Der Mirjam Ulbert Podcast

Warum ich monatelang verschwunden war – und warum ich jetzt zurück bin





Seit Oktober 2025 war es hier im Podcast still.


Viele haben mich gefragt: „Mirjam, wo bist du?“


In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, warum ich eine längere Pause gebraucht habe.


Die letzten Monate waren geprägt von Migräne, beruflicher Neuorientierung, zwischenmenschlichen Herausforderungen und einer Phase der Erschöpfung.


Diese Zeit war nicht einfach – aber sie hat mir einige der wichtigsten Erkenntnisse der letzten Jahre gebracht.


In dieser Folge spreche ich offen darüber:


• warum mein Körper mich zum Innehalten gezwungen hat• was ich über zu viel Engagement und Überforderung gelernt habe• weshalb schwierige Beziehungen manchmal Klarheit bringen• wie ich meine berufliche Richtung neu gedacht habe• und warum ich heute mit einer neuen Perspektive zurückkomme





Diese Episode ist eine ehrliche Reflexion über Verantwortung, Grenzen und die Kraft einer bewussten Pause.





Mirjam


Dein Leben. Dein Design.





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Veränderung beginnt nicht im Aussen, sondern in dir. In dieser Folge des Mirjam Ulbert Podcast spreche ich über die 5 Schritte, die als Schlüssel für ein erfülltes Leben gelten – und wie du sie heute für dich anwenden kannst:


Hope – Hoffnung als Startpunkt für jede Veränderung.


Identity – Warum deine persönliche Geschichte deine größte Stärke ist.


Will – Der Wille als Herz und Motor deines Handelns.


Skill – Wie du Fähigkeiten entwickelst, die dich tragen.


Refill – Das tägliche Auftanken für langfristigen Erfolg.


Du erhältst nicht nur Inspiration, sondern auch konkrete Aufgaben, die dir helfen, Hoffnung neu zu entfachen, deine Identität zu stärken und mit klarer Richtung zu handeln.


Wenn dich diese Episode berührt, teile sie mit einer Frau, die genau das hören muss. Mirjam


Dein Leben. Dein Design.


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Dein Style ist viel mehr als nur Kleidung – er ist eine Sprache, die deine Werte, deine Haltung und dein Selbstbild sichtbar macht. In dieser Folge spreche ich darüber, was eine gute Garderobe ausmacht, wie Accessoires deine Identität unterstreichen und warum es wichtig ist, klare Entscheidungen im Stil zu treffen.


Besonders spannend: Wir tauchen ein in den wissenschaftlich erforschten „Enclothed Cognition“-Effekt. Er zeigt, dass Kleidung nicht nur das Fremdbild, sondern auch unser eigenes Denken, unsere Konzentration und unsere Entscheidungen beeinflusst.


Freu dich auf:


Die Grundlagen für eine stilvolle Garderobe Den Einfluss von Accessoires auf dein Selbstbild Praktische Aufgaben, die dich Schritt für Schritt begleiten Ein 7-Tage-Experiment, mit dem du den Effekt selbst testen kannst


Style ist kein oberflächliches Thema – er ist Teil deiner Identität. Lass dich inspirieren, deinen Look bewusst zu gestalten – innen wie aussen.


Mirjam


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Schönheit ist kein Luxus – sie ist eine Lebenshaltung. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Ästhetik in Design, Architektur, Mode und unserem Alltag mehr ist als nur „schön aussehen“. Du erfährst, warum wir Menschen das Schöne brauchen, wie es uns aufrichtet und warum unsere Gesellschaft dringend wieder mehr Wert auf Ästhetik legen sollte.


In dieser Episode erfährst du:


warum Schönheit schon immer Ausdruck von Ordnung, Wahrheit und Sinn war wie Architektur, Räume und Design unser Verhalten und Wohlbefinden prägen weshalb die moderne Gesellschaft Schönheit oft verdrängt – und welche Folgen das hat wie du selbst Verantwortung übernimmst und dein Leben bewusst verschönerst


warum Ästhetik nicht privat, sondern eine kulturelle Aufgabe ist





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