Hinfühlen statt Wegsehen - Erkenne deine inneren Konflikte

️Neue Folge „Hinfühlen statt wegsehen“ "Toxische Beziehungen – warum wir bleiben, obwohl es weh tut" Kennst du das? Du spürst, dass dir eine Beziehung nicht guttut – und trotzdem findest du dich immer wieder im selben Muster wieder? Zwischen Nähe, Distanz, Schuldgefühlen und der Hoffnung, dass „es diesmal anders wird“? In dieser Folge sprechen wir über eines der häufigsten – und gleichzeitig unsichtbarsten – emotionalen Spannungsfelder: Was Beziehungen *toxisch* macht (und was nicht) Warum wir Warnsignale übersehen, obwohl wir sie fühlen Wie frühere Bindungserfahrungen uns in ungesunden Dynamiken festhalten Warum Schuld, Scham und Selbstzweifel so mächtig sind Und wie du wieder zu Klarheit, Selbstwert und innerer Sicherheit findest Wir teilen persönliche Erfahrungen und zeigen, warum „toxisch“ oft leise beginnt – und wie du erkennst, wenn es Zeit ist, Grenzen zu setzen oder loszulassen.  Hier geht es zur Folge „Warum wir Wut oft nur extrem oder gar nicht fühlen“ Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt. Wann? Wie? Wo? Jede zweite Woche, montags, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Bei Fragen schreibt uns gerne:  info@inga-kudellcoaching.de  hej@laralaurien.com Über uns: Hinfühlen statt wegsehen ist der Podcast für alle, die sich wirklich mit ihren Emotionen auseinandersetzen wollen. Wir bieten ehrliche, tiefgründige Gespräche und praxisnahe Ansätze zur emotionalen Heilung, gesunder Kommunikation und echter Selbstakzeptanz. Wir, Inga und Lara, sind Cousinen, beste Freundinnen und traumasensible Coaches – und begleiten euch auf dem Weg zu mehr Bewusstsein und innerer Klarheit. Instagram  @ingakudellcoaching  @laralaurien

 Neue Podcastfolge:  Warum wir innerlich so oft hin- und hergerissen sind In dieser Folge sprechen wir über die vielen Arten innerer Konflikte – die leisen, die unangenehmen, die verwirrenden – und darüber, was es wirklich braucht, um sie zu erkennen, zu verstehen. Wie wir innere Konflikte überhaupt bemerken Warum sie aus alten Bindungserfahrungen entstehen Was passiert, wenn zwei Bedürfnisse in uns gleichzeitig um Aufmerksamkeit ringen Wie wir im Coaching solche inneren Konflikte „erforschen“, um ihren Ursprung zu erkennen Was sich verändert, wenn wir beginnen, diese inneren Spannungen zu würdigen, statt sie zu bekämpfen Und wie immer starten wir mit einem kleinen persönlichen Update von uns beiden, ganz nahbar und mitten aus unserem Alltag. Eine Folge, die dich einlädt, deine inneren Reibungen nicht als Fehler zu sehen, sondern als Wegweiser dafür, was in dir wirklich gesehen werden will. Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt. ️ Wann? Wie? Wo? Jede zweite Woche, montags, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Fragen & Feedback? info@inga-kudell-coaching.de | hej@laralaurien.com Über uns: Hinfühlen statt wegsehen ist der Podcast für alle, die tiefer verstehen wollen, was emotionale Heilung wirklich bedeutet. Wir, Inga & Lara, sind nicht nur Cousinen und beste Freundinnen, sondern auch traumasensible Coaches mit eigener Therapierfahrung. Nahbar, ehrlich und reflektiert – wir nehmen dich mit auf die Reise zu mehr Bewusstsein, Verbindung und innerer Klarheit. Instagram  @ingakudellcoaching  @laralaurien Wer Interesse an Ingas Hundeurlaub hat, schaut mal bei der lieben Barbara vorbei  @mithundundseele.coaching

 „Zwischen Kontrolle und Vertrauen“ – Christins traumasensibler Weg Christin ist heute unser Interviewgast. Sie teilt mit uns, wie sie von Angst, Kontrolle und alten Schutzmechanismen hin zu mehr Bewusstheit und echter Selbstfürsorge und so viel mehr Selbstwert gekommen ist. Wir sprechen darüber, wie sich ihre frühen Bindungserfahrungen in ihrem heutigen Leben zeigten und wie sich Christins Angst damals auf ihre Kinder und ihre Ehe ausgewirkt hat.  Was es bedeutet, jahrzehntelang im Funktions- und Kontrollmodus zu leben  Was Angst uns eigentlich sagen will  Wie Körpertherapie Veränderung möglich macht Heute ist Christin selbst traumasensibler Coach und traumasensible Yogalehrerin. sommersprosse.christin@gmail.com Eine Folge, die zeigt, wie wild, ehrlich und unerwartet Heilung sein kann – wenn Kontrolle keinen Platz mehr hat und Vertrauen langsam wächst.  Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.  Wann? Wie? Wo? Jede zweite Woche, montags, auf allen gängigen Podcast-Plattformen.  Fragen & Feedback? info@inga-kudellcoaching.de | hej@laralaurien.com Über uns: Hinfühlen statt wegsehen ist der Podcast für alle, die tiefer verstehen wollen, was emotionale Heilung wirklich bedeutet. Wir, Inga & Lara, sind nicht nur Cousinen und beste Freundinnen, sondern auch traumasensible Coaches mit eigener Therapierfahrung. Ehrlich, reflektiert und nahbar – wir nehmen dich mit auf die Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Verbindung und innerer Klarheit.  Instagram: @ingakudellcoaching | @laralaurien

️ Neue Folge „Hinfühlen statt wegsehen“ – Wenn er „nur hilft“ und sie das Gefühl hat, alles allein tragen zu müssen In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Paare betrifft, oft ohne es zu merken:Warum Männer in Partnerschaft und Elternschaft häufig nicht wirklich in Verantwortung gehen und warum Frauen das (unbewusst) oft gar nicht zulassen können. Wir tauchen ein in: Kontrolle abgeben – warum das so schwer fällt Alte Rollenbilder und unausgesprochene Erwartungen Wenn Frust, Vorwürfe und Rückzug den Alltag bestimmen Was echte Unterstützung in Partnerschaft wirklich heißt Verantwortung, mentale Last und Rollenverteilung im Familienalltag Eine Folge für alle, die sich fragen, warum Gleichgewicht in Partnerschaft manchmal so schwer zu halten ist – und wie wir lernen können, Verantwortung wirklich zu teilen. Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.️ Wann? Wie? Wo?Jede zweite Woche, montags, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Fragen & Feedback? ⁠info@inga-kudellcoaching.de⁠ | ⁠hej@laralaurien.com⁠ Über uns:Hinfühlen statt wegsehen ist der Podcast für alle, die tiefer verstehen wollen, was emotionale Heilung wirklich bedeutet.Wir, Inga & Lara, sind nicht nur Cousinen und beste Freundinnen, sondern auch traumasensible Coaches mit eigener Therapierfahrung. Ehrlich, reflektiert und nahbar – wir nehmen dich mit auf die Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Verbindung und innerer Klarheit. Instagram: ⁠@ingakudellcoaching⁠ | ⁠@laralaurien