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Zen integral

Peter Ki Gen Widmer 31 Episoden Neueste vor 9 Monaten

Episoden

Folge 14: Deine innere Stadt und die Stufen der Entwicklung

18.12.2025

15 Minuten

In dieser abschließenden Folge fassen wir die gesamte Entwicklungsreise noch einmal zusammen – von den frühen, impulsiven Anteilen bis hin zu den reifen, integrativen und universalen Stufen des Bewusstseins.

Wir sprechen darüber, wie sich unsere Persönlichkeitsanteile dynamisch weiterentwickeln und warum Selbstentwicklung ein lebenslanger, trainierbarer Prozess ist.

Wie wirken innere Haltungen auf andere Menschen – und wie können Offenheit, Vertrauen und Mitgefühl sich wie positive Wellen in sozialen Netzwerken verbreiten?

Und schließlich: Was bedeutet es, im Alter weise zu werden, die eigene Lebensreise anzunehmen und Entwicklung bis zuletzt zu leben?

Ein inspirierender Abschluss einer Reise, die im Inneren beginnt und im Mitsein mit der Welt fortsetzt.

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Teil 13: Die universale Entwicklungsstufe - Einheit, Verbundenheit, Mitgefühl

11.12.2025

14 Minuten

In dieser Folge tauchen wir ein in die höchste Stufe achtsamer Selbstentwicklung – die universale Stufe.

Hier verschmelzen Denken, Fühlen und Sein zu einem Erleben der Einheit allen Lebens. Jenseits von Sprache und Symbolen erfahren wir die Welt als Ganzes – unmittelbar, klar, verbunden.

Wir sprechen über:

Non-duales Bewusstsein und Einheitserfahrungen im Alltag

Grundstimmungen wie Gelassenheit, Mitgefühl und liebevolle Güte

Die wissenschaftlichen Hintergründe von Meditation und Selbstentwicklung

Wie sich Spiritualität als lebendige Haltung in unseren Alltag integriert

Diese Episode ist eine Einladung, die Grenzen des Getrenntseins zu überschreiten – und das Leben als Ausdruck von Einheit zu erfahren.

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Teil 11: Die Selbstaktualisierende Stufe

26.11.2025

23 Minuten

Ein SELBST entsteht – ruhig, offen, gelassen.

Diese Folge führt in die selbstaktualisierende Stufe: dorthin, wo innere Widersprüche zu Potenzialen werden und Bewusstheit das Leben gestaltet.

Eine Einladung, dich mit deiner stillen Mitte zu verbinden – dem Raum, aus dem Klarheit, Mitgefühl und schöpferische Kraft entstehen.

#Selbstaktualisierung #AchtsameSelbstentwicklung #InnereMitte #Bewusstseinsweg #Integrale Stufe

Teil 10: Jenseits des Erfolgs - die postkonventionellen Stufen der Selbstentwicklung

20.11.2025

20 Minuten

Was geschieht, wenn wir beginnen, unsere bisherigen Vorstellungen von Erfolg, Identität und Wahrheit zu hinterfragen?

In diesem Podcast führt dich Peter Widmer in die postkonventionellen Stufen der Selbstentwicklung ein – jene Bewusstseinsräume, in denen Denken, Fühlen und Handeln zunehmend integrativ, systemisch und ganzheitlich werden.

Ausgehend von seinem Modell der achtsamen Selbstentwicklung zeigt Peter, wie Menschen lernen können, mit inneren Widersprüchen, Mehrdeutigkeiten und Komplexität bewusst zu leben – und wie daraus eine neue Tiefe von Freiheit, Mitgefühl und Sinn entsteht.

Ein Podcast für alle, die jenseits von Leistung und Anpassung eine reifere Form von Selbst und Weltbeziehung suchen.

🪷 Themen: Bewusstseinsentwicklung · innere Integration · Achtsamkeit · Spiritualität · Komplexitätsbewältigung · Psychologie der Reife

Teil 9: Die Selbstbestimmende Stufe – Motor, Macht & Fallstricke des modernen Ichs

13.11.2025

21 Minuten

Dies ist die Fortsetzung zum Buch "Achtsame Selbstentwicklung" und schliesst an Folge 8 an (Aufgabenzentrierte Entwicklungsstufe).

In dieser Episode tauchen wir tief in die Dynamik der Selbstbestimmenden Entwicklungsstufe ein – eine Schlüsselphase moderner Leistungsgesellschaften. Was bedeutet es, sein Leben eigenverantwortlich zu gestalten? Welche inneren Kräfte treiben uns an – und wo liegen die Schattenseiten dieser Freiheit? Anhand theoretischer Grundlagen, praktischer Beispiele und achtsamer Reflexion erkunden wir das Potenzial und die Herausforderungen dieser Stufe.

Ideal für alle, die sich für Persönlichkeitsentwicklung, moderne Psychologie und achtsame Selbstführung interessieren.

Mehr erfahren:

Zum Buch Teste deinen Entwicklungsschwerpunkt Seminare zum Buch:

- Perspektiven, die alles verändern

- Innere Friedenskonferenz

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Über diesen Podcast

Zen Integral – Dharmatalks von Ki Gen Sensei. In diesem Podcast erfährst du, wie durch die zeitgemäße Zen-Praxis Weisheit und Mitgefühl im Alltag entfaltet werden können. Mit inspirierenden Lehrreden zur Zen-Meditation, Achtsamkeit und Selbstentwicklung.

Webseite: Home - zen-integral
Urheberangabe: Peter Ki Gen Widmer
Durchschnittliche Länge: Ø 25 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.