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Episoden
03.12.2025
26 Minuten
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Provoziert Betty wirklich Ihre Freunde? Findet Dani die
Verhaltensweise gut oder super nervig an Betty? Oder will Betty
eigentlich nur Fragen stellen? Hör rein in die neue Folge von
Dani & Betty, wie sie sich austauschen, welche
Verhaltensweisen sie mit ins neue Jahr nehmen wollen oder welche
sie lieber loswerden. Dani denkt, man fühlt sich provoziert, wenn
die andere Person den Kern trifft von dem was man eigentlich
nicht hören will. Sie geht auch immer davon aus, dass Betty eine
gute Intuition hat, wenn sie so Fragen stellt. Die Fragen helfen
Dani ihre eigene Wahrheit schneller klar zu sehen, aber das tut
auch manchmal weh. Dani findet es übrigens sehr gut, dass sie
Betty in der Situation sagen kann, dass sie nervt. Dani erwartet
eigentlich, dass die Person beleidigt ist, und Betty findet es
einfach nur witzig. Ihr Tipp ist, nehmt das Leben nicht so ernst.
Eure Freunde wollen immer nur euer Bestes. Dani spricht noch
darüber, dass sie sich nicht entscheiden möchte, ob sie Sport
macht oder Freunde trifft. Ihre Verhaltensweise dahinter ist,
dass sie zu wenig ihre Grenzen respektiert, die ihr ihr
restliches Leben geben. Sie stellt gern mal ihre Entspannungszeit
hinten an und ist dann erschöpft. Betty hat ein ähnliches Thema,
weil sie mehr auf ihre Intuition hören will. Was will ihr Körper
oder ihr Herz ihr sagen?
00:00 Intro
00:13 Provozieren, keep or toss?
14:38 Eigene Grenzen respektieren
20:10 Mehr auf die eigene Intuition hören
23:35 Handy öfter wegschließen
26:00 Outro
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25.11.2025
24 Minuten
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Heute unterhalten sich Dani und Betty über Danis Erlebnis bei
einem Handleser auf Bali. Er hat Dani verraten: „Wann lerne ich
The Beautiful One kennen?”
Betty fragt Dani, wie sehr sie sich von den Vorhersagen des
Handlesers, vor allem bei der Partnersuche, beeinflussen lässt.
Ist Dani nun ihrem Schicksal hilflos ausgeliefert oder kann sie
ihre Zukunft noch beeinflussen?
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18.11.2025
27 Minuten
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In der heutigen Folge erzählt Dani, warum sie leidet, wenn sie
nicht auf ihren Bauch hört. Ihre innere Stimme wird lauter und
will, dass sich eine Entscheidung stimmig anfühlt.
Bettys Kopf versucht, alles zu kontrollieren, um sie davor zu
beschützen, dass sie sich übernimmt.
Betty weiß noch nicht, zu welcher Tageszeit sie am besten
Entscheidungen trifft, da sie morgens im Erledigungsmodus ist und
abends viel emotionaler. Sie möchte sich auf Dinge zubewegen,
wenn es für sie das Richtige ist.
Dani trifft Entscheidungen, sobald es sich richtig anfühlt. Sie
erstellt keine Listen wie Betty. Sie hat gelernt, dass es für
manche Entscheidungen den richtigen Zeitpunkt gibt. Dani handelt
nicht, wenn es für sie nicht das Richtige ist. Manchmal denkt
sie, es ist gut, den Moment zu nutzen, um sich zu bewegen, und
nicht zu lange in Situationen festzustecken.
Eine Frage, die sich beide stellen: „Kannst du mit den
Konsequenzen leben, wenn du schnelle Entscheidungen triffst?”
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11.11.2025
26 Minuten
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Wie oft im Leben trifft die Vorstellung auf die Realität. Ist
dabei der Ausgang für dich komplett offen, siehst du es positiv
oder malst du dir Horrorszenarien aus?
Dani und Betty unterhalten sich darüber, wie dir das Verändern
von Glaubenssätzen dabei hilft, aus negativen
Ergebnisvorstellungen herausrauszukommen. Du lernst wieder das zu
sagen, was du zu sagen hast, und erkennst, dass das Ergebnis
nicht in deinen Händen liegt.
Dani erzählt, wie sie beim Unterrichten von der Realität
eingeholt wurde, als sie nicht alle Probleme vorhersehen konnte,
die auftauchten. Oder dass sie unterschätzt hat, wie das
Selbstständigsein mit Kursen geben neben einem Vollzeitjob und
eigenem Training in der Realität laufen wird.
Betty erzählt, wie sie durch den Hausbau gelernt hat, wie die
Realität ihre Familie getroffen hat. Hier traf Unerfahrenheit auf
notwendiges Durchhaltevermögen. Der Plan, den sie sich gemacht
hatten, stimmte vorne und hinten nicht. Sie musste lernen, mit
der angedachten Dauer und der tatsächlichen Dauer zu dealen.
Nichts läuft exakt so, wie man es sich vorstellt. Aber wäre es
sonst nicht langweilig und man würde nichts lernen? Sie
beschreiben, wie wichtig es ist, sich auf die Realität
einzulassen. Nicht gegen den Widerstand zu gehen, um
Weiterbewegung zu ermöglichen.
Wie bereitest du dich auf große Veränderungen vor? Bist du offen
für die Realität oder wehrst du dich gegen neue Probleme? Hast du
akzeptiert, dass sich die Welt ständig verändert?
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04.11.2025
26 Minuten
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Nusshörnchen und Käsebrezel zum Frühstück oder doch lieber
Proteinshake?
Dani & Betty erzählen in dieser Folge, was sie den ganzen Tag
über essen und durch welches Essen sie für Ihren Tag genug
Energie bekommen. Hör rein wieso Danis Kleider alle eingegangen
sind und wieso Betty nach Rührei mit Speck schwanger aussieht.
Sie reden über die Frage warum sie Proteine essen, wann am Tag
und wie viel und wie bedeutend das für Ihre Regeneration ist.
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Über diesen Podcast
Dein wöchentlicher Podcast zum Zuhören, Mitdenken und Lachen!
Willkommen bei Sprachnachrichten mit Dani und Betty - dein Podcast
rund um Gesundheit, Sport und Persönlichkeitsentwicklung. Dani und
Betty sind gute Freundinnen, die an verschiedenen Lebensabschnitten
stehen. Sie plaudern über alltägliche Herausforderungen, mentale
und körperliche Stärke. Die Folgen geben dir Einblicke in Ihre
Sprachnachrichten, die, Betty als Lifecoach und Dani als ihre
Klientin, bisher privat ausgetauscht haben.
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