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Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des Bildungsinstitut Vonwald Podcast
#033 Grenzen setzen Warum ein Nein manchmal ein Ja zu dir selbst ist - Sarah Eidler

#033 Grenzen setzen Warum ein Nein manchmal ein Ja zu dir selbst ist - Sarah Eidler

Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des Bildungsinstitut Vonwald vor 2 Wochen

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20:16

Warum fällt es uns oft so schwer, Nein zu sagen – obwohl wir
längst merken, dass unsere Grenze erreicht ist?

In dieser Folge geht es darum, eigene Grenzen wahrzunehmen
und klar zu kommunizieren. Wir sprechen darüber, warum Grenzen
manchmal schon im Kopf beginnen, bevor uns überhaupt jemand um
Hilfe gebeten hat, warum Mitgefühl und ein Nein gleichzeitig
möglich sind und weshalb ein schlechtes Gewissen nicht
automatisch bedeutet, dass wir etwas falsch gemacht haben.

Außerdem gibt es konkrete Beispiele dafür, wie sich
Grenzen freundlich, klar und ohne lange Rechtfertigungen
formulieren lassen.

Ein Gedanke zum Mitnehmen:

Hat mich gerade wirklich jemand um Hilfe gebeten – oder fühle ich
mich nur automatisch verantwortlich?

Zum
Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zu
uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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