Kraftwerk mit Lisanne Hardegen

Willkommen zu Teil 2. Wenn Teil 1 der Sturm war, dann ist Teil 2 die Auswertung: Was habe ich aus 2025 wirklich gelernt – in Liebe, Beziehung, Spiritualität, Selbstwert, Scham und Geld? Ich spreche darüber: • warum Liebe nicht kontrollierbar ist – und warum es erst leichter wurde, als ich aufgehört habe zu kämpfen • wie sich meine „harte Powerfrau“-Rüstung gelockert hat – und warum das mein eigentliches Ich ist • warum Standards nicht nur „hart“ sind, sondern auch weich werden dürfen • warum Astrologie und Spiritualität ab jetzt ein echter Teil von mir sind (und ja: wer’s doof findet, muss nicht bleiben) • Scham & Geld: warum ich dieses Jahr so oft das Gefühl hatte „ich muss das doch schaffen“ – und warum ich darüber jetzt offen reden will • das bittersüße Learning: Du gehst deinen Weg am Ende immer allein – und warum das nicht traurig sein muss, sondern frei macht • eine wichtige Änderung: Der Podcast kommt 2026 nicht mehr starr alle zwei Wochen – sondern dann, wenn es sich richtig anfühlt Verbinde dich mit mir: Website: www.lisannehardegen.de Instagram: https://www.instagram.com/lisannehardegen/ Instagram WeiberWG: https://www.instagram.com/weiberwg_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lisannehardegen Facebook: https://www.facebook.com/people/Lisanne-Hardegen-Mentorin-virtuelle-Assistentin/61557112918981/

2025 war für mich eins dieser Jahre, die dich nicht fragen, ob du noch Kapazität hast. Es war einfach: los. Und ich bin gefühlt nur noch gerannt. In dieser Weihnachtsfolge (Teil 1 von 2) erzähle ich dir ganz ehrlich, wie ich ins Jahr gestartet bin: frisch getrennt, arbeitslos, mit Existenzdruck, Schulden, einem kranken Hund – und dem inneren Anspruch, trotzdem irgendwie „stark“ zu sein. Ich wollte dieses Jahr eigentlich durchstarten. Ich dachte wirklich: Jetzt fliegt mir alles zu, was zu mir gehört. Spoiler: kam anders. Und zwar hart. Teil 1 ist der Einstieg: der Ausgangspunkt, das Chaos, der Druck – und warum daraus trotzdem mein Podcast und mein Coachingweg entstanden sind. Teil 2 kommt nächste Woche: Da geht’s um die Learnings. Um das, was ich aus all dem mitnehme – und wie ich 2026 neu starte. Rauhnachts Retreat (Start 25.12., Einstieg auch kurzfristig möglich): https://lisannehardegen.de/rauhnachts-retreat-2025 Verbinde dich mit mir: Website: www.lisannehardegen.de Instagram: https://www.instagram.com/lisannehardegen/ Instagram WeiberWG: https://www.instagram.com/weiberwg_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lisannehardegen Facebook: https://www.facebook.com/people/Lisanne-Hardegen-Mentorin-virtuelle-Assistentin/61557112918981/

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns beibringt, funktionieren zu müssen. Stark zu sein. Durchzuhalten. Uns zusammenzureißen. Und trotzdem fühlen sich so viele Frauen innerlich leer, überfordert oder taub. Warum? Weil wir verlernt haben zu fühlen. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich selbst und so viele meiner Klientinnen betrifft: Warum wir unsere Gefühle immer noch unterdrücken. Warum Trauer, Wut und Angst immer noch als „schwach“ gelten. Warum wir denken, dass wir immer stark sein müssen, um geliebt oder respektiert zu werden. Und warum genau das Gegenteil stimmt. Ich teile, warum Fallen kein Versagen ist, sondern Heilung. Warum du dich nicht zusammenreißen musst, um ganz zu sein. Und warum du genau in deiner Verletzlichkeit deine wahre Stärke findest. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – ohne Schuldgefühl, ohne Druck, ohne Maske. Wenn du bereit bist, nicht länger zu funktionieren, sondern wirklich zu leben – dann ist das deine Folge. In dieser Episode erfährst du: Warum unsere Gesellschaft Angst vor Emotionen hat Wieso besonders Frauen dazu erzogen wurden, „zu funktionieren“ Wie Unterdrückung von Gefühlen zu Burnout, Überforderung & Verlust des Selbst führt Warum Wut, Trauer & Angst deine Verbündeten sind – keine Feinde Weshalb „Fallen“ dich näher zu dir bringt als jedes Durchhalten Wie du lernst, dich in Schwäche zu halten, statt dich zu verurteilen Diese Folge ist für dich, wenn … du ständig stark sein willst oder musst, du dich selbst oft überforderst, um anderen gerecht zu werden, du das Gefühl hast, dass du dich selbst verloren hast, du lernen willst, Emotionen endlich zuzulassen, du dich nach echter innerer Ruhe und Selbstliebe sehnst. Verbinde dich mit mir: Website: www.lisannehardegen.de Instagram: @lisannehardegen Instagram WeiberWG: @weiberwg_ TikTok: @lisannehardegen Facebook: @LisanneHardegen YouTube: KraftWerk mit Lisanne Hardegen

Alte Rituale und Mythen – überholtes Wissen oder urweibliche Kraft? In dieser Sonderfolge nehme ich dich mit in die Welt unserer Ahninnen – zu alten Ritualen, Mythen und dem Wissen, das viele als „überholt“ abtun. Aber was wäre, wenn genau darin der Schlüssel zu deiner weiblichen Kraft liegt? Wenn du nicht lernen musst, „wie man funktioniert“ – sondern dich nur erinnern darfst, wer du bist? Ich spreche über: – Die Kraft von Ritualen – früher und heute – Was die Kelten, Germanen & weisen Frauen wussten – Warum Intuition kein Unsinn, sondern gelebte Wahrheit ist – Die Rauhnächte als Einladung, dich selbst zu wählen Am Ende lade ich dich ein, beim Rauhnachts-Retreat dabei zu sein. Alle Infos findest du hier: https://lisannehardegen.de/rauhnachts-retreat-2025 Verbinde dich mit mir: Website: www.lisannehardegen.de Instagram: @lisannehardegen Instagram WeiberWG: @weiberwg_ TikTok: @lisannehardegen Facebook: @LisanneHardegen YouTube: KraftWerk mit Lisanne Hardegen