal ganz bewusst mit Vergebung und Verzeihen auseinanderzusetzen. Ein kleiner Impuls, der eine große Wirkung haben kann.
Ganz viel Freude mit dieser Folge.
Wie schön, dass du hier bist.
Deine Ilva
Musik: Das Heiligste der Welt (Berge)
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In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken und Erfahrung dazu. Du erfährst warum es kraftvoll ist, dich noch einmal ganz bewusst mit Vergebung und Verzeihen auseinanderzusetzen. Ein kleiner Impuls, der eine große Wirkung haben kann.
Ganz viel Freude mit dieser Folge.
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Deine Ilva
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11 Minuten
Balance. Mein Wort für 2024, weil ich im letzten Jahr gelernt habe, wie wichtig sie im Alltag ist. Dann können wir aufhören von Wochenende zu Wochenende oder von Urlaub zu Urlaub zu leben. Dann werden die Extreme weniger, die so wahnsinnig viel Energie kosten.
In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich diese Balance mehr in meinen Alltag bringen will. Und was es auch für dich verändern kann.
Gönn' dir diese 11 Minuten Inspiration
So schön, dass du hier bist!
Eine gutes Balancefinden im Jahr 2024 für dich & alles Liebe
Deine Ilva
Musik: Darauf mechat I vertrauen (Ilva)
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In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich diese Balance mehr in meinen Alltag bringen will. Und was es auch für dich verändern kann.
Gönn' dir diese 11 Minuten Inspiration
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Eine gutes Balancefinden im Jahr 2024 für dich & alles Liebe
Deine Ilva
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10 Minuten
Am Jahresende ist eine Neuausrichtung für viele Menschen ein wichtiges Thema. Darum möchte ich dir in der letzten Folge dieses Jahres 3 kleine Tools mitgeben, dir mir bei der Neuausrichtung helfen.
Wenn davor noch das Loslassen für dich ein stärkeres Thema ist, hör dir die vorherige Folge an. Darin gebe ich dir ein paar Dinge an die Hand, die dir dabei helfen können.
Ich wünsche dir für das Jahr 2024 ganz viel Freude, Energie und Ausrichten auf die Menschen, Dinge und Tätigkeiten, die dir guttun.
Danke für deine Zeit & deine Begleitung hier im Podcast!
Bis nächstes Jahr & alles Liebe
Deine Ilva
Musik: I moch weit auf (Ilva)
Wenn davor noch das Loslassen für dich ein stärkeres Thema ist, hör dir die vorherige Folge an. Darin gebe ich dir ein paar Dinge an die Hand, die dir dabei helfen können.
Ich wünsche dir für das Jahr 2024 ganz viel Freude, Energie und Ausrichten auf die Menschen, Dinge und Tätigkeiten, die dir guttun.
Danke für deine Zeit & deine Begleitung hier im Podcast!
Bis nächstes Jahr & alles Liebe
Deine Ilva
Musik: I moch weit auf (Ilva)
10 Minuten
Das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu - eine Zeit, in der Reflektieren und Loslassen für viele Menschen besonders wichtig ist. So auch für mich. Je näher der Jahreswechsel rückt, desto mehr Bedürfnis habe ich nach Innenkehr und und Zeit mit mir.
Gleichzeitig ist die Advent- und Weihnachtszeit eine Zeit, in der so viel los ist. Alles wuselt. Vorbereitungen, Geschenkeeinkauf, Weihnachtstreffen.
Darum möchte ich dir 5 kleine Tools vorstellen, die dir helfen können, leichter ins Reflektieren zu kommen.
Ich wünsche dir eine schöne restliche Adventzeit und viel Freude mit dieser Folge!
Teile sie auch gerne mit jemanden, dem sie gut tun könnte.
Alles Liebe und bis bald,
deine Ilva
Musik: Let it go (Idina Menzel, umgeschriebener Text: Ilva)
Gleichzeitig ist die Advent- und Weihnachtszeit eine Zeit, in der so viel los ist. Alles wuselt. Vorbereitungen, Geschenkeeinkauf, Weihnachtstreffen.
Darum möchte ich dir 5 kleine Tools vorstellen, die dir helfen können, leichter ins Reflektieren zu kommen.
Ich wünsche dir eine schöne restliche Adventzeit und viel Freude mit dieser Folge!
Teile sie auch gerne mit jemanden, dem sie gut tun könnte.
Alles Liebe und bis bald,
deine Ilva
Musik: Let it go (Idina Menzel, umgeschriebener Text: Ilva)
7 Minuten
Stell dir vor, du kannst nicht scheitern. Was macht dieser Gedanke mit dir?
In dieser Folge nehme ich dich mit in diesen Gedanken und zeige dir eine Perspektive auf, die dir für dein Leben sehr viel Freude und Leichtigkeit schenken kann.
Viel Freude beim Anhören.
Teile sie auch gerne mit einem dir lieben Menschen.
deine Ilva
Musik: I feel my happiness (Janin Devi)
In dieser Folge nehme ich dich mit in diesen Gedanken und zeige dir eine Perspektive auf, die dir für dein Leben sehr viel Freude und Leichtigkeit schenken kann.
Viel Freude beim Anhören.
Teile sie auch gerne mit einem dir lieben Menschen.
deine Ilva
Musik: I feel my happiness (Janin Devi)
