Podcaster
Episoden
30.11.2025
41 Minuten
Unsere Glaubenssätze sind stille Kräfte, die unser Denken, Fühlen
und Handeln prägen. Oft bestimmen sie unbemerkt, was wir uns
zutrauen – und was nicht. In dieser Folge geht es darum, wie du
deine inneren Überzeugungen erkennen und verwandeln kannst. Du
erfährst, wie alte Denkmuster entstanden sind, warum sie so
mächtig wirken und wie du sie Schritt für Schritt in eine
unterstützende innere Haltung verwandelst.
Ein Gespräch über Bewusstsein, Selbstbild und die Freiheit,
dein Leben neu zu denken.
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16.11.2025
34 Minuten
Im Podcast Sinnvoll leben geht es um die Kunst, Veränderung
bewusst zu gestalten. Oft halten wir an Gewohntem fest – aus
Sicherheit, Angst oder Gewohnheit. Doch wahres Wachstum entsteht
dort, wo wir bereit sind, Altes loszulassen und uns dem
Unbekannten zu öffnen.
Diese Folge ermutigt dazu, Vertrauen zu entwickeln – in das
Leben, in den eigenen Weg und in die innere Stärke, die in jedem
Wandel steckt. Es ist eine Einladung, loszulassen, was nicht mehr
trägt, und mutig den Raum zu betreten, in dem Neues entstehen
darf.
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02.11.2025
41 Minuten
In dieser Folge des SINNvoll Leben Podcasts
analysiert Jasmin Spring, warum vielen Menschen
das "Nein" sagen so schwerfällt. Sie erklärt, dass dies oft aus
Angst vor Ablehnung oder alten Überlebensstrategien
resultiert.
Der wichtigste Tipp der Folge: Ein "Nein" sollte nicht als
persönliche Zurückweisung formuliert werden. Stattdessen zeigt
Jasmin, wie man sein "Nein" klar kommuniziert, indem man es mit
einem eigenen, wichtigen Bedürfnis verknüpft
(z.B. "Ich brauche jetzt Ruhe"). So wird Abgrenzung zu einem Akt
der Selbstfürsorge, ohne andere zu verletzen.
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19.10.2025
35 Minuten
Was zeichnet einen Mann wirklich aus? Wie können Männer heute
kraftvoll, authentisch und zugleich verletzlich sein?
Michael Saxer teilt persönliche Erfahrungen und Einsichten aus
der Empower Station und zeigt Wege auf, wie Männer alte
Rollenbilder hinter sich lassen und eine neue, selbstbestimmte
Männlichkeit leben können.
Ein ehrliches und tiefgehendes Gespräch über Identität,
Selbstverständnis und den Mut, als Mann ganz Mensch zu sein.
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05.10.2025
38 Minuten
Was bedeutet Erfolg wirklich – jenseits von Status, Leistung und
Anerkennung? In dieser Folge von Sinnvoll Leben hinterfragt
Jasmin gängige Erfolgsbilder und lädt dazu ein, den Begriff neu
zu füllen: mit Sinn, Verbindung und innerer Stimmigkeit.
Was wäre, wenn Erfolg nicht messbar wäre – sondern fühlbar? Wenn
es nicht um „höher, schneller, weiter“ ginge, sondern um Tiefe,
Wirkung und das, was wirklich zählt?
Ein ehrlicher Blick auf gesellschaftliche Erwartungen,
persönliche Wendepunkte und die leise, aber kraftvolle Art, das
eigene Leben als gelungen zu empfinden.
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Über diesen Podcast
Entdecke in unserem Podcast "SINNvoll leben" die vielfältigen
Facetten ganzheitlicher Gesundheit. Wir sind seit über zehn Jahren
in der Gesundheitsbranche tätig und bieten seit fünf Jahren unser
Gesundheitskonzept in der Empower Station an. Nun teilen wir unser
Wissen und unsere Erfahrungen auch auf diesem Weg mit dir. Von
Ernährung über Training bis hin zu mentaler Gesundheit – wir
behandeln Aspekte, die zu einem erfüllten, gesunden Leben
beitragen. Besuche unsere Homepage: https://empower-station.ch/ für
weitere Informationen über uns und sende uns auch gerne deine
Fragen. Wenn dir der Podcast gefällt, teile ihn gerne mit anderen
Menschen oder folge uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/empower_station/ Deinen Coaching Guide:
https://empower-station.ch/coaching-guide/ von Jasmin Spring
findest du hier, um mental gleich selbständig loszulegen. *Neu
erschienen* Jasmin Springs zweites Buch: die 6 Geschenke der
Endlichkeit. Hier bestellen:
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"Spendiere uns eine kreative Pause" Wir lieben es, dir
inspirierende Geschichten und wertvolle Tipps zu liefern. Weisst
du, was uns dabei hilft? Eine kreative Pause! Kreativität braucht
Raum und Ruhe. Und du kannst uns dabei helfen! Wenn du uns
unterstützen möchtest, gönnst uns eine kleine Kreativpause! Twinte
uns an: +41792621349 mit dem Kommentar "Podcast" und dem Betrag,
den du uns für eine Verschnaufpause gönnen möchtest. Wir
versprechen, jede Pause in kreative Energie umzuwandeln und dich
mit noch mehr inspirierenden Inhalten zu überraschen! Danke, dass
du Teil unserer SINNvoll leben-Community bist! Deine Gastgeber
Jasmin, Michael und Simon
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