Kraftwerk mit Lisanne Hardegen

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns beibringt, funktionieren zu müssen. Stark zu sein. Durchzuhalten. Uns zusammenzureißen. Und trotzdem fühlen sich so viele Frauen innerlich leer, überfordert oder taub. Warum? Weil wir verlernt haben zu fühlen. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich selbst und so viele meiner Klientinnen betrifft: Warum wir unsere Gefühle immer noch unterdrücken. Warum Trauer, Wut und Angst immer noch als „schwach“ gelten. Warum wir denken, dass wir immer stark sein müssen, um geliebt oder respektiert zu werden. Und warum genau das Gegenteil stimmt. Ich teile, warum Fallen kein Versagen ist, sondern Heilung. Warum du dich nicht zusammenreißen musst, um ganz zu sein. Und warum du genau in deiner Verletzlichkeit deine wahre Stärke findest. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – ohne Schuldgefühl, ohne Druck, ohne Maske. Wenn du bereit bist, nicht länger zu funktionieren, sondern wirklich zu leben – dann ist das deine Folge. In dieser Episode erfährst du: Warum unsere Gesellschaft Angst vor Emotionen hat Wieso besonders Frauen dazu erzogen wurden, „zu funktionieren“ Wie Unterdrückung von Gefühlen zu Burnout, Überforderung & Verlust des Selbst führt Warum Wut, Trauer & Angst deine Verbündeten sind – keine Feinde Weshalb „Fallen“ dich näher zu dir bringt als jedes Durchhalten Wie du lernst, dich in Schwäche zu halten, statt dich zu verurteilen Diese Folge ist für dich, wenn … du ständig stark sein willst oder musst, du dich selbst oft überforderst, um anderen gerecht zu werden, du das Gefühl hast, dass du dich selbst verloren hast, du lernen willst, Emotionen endlich zuzulassen, du dich nach echter innerer Ruhe und Selbstliebe sehnst. Verbinde dich mit mir: Website: www.lisannehardegen.de Instagram: @lisannehardegen Instagram WeiberWG: @weiberwg_ TikTok: @lisannehardegen Facebook: @LisanneHardegen YouTube: KraftWerk mit Lisanne Hardegen

Alte Rituale und Mythen – überholtes Wissen oder urweibliche Kraft? In dieser Sonderfolge nehme ich dich mit in die Welt unserer Ahninnen – zu alten Ritualen, Mythen und dem Wissen, das viele als „überholt“ abtun. Aber was wäre, wenn genau darin der Schlüssel zu deiner weiblichen Kraft liegt? Wenn du nicht lernen musst, „wie man funktioniert“ – sondern dich nur erinnern darfst, wer du bist? Ich spreche über: – Die Kraft von Ritualen – früher und heute – Was die Kelten, Germanen & weisen Frauen wussten – Warum Intuition kein Unsinn, sondern gelebte Wahrheit ist – Die Rauhnächte als Einladung, dich selbst zu wählen Am Ende lade ich dich ein, beim Rauhnachts-Retreat dabei zu sein. Alle Infos findest du hier: https://lisannehardegen.de/rauhnachts-retreat-2025 Verbinde dich mit mir: Website: www.lisannehardegen.de Instagram: @lisannehardegen Instagram WeiberWG: @weiberwg_ TikTok: @lisannehardegen Facebook: @LisanneHardegen YouTube: KraftWerk mit Lisanne Hardegen

Willkommen in der Realität moderner Beziehungen: Alle wollen Liebe, aber keiner will sich festlegen. Wir reden über Commitment, offene Beziehungen, Datingkultur, gebrochene Herzen – und warum Monogamie heute weniger mit Romantik, sondern viel mehr mit Ehrlichkeit zu tun hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen Angst vor Verantwortung haben, warum Männer oft das „ewige Kind“ bleiben, Frauen zwischen Selbstbehauptung und Erschöpfung schwanken – und was das alles mit den alten patriarchalen Strukturen zu tun hat. Ich glaube: Nicht Monogamie oder Polyamorie sind das Problem. Sondern Unehrlichkeit. Nicht die Freiheit zerstört Beziehungen – sondern Lügen, Heimlichkeiten und unausgesprochene Erwartungen. Wir sprechen über moderne Beziehungsformen, über emotionale Reife, über Grenzen, über Selbstkenntnis – und über den Mut, wirklich ehrlich zu leben. Denn am Ende des Tages ist Liebe kein Zufall. Liebe ist Bewusstsein. Diese Folge ist für dich, wenn du Beziehung endlich verstehen – und nicht länger ertragen – willst. 🩶 Erwähnte Themen: Warum sich heute kaum noch jemand wirklich festlegt Datingkultur, Bindungsangst & emotionale Verantwortung Offene Beziehungen & Polyamorie – was sie uns zeigen Warum Treue kein Versprechen, sondern Integrität ist Wie man heute liebt, ohne sich selbst zu verlieren Verbinde dich mit mir: Website: www.lisannehardegen.de Instagram: @lisannehardegen Instagram WeiberWG: @weiberwg_ TikTok: @lisannehardegen Facebook: @LisanneHardegen YouTube: KraftWerk mit Lisanne Hardegen

Was, wenn Treue gar nichts mit Liebe zu tun hat – sondern mit Besitz, Kontrolle und Macht? In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen der Geschichte und fragen uns ehrlich: Wie ist das Bild von Treue eigentlich entstanden? Wer hat es erschaffen – und warum? Ich nehme dich mit auf eine kleine Zeitreise: Vom freien Leben früher Gesellschaften, über das patriarchale Zeitalter, bis hin zu Religion, Moral und gesellschaftlichen Strukturen, die Frauen kontrollieren und Männer privilegieren sollten. Wir sprechen über Vaterschaft, Besitzdenken, monotheistische Machtstrukturen – und warum das alles bis heute in unseren Köpfen nachhallt. Und natürlich auch über den berühmten Satz: „Männer müssen ihr Erbgut streuen.“ Spoiler: Nein, müssen sie nicht. Wir reden über Biologie, Bewusstsein und Verantwortung – und darüber, warum Triebe keine Entschuldigung für fehlende Integrität sind. Diese Folge ist unbequem, ehrlich und wachrüttelnd. Aber genau das braucht’s, wenn wir endlich verstehen wollen, warum Beziehungen heute so oft scheitern – und wie wir es besser machen können. Hör rein, wenn du wissen willst, wie tief das Patriarchat noch in unseren Vorstellungen von Liebe und Treue steckt. 🩶 Erwähnte Themen: Wie Monogamie entstanden ist Religion, Besitz & Moral – der Ursprung patriarchaler Strukturen Warum Frauen für Untreue bestraft und Männer gefeiert wurden Evolutionspsychologie vs. Bewusstsein Warum Treue kein Trieb ist, sondern eine Entscheidung Verbinde dich mit mir: Website: www.lisannehardegen.de Instagram: @lisannehardegen Instagram WeiberWG: @weiberwg_ TikTok: @lisannehardegen Facebook: @LisanneHardegen YouTube: KraftWerk mit Lisanne Hardegen