Empower your Love Archiv
33 Episoden
14 Minuten
In dieser Folge geht es um eine Übung, die du selbständig anwenden kannst, um belastenden Gedanken zu entkommen. Sie hilft kurzfristig dafür, dass du wieder mehr Entspannung und Ruhe spürst, statt Belastung, Überforderung und Stress. Ebenso verhilft sie dir zu mehr Klarheit, weil du Überblick darüber bekommst, was überhaupt in deinem Kopf gedacht wird.
Ich freu mich, wenn du für dich etwas mitnehmen kannst und ich freu mich auch, wenn du einem guten Freund, einer guten Freundin die ebenso belastet ist, diese Folge teilst um zu inspirieren.
Ich freu mich, wenn du für dich etwas mitnehmen kannst und ich freu mich auch, wenn du einem guten Freund, einer guten Freundin die ebenso belastet ist, diese Folge teilst um zu inspirieren.
14 Minuten
Ich erkläre dir eine Grounding Methode, um dich von Stress, Ängsten und Grübeln zu lösen.
16 Minuten
In dieser Folge erfährst du was Selbstzweifel sind und wie du wieder mehr Selbstliebe leben kannst. Lerne dazu eine Übung kennen und schaffe Platz für mehr Lebensfreude.
12 Minuten
Herzlich Willkommen zu meiner neuen Podcastfolge. In dieser Folge geht es um die innere kritische Stimme, ein Begleitung in unserem Kopf, die uns manchmal zu schaffen macht. Du wirst in dieser Folge erfahren, woher diese Stimme kommt und am Ende bekommst du noch Möglichkeiten sie in deinem Alltag zu entkräften.
Lass dich inspirieren und teile die Folge gerne mit Menschen die auch mit diesem Anteil von uns zu kämpfen haben.
Ich lade dich auch herzlich ein auf meinem Instagram Kanal vorbei zu sehen lorena.ficarra dort erfährst du noch mehr über Selbstliebe und wie du eine bessere Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst.
Vielen Dank, schön dass es dich gibt!
Lass dich inspirieren und teile die Folge gerne mit Menschen die auch mit diesem Anteil von uns zu kämpfen haben.
Ich lade dich auch herzlich ein auf meinem Instagram Kanal vorbei zu sehen lorena.ficarra dort erfährst du noch mehr über Selbstliebe und wie du eine bessere Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst.
Vielen Dank, schön dass es dich gibt!
8 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Schattenarbeit. Was ist unser Schatten und wie können wir ihn annehmen lernen?
8 Minuten
In dieser Folge geht es um wertvolle Achtsamkeit Tipps die du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.
14 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir etwas zu den Unterschieden von Narzissmus und gesunder Selbstliebe.
12 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema: Abhängiger Selbstwert, wie er den gesunden Aufbau von Selbstliebe im Wege steht und was du aktiv dagegen unternehmen kannst.
Viel Freude beim bewusst werden :)
Viel Freude beim bewusst werden :)
10 Minuten
In dieser Folge, gebe ich dir drei wirksame Tipps mit, welche dein Selbstwertgefühl langfristig stärken.
19 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir etwas über die Angst vor Ablehnung, welche Auswirkungen diese auf uns hat und wie du damit umgehen lernst.
Viel Freude.
Teile diese Folge gerne mit all deinen Liebsten, wenn du weißt, dass du ihnen damit etwas gutes tun kannst.
Viel Freude.
Teile diese Folge gerne mit all deinen Liebsten, wenn du weißt, dass du ihnen damit etwas gutes tun kannst.
10 Minuten
Schön, dass du hier bist!
Diese Folge beinhaltet eine Meditation für dich und deine Selbstliebe!
Gönne dir diesen Moment und teile die Folg mit Menschen, welche auch davon profitieren könnten.
Von Herzen, Lorena
Diese Folge beinhaltet eine Meditation für dich und deine Selbstliebe!
Gönne dir diesen Moment und teile die Folg mit Menschen, welche auch davon profitieren könnten.
Von Herzen, Lorena
19 Minuten
Diese Folge lädt dich ein, zu verstehen, warum sich selbst lieben so schwer fallen kann und welche kleinen Schritte in die richtige Richtung führen.
Hab Spaß und teile diese Folge gerne an Menschen, die davon profitieren würden.
Hab Spaß und teile diese Folge gerne an Menschen, die davon profitieren würden.
18 Minuten
In dieser Episode geht es um negative Selbstgespräche und wie du sie überwinden kannst. Lass dich gerne inspirieren und teile die Folge mit all den Menschen, die auch davon profitieren könnten.
Schön, dass du hier bist.
Folge mir gerne auf Instagram: @lorena.ficarra
Schön, dass du hier bist.
Folge mir gerne auf Instagram: @lorena.ficarra
24 Minuten
In dieser Folge geht es um verschiedene Faktoren, die auf die Kindheit zurückfallen, warum du heute noch eine mangelnde Selbstliebe hast. Ich biete dir Wissen und auch einige Tipps, was du dagegen tun kannst.
Viel Freude beim anhören.
Lass mir gerne eine Bewertung da, wie dir die Folge gefallen hat. Wenn du möchtest, dann teile diese Folge mit Menschen, wo du glaubst, sie könnten davon profitieren.
️
Viel Freude beim anhören.
Lass mir gerne eine Bewertung da, wie dir die Folge gefallen hat. Wenn du möchtest, dann teile diese Folge mit Menschen, wo du glaubst, sie könnten davon profitieren.
️
8 Minuten
In dieser Podcastfolge, kannst du eine kurz Meditation mitmachen für deine Gedanken. Sehr wirksam bei zu vielen Gedanken, die sich nicht mehr abschalten lassen.
Viel Freude, deine Lorena. ️
Viel Freude, deine Lorena. ️
