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Kraftwerk mit Lisanne Hardegen Podcast
19 - Hör auf, dich zusammenzureißen – dein Zusammenbruch ist überfällig

19 - Hör auf, dich zusammenzureißen – dein Zusammenbruch ist überfällig

Kraftwerk mit Lisanne Hardegen vor 11 Monaten

KraftWerk mit Lisanne Hardegen

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27:34

Podcast

Kraftwerk mit Lisanne Hardegen

22 Episoden

Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung, ganzheitliche Lebensgestaltung und weibliche Selbstverwirklichung

Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns beibringt, funktionieren
zu müssen.

Stark zu sein. Durchzuhalten. Uns zusammenzureißen.

Und trotzdem fühlen sich so viele Frauen innerlich leer,
überfordert oder taub.

Warum? Weil wir verlernt haben zu fühlen.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich selbst und
so viele meiner Klientinnen betrifft:

Warum wir unsere Gefühle immer noch unterdrücken.

Warum Trauer, Wut und Angst immer noch als „schwach“ gelten.

Warum wir denken, dass wir immer stark sein müssen, um geliebt
oder respektiert zu werden.

Und warum genau das Gegenteil stimmt.

Ich teile, warum Fallen kein Versagen ist, sondern Heilung.

Warum du dich nicht zusammenreißen musst, um ganz zu sein.

Und warum du genau in deiner Verletzlichkeit deine wahre Stärke
findest.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren –

ohne Schuldgefühl, ohne Druck, ohne Maske.

Wenn du bereit bist, nicht länger zu funktionieren, sondern
wirklich zu leben –

dann ist das deine Folge.

In dieser Episode erfährst du:

Warum unsere Gesellschaft Angst vor Emotionen hat

Wieso besonders Frauen dazu erzogen wurden, „zu
funktionieren“

Wie Unterdrückung von Gefühlen zu Burnout, Überforderung
& Verlust des Selbst führt

Warum Wut, Trauer & Angst deine Verbündeten sind – keine
Feinde

Weshalb „Fallen“ dich näher zu dir bringt als jedes
Durchhalten

Wie du lernst, dich in Schwäche zu halten, statt dich zu
verurteilen

Diese Folge ist für dich, wenn …

du ständig stark sein willst oder musst,

du dich selbst oft überforderst, um anderen gerecht zu
werden,

du das Gefühl hast, dass du dich selbst verloren hast,

du lernen willst, Emotionen endlich zuzulassen,

du dich nach echter innerer Ruhe und Selbstliebe sehnst.

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