Lust auf Leuchten?

Kakao-Zeremonien sind voll im Trend. Ich leite bereits seit fünf Jahren wunderschöne Kakao-Zeremonien in Freiburg und auf verschiedenen Retreats. Aber was passiert eigentlich bei so einer Zeremonie – und wie wirkt Kakao? Zunächst: Eine Kakao-Zeremonie ist ein Ritual. Sie wirkt durch das rituelle Setting und durch die Eigenschaften von rohem, zeremoniellem Kakao. Der Hauptwirkstoff von Kakao ist Theobromin. Es stimuliert mild das Herz-Kreislauf-System und die Durchblutung. Kakao enthält außerdem Anandamid (das „Glücksmolekül“), Magnesium, Flavonoide und Amine. Die Wirkung ist subtil: eine sanfte, warme, entspannte Wachheit. Keine Trance, kein Wegtreten – eher ein geöffnetes Wahrnehmungsfeld. In vielen mittelamerikanischen indigenen Kulturen gilt Kakao als Pflanze des Herzens und der Wahrheit. Unser modernes Leben ist überflutet von Informationen, Bildschirmen, Stress, Hektik und endlosen To-do-Listen. Wir brauchen wieder Räume, in denen Tiefe, Stille, Bedeutung und Gemeinschaft Platz haben. Kakao-Zeremonien erfüllen genau dieses so essenzielle Bedürfnis nach Verbindung und Besinnung. Näheres zu meinen Kakao-Zeremonien findest du auf meiner Webseite: alhiama.de

Lust auf Leuchten? Der Podcast für Menschen, die Lust und Courage haben, ihr eigenes Leben in die eigene Hände zu nehmen. Alte Schmerzen, Trauma und Indoktrinationen endlich loszulassen und das ureigene Licht in die Welt zu strahlen. Ich heiße Alhiama, ich bin Coach, Coaching Ausbildnerin, Schamanin und Psychotherapeutin in Freiburg und in diesem Podcast spreche ich mit Menschen darüber wie es geht, mit dem Leuchten. Wenn Dir gefällt was Du hörst, abonniere gern mein Kanal und besuche meine Webseite: alhiama.de

Zwei langjährige Freundinnen – Franziska und Alhiama – sprechen ehrlich und warmherzig über das Tabuthema Tod und Sterben. Franziska ist Bestatterin, freie Seelsorgerin und Podcasterin in Hamburg. Ihr Anliegen ist es, uns alle zu ermutigen, unsere Verstorbenen richtig zu verabschieden, aufzubahren, zu begleiten und den Tod als Teil unseres menschlichen Lebens zu begreifen und anzunehmen. „Unsere Verstorbenen gehen uns nur voraus“, sagt Franziska und lädt uns ein, ganz fein hinzuschauen, wie genau dieses „Gehen“ passiert – und wo unsere Lieben jetzt sind, wenn sie die Seite gewechselt haben … Alhiama: alhiama.de Franziska: seitenwechsel-bestattung.de Podcast von Franziska Hilmer und Claudia Cardinal: Hüben und Drüben https://podcasts.apple.com/de/podcast/h%C3%BCben-dr%C3%BCben/id1724216629?i=1000730127203

Alhiama und ihr Mann Param berichten eindrücklich von einem frischen Abenteuer im Regenwald von Nord-Sumatra. Wie das Bild schon zeigt, geht es dabei um die Begegnung mit einem wilden Tiger und um all die Gefühle und Lektionen die die beiden in ihrer Auszeit in der Wildnis erlebt und gelernt haben. In dieser Episode erzählen wir über ein Abenteuer, das mich (Alhiama) ganz schön herausgefordert hat. Ich erwähne zwei Übungen, die ich angewendet habe um meine Fassung und Handlungsfähigkeit wiederzugewinnen. Diese Übungen: "3-4-7 Atmung" und "Schönster Moment Meditation" findest Du als Audio-Download auf meiner Webseite hier: https://www.alhiama.de/ressourcen/meditationen/ Viel Freude mit dieser Folge und hoch lebe das Abenteuer!