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Episoden

#36 Schmerzfrei leben - geht das? Mit Christian Siedler

1 Stunde 2 Minuten
Ist es eigentlich möglich schmerzfrei zu leben? Was bedeutet Schmerz eigentlich und sollten wir unsere Beziehung und unsere Ansichten über Schmerzen vielleicht mehr hinterfragen und anpassen?

Und was wäre wenn Menschen aus verschiedenen Fachrichtungen Netzwerke schaffen würden, in denen sie sich interdisziplinär austauschen und gegenseitig weiterbilden – um Mehrwerte für andere Menschen zu schaffen? Und das auch noch in unserem Gesundheitssystem?

Über diese Themen habe ich mit Christian Siedler gesprochen– der sich einerseits sehr gut mit dem Thema Schmerzen auskennt und anderseits viel Herzblut und Arbeit investiert – um in seiner Heimat ein solches Netzwerk aufzubauen.

Wir hoffen, dass du aus dieser Episode einige Prisen für dich mitnehmen kannst.

Also lehn dich zurück und viel Spaß bei der Folge!

Hier findest du Christian:

Website

Instagram

Und wie immer vielen Dank für die Musik an Harry Kirzy

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#35 Move your Way - Bewegung ist der Schlüssel - mit dem GravityCoach Manuel Guarrera

1 Stunde 43 Minuten
Junge – sind in dieser Episode viele Prisen zum mitnehmen!

Ich hatte das großer Vergnügen diese Episode mit jemandem aufzunehmen, der schon seit einigen Jahren mein Verständnis von Bewegung, Sport, Athletik, Langlebigkeit und in diesem Zusammenhang mittlerweile auch mein Lieblingsthema Atmung geprägt und beeinflusst hat.

Umso mehr freue ich mich, dass wir dieses Gespräch hatten und ich bin mir sicher, dass einige Goldnuggets für dich dabei sind, von denen du profitierst.

Manolo erzählt mir wie er durch eine Diagnose seine Berufung gefunden hat, was das ganze mit der Schwerkraft zu tun hat und warum er Dinge anders angeht, als andere.

Herzlich willkommen im Podcast der Mann, der richtig Plan von Bewegung hat – Manuel Guarrera– der GravityCoach.

So findet ihr Manolo im Netz:

Instagram

Website

Podcast (mit mir ;-) )

Und wie immer vielen Dank für die Musik an Harry Kirzy

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#34 Worauf es ankommt - zwei Spezis packen aus - mit Klaudius Breitkopf

58 Minuten
Mit dem heutigen Gast habe ich mich über viele Prisenunterhalten – die zu unserem Besten sind.

Ernährung, Bewegung, Wohlbefinden, wie wir munter und frisch und in der Lage bleiben unser Leben in vollen Zügen genießen zu können – um das Meiste in jeder Lebenslage rausholen zu können - wenn wir das denn wollen.

Klaudius Breitkopf entwickelt Strategien für Gesundheit und Performance, um mit den Herausforderungen vor denen wir jeden Tag stehen bestmöglich entgegnen zu können.

Die Zeit in der wir leben wird immer schnelllebiger – und am Ende ist Zeit das Kostbarste was wir haben.

Für Klaudius liegt der größte Hebel darin, sich bewusst Zeit für sich selbst und seine Gesundheit zu nehmen – denn man kann nur für andere wirklich da sein, wenn man sich gut um sich selbst kümmert.

Wir reden über seinen Werdegang, warum er so sehr für diese Themen brennt, welche Ansätze man sofort umsetzen kann und worauf es wirklich ankommt, wenn man sich gut um sich selbst kümmern will.

Ganz nach dem Leitsatz „Wissen ist Macht – um langegesund leben zu können“

Alle Links um Klaudius zu finden:

Websites:

Klaudius Breitkopf

Elevatio Virtutis

LinkedIn

Instagram

Sascha:

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Instagram

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#33 Look at life like you look at art and everything becomes a masterpiece - with Becky & Harry

1 Stunde 3 Minuten
I visited the UK to meet a good friend you all know - Harry Kirzy.

But this time he is not on his own – but with his enchanting partner Becky Gilman.

So this a premier for me and the podcast – I´m interviewing 2 guests for the first time.

This was fun…

Harry and Becky left Fuerteventura by the end of 2025 and found their new home in beautiful York – and I did what I promised and visited them.

 

They took me on a tour through their new home town trying to make it as British as possible for me – and let me tell you – I had the best time and I can´t wait to visit them again.

In this episode we get an update of Harry´s and Beckys lives as musicians, with a traveling eye (still waiting for the song), + we switch on a light on their love story and how they met – destiny is all I can say as a sneak peak.

We talk about:

What´s new and exiting

What they are missing form Fuerteventura – but also what they´ve found moving somewhere else.

How the possibilities seem to just come their way now – because they did the bold move to change – change the country they live in, discover a new town and completelyimmerse in the new environment

 

How being less impressed but more involved and listening to the yeses and nos inside of us lead us to where we should go and much more.

Dear friends -lean back and enjoy Becky and Harry

Wehre to find Becky & Harry:

Becky´s Instagram

Harry´s Instagram

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#32 Klarheit statt Vorsätze - kleine Prisen mit Pauline

60 Minuten
Das hier ist eine ganz besondere Episode - ich habe es schon angekündigt und jetzt ist es soweit - Pauline und ich starten mit dieser Folge eine neue Kategorie

Kleine Prisen mit Pauline

Nach unserer ersten gemeinsamen Episode hatten wir so viel schönes Feedback, dass die Idee entstanden ist, solche Episoden häufiger aufzunehmen - in denen Pauline und ich bestimmte Themen aus unseren jeweiligen Blickwinkeln und Expertisen beleuchten und diskutieren. Es wird also immer mal wieder eine Folge mit Pauline und mir zu bestimmten Themen geben.

Und dabei zählen wir auch auf dein Feedback und deine Wünsche - falls du also Fragen oder Themen haben solltest, die du gern mal in einer Folge von uns beiden beleuchtet haben möchtest - wir freuen uns immer über Vorschläge - also her damit!

Es ist März - damit schon fast das erste Quartal von diesem Jahr vorbei - und deswegen schauen Pauline und ich uns heute das Thema Vorsätze an. Wie viel Sinn machen Vorsätze am Jahresanfang oder überhaupt - wie sieht es mit der Umsetzung jetzt nach fast 3 Monaten aus, wie gehen wir beide mit diesen Themen um (und ja, wir haben unterschiedliche Herangehensweisen) - und vor allem haben wir eine kleine Überraschung vorbereitet, die dir eine Reflexion und den Umgang mit deinen Vorsätzen erleichtern soll.

Dein Realtiätscheck-Workbook - hier kostenlos downloaden:

Realtiätscheck-Workbook

Mehr Infos zu Pauline und Sascha:

https://paulinemueller.de

Pauline's Instagram Account

https://www.hermelperformance.de

Saschas Instagram Account

Und wie immer vielen Dank für die Musik an Harry Kirzy

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Über diesen Podcast

Willkommen zu ZIMTDRAUF Radio, dem Podcast, der sich den kleinen aber bedeutenden Momenten im Leben widmet. Ich spreche mit faszinierende Menschen aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen - Sport, Kunst, Wissenschaft, Unternehmen - und meinen ganz persönlichen Alltagshelden. Ich versuche herauszufinden wie meine Gäste ticken und welches die individuellen kleinen Prisen sind, die große Wirkung haben.
Webseite
Urheberangabe
Sascha Hermel
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 5 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„ZIMTDRAUF Radio - kleine Prisen mit großer Wirkung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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