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beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper Archiv

57 Episoden

#042 Alles bleibt anders! Mehr Disziplin macht dich nicht fokussierter, sondern müder

17 Minuten

#041 Schreib mir deine Themenwünsche für 2026 (Weihnachtspause)

3 Minuten

#040 Erwartungen & Enttäuschung zu Weihnachten

16 Minuten

#039 Stress im Alltag: Was die AXA-Studie zeigt und was Hausärztin Katja dazu erlebt

55 Minuten

#038 Dünnhäutig im Dezember: Wie Unsicherheit Stress entfacht

22 Minuten

#037 Warum du dich gerade so fühlst. Dezember-Energie & Raunächte im Gespräch mit Uli Mai

1 Stunde 9 Minuten

#036 Stärke deine Widerstandskraft mit 10 Minuten Atmung

11 Minuten

#035 Wer bin ich, wenn sich alles verändert? Resilienz & Identität mit Thorsten Donat

57 Minuten

#034 Was Hunde mit innerer Balance zu tun haben - Mit Hundetrainerin Vanessa Groß von Move the Dogs

41 Minuten

#033 Wenn dein Atem stecken bleibt und was in deinem Torso passiert, wenn du nicht loslässt

23 Minuten

#032 Body, Mind & Soul Retreat: was in 3 Tagen passieren kann

29 Minuten

#031 Warum Nähe uns Angst macht und Kontrolle sich sicher anfühlt

29 Minuten

#030 Atemreise in deinen Schlaf

21 Minuten

#029 Energie gewinnen durch eigene Grenzen erkennen

23 Minuten

#028 Grenzen setzen ohne Schuldgefühle- mit Beziehungscoach Marc Holtz

1 Stunde
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