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Baby- und Kinderschlaf - was wirklich hilft!

Baby- und Kinderschlaf - was wirklich hilft!

Chaos, Kaffee und Balance vor 3 Wochen

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Schlaf, Schlafregression, Einschlafhilfe, Schläfchen – kaum ein
Thema beschäftigt Eltern so sehr wie der Schlaf ihres Babys oder
Kindes.

Aber was ist eigentlich normal? Warum verändern sich Schlafphasen
plötzlich? Wie viele Schläfchen braucht ein Baby wirklich? Und
welche Einschlafhilfen sind sinnvoll?

In dieser Folge sprechen wir mit Delia, Schlafexpertin von
„mitgeträumt“, über die häufigsten Fragen rund um Baby- und
Kinderschlaf.

Wir sprechen unter anderem über:

Schlafregressionen und warum sich der Schlaf plötzlich verändern
kann

Wie viele Schläfchen Babys und Kleinkinder je nach Alter brauchen

Einschlafhilfen – was unterstützt und was darf auch einfach sein?

Schlafrhythmus, Tagesschlaf und Wachphasen

Nächtliches Aufwachen und typische Schlafsituationen im
Familienalltag

Was Eltern beim Thema Babyschlaf wirklich wissen sollten – und wo
viel unnötiger Druck entsteht

Eine Folge für alle, die sich schon einmal gefragt haben:
„Schläft mein Kind eigentlich normal?“

Mit viel Fachwissen, Erfahrung und einem realistischen Blick auf
den Familienalltag gibt Delia Antworten auf eure Fragen und räumt
mit einigen Mythen rund um Babyschlaf und Kinderschlaf auf. 🤍

www.myla-health.ch

Instagram: @myla.health

Kontakt: info@myla-health.ch

️ Kennst du werdende Eltern oder frischgebackene Mamas &
Papas? Dann schick ihnen diese Folge weiter – sie könnte ihnen
den Start mit dem Baby erleichtern. 🤍

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