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Episoden

Langeweile in der Sommerpause

2 Minuten
Ist Dir langsam zu heiss? Sommer, Sonne ein bisschen zu viel dieses Jahr? Oder fühlst Du die Temperaturen aktuell?

Egal wo, ob Liegestuhl, Garten, Flieger oder einfach zu Hause - wir haben ganz viele Ideen für Dich - Abhalten zum Beispiel, perfekt im Sommer mit allen Outdoor-Möglichkeiten!

Lass ein Like da und sei gespannt!

Deine Rilana und Lara

Summer Break

2 Minuten
Sei gespannt, was nach der Sommerpause alles auf Dich wartet!

Stillen 2.0

Schlafen

Arbeiten mit 2 Kleinkindern zu Hause

und natürlich vieles mehr - tolle Experten und einfach viel Input für Euch und Euren Familien-Alltag.

Nähe schenken. Sicher tragen. – Alles rund ums Babytragen

46 Minuten
Welche Babytrage passt wirklich zu uns?

Brauche ich eine Trageberatung?

Und ab wann kann ich mein Baby eigentlich sicher tragen?

In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Diana von BabyOne über alles, was werdende und frischgebackene Eltern zum Thema Babytragen wissen sollten.

Wir beantworten die häufigsten Fragen rund ums Tragen und sprechen unter anderem über:

die verschiedenen Tragevarianten

die passende Trage für unterschiedliche Bedürfnisse

die ergonomisch richtige Trageposition

und warum eine professionelle Trageberatung oft den entscheidenden Unterschied macht.

Eine praxisnahe Folge mit vielen wertvollen Tipps – damit ihr euer Baby von Anfang an sicher, bequem und mit gutem Gefühl tragen könnt. 🤍

Exklusiv für unsere Hörerinnen und Hörer:

Vom 05. bis 26. Juli 2026 erhältst du 10 % Rabatt im BabyOne-Onlineshop mit dem Code CHAOS10.

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www.myla-health.ch

Instagram: @myla.health

Kontakt: info@myla-health.ch

️ Kennst du werdende Eltern oder frischgebackene Mamas & Papas? Dann schick ihnen diese Folge weiter – sie könnte ihnen den Start mit dem Baby erleichtern. 🤍

️ Und wenn dir unser Podcast gefällt: Bewerte uns auf Spotify mit 5 Sternen – damit wir noch mehr Familien erreichen können!

Wochenbett ohne Filter - Tabus, Tränen und Techtelmechtel

38 Minuten
Willkommen im Wochenbett: dort, wo Tränen fliessen, Hormone Achterbahn fahren und selbst der erste Toilettengang zum Abenteuer wird.

Wir sprechen über Tabuthemen nach der Geburt: Wochenfluss, Geburtsverletzungen, Sex, mentale Gesundheit und alles dazwischen. Ehrlich und ohne Filter.

Viel Freude beim Reinhören!

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www.myla-health.ch

Instagram: @myla.health

Kontakt: info@myla-health.ch

️ Wenn du jemanden kennst, für den diese Folge spannend sein könnte – schick sie weiter.

️ Und: Bewerte uns auf Spotify mit 5 Sternen – das hilft uns mega!

Klangerlebnis - spüren, auftanken und loslassen

48 Minuten
In unserer neusten Folge von Chaos Kaffee & Balance dreht sich alles um das Thema Klangerlebnis zusammen

mit unserer Schwiegermutter Therese Toffolon.

Wir sprechen darüber, was Klangtherapie überhaupt ist, wo Klang heute überall eingesetzt wird, welche Instrumente dabei eine Rolle spielen und teilen unsere persönlichen Erfahrungen. Dazu gibt es spannende Beispiele, Einblicke aus der Praxis und natürlich wie immer eine gute Portion Chaos, Kaffee & Balance.

Und das Beste: Ihr könnt einen Gutschein für ein Klangerlebnis gewinnen. Wie? Das erfahrt ihr in der Folge. ️🤍

Viel Freude beim Reinhören!

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www.myla-health.ch

Instagram: @myla.health

Kontakt: info@myla-health.ch

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️ Und: Bewerte uns auf Spotify mit 5 Sternen – das hilft uns mega!
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Über diesen Podcast

„Willkommen bei ‚Chaos, Kaffee & Balance‘ – deinem Podcast für einen gesunden Lifestyle mitten im Trubel des Alltags. Hier geht es um dich, deinen Körper und deinen Kopf. Egal ob Stressmanagement, Ernährung, Bewegung oder einfach die kleinen Tricks, die das Leben leichter machen – wir liefern dir Impulse, die wirklich funktionieren. Denn zwischen Kaffeeduft und Alltagschaos suchen wir alle nach einem Stück Balance. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mehr Energie, Gesundheit und Freude in dein Leben bringst. Und jetzt: lehn dich zurück, schnapp dir einen Kaffee – und los geht’s!“
Webseite
Chaos, Kaffee und Balance • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Rilana und Lara
Durchschnittliche Länge
Ø 32 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 15 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Chaos, Kaffee und Balance“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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