Archiv

57 Episoden

#042 Alles bleibt anders! Mehr Disziplin macht dich nicht fokussierter, sondern müder
vor 6 Monaten

#042 Alles bleibt anders! Mehr Disziplin macht dich nicht fokussierter, sondern müder

17 Minuten
#041 Schreib mir deine Themenwünsche für 2026 (Weihnachtspause)
vor 6 Monaten

#041 Schreib mir deine Themenwünsche für 2026 (Weihnachtspause)

3 Minuten
#040 Erwartungen & Enttäuschung zu Weihnachten
vor 6 Monaten

#040 Erwartungen & Enttäuschung zu Weihnachten

16 Minuten
#039 Stress im Alltag: Was die AXA-Studie zeigt und was Hausärztin Katja dazu erlebt
vor 7 Monaten

#039 Stress im Alltag: Was die AXA-Studie zeigt und was Hausärztin Katja dazu erlebt

55 Minuten
#038 Dünnhäutig im Dezember: Wie Unsicherheit Stress entfacht
vor 7 Monaten

#038 Dünnhäutig im Dezember: Wie Unsicherheit Stress entfacht

22 Minuten
#037 Warum du dich gerade so fühlst. Dezember-Energie & Raunächte im Gespräch mit Uli Mai
vor 7 Monaten

#037 Warum du dich gerade so fühlst. Dezember-Energie & Raunächte im Gespräch mit Uli Mai

1 Stunde 9 Minuten
#036 Stärke deine Widerstandskraft mit 10 Minuten Atmung
vor 7 Monaten

#036 Stärke deine Widerstandskraft mit 10 Minuten Atmung

11 Minuten
#035 Wer bin ich, wenn sich alles verändert? Resilienz & Identität mit Thorsten Donat
vor 8 Monaten

#035 Wer bin ich, wenn sich alles verändert? Resilienz & Identität mit Thorsten Donat

57 Minuten
#034 Was Hunde mit innerer Balance zu tun haben - Mit Hundetrainerin Vanessa Groß von Move the Dogs
vor 8 Monaten

#034 Was Hunde mit innerer Balance zu tun haben - Mit Hundetrainerin Vanessa Groß von Move the Dogs

41 Minuten
#033 Wenn dein Atem stecken bleibt und was in deinem Torso passiert, wenn du nicht loslässt
vor 8 Monaten

#033 Wenn dein Atem stecken bleibt und was in deinem Torso passiert, wenn du nicht loslässt

23 Minuten
#032 Body, Mind & Soul Retreat: was in 3 Tagen passieren kann
vor 8 Monaten

#032 Body, Mind & Soul Retreat: was in 3 Tagen passieren kann

29 Minuten
#031 Warum Nähe uns Angst macht und Kontrolle sich sicher anfühlt
vor 8 Monaten

#031 Warum Nähe uns Angst macht und Kontrolle sich sicher anfühlt

29 Minuten
#030 Atemreise in deinen Schlaf
vor 9 Monaten

#030 Atemreise in deinen Schlaf

21 Minuten
#029 Energie gewinnen durch eigene Grenzen erkennen
vor 9 Monaten

#029 Energie gewinnen durch eigene Grenzen erkennen

23 Minuten
#028 Grenzen setzen ohne Schuldgefühle- mit Beziehungscoach Marc Holtz
vor 9 Monaten

#028 Grenzen setzen ohne Schuldgefühle- mit Beziehungscoach Marc Holtz

1 Minute
beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper

beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper

Logo
15
15
Episode teilen
#028 Grenzen setzen ohne Schuldgefühle- mit Beziehungscoach Marc Holtz
#028 Grenzen setzen ohne Schuldgefühle- mit Beziehungscoach Marc Holtz
Close