#34 Worauf es ankommt - zwei Spezis packen aus - mit Klaudius Breitkopf

Mit dem heutigen Gast habe ich mich über viele Prisenunterhalten
– die zu unserem Besten sind.


Ernährung, Bewegung, Wohlbefinden, wie wir
munter und frisch und in der Lage bleiben unser Leben in vollen
Zügen genießen zu können – um das Meiste in jeder Lebenslage
rausholen zu können - wenn wir das denn wollen.


Klaudius Breitkopf entwickelt
Strategien für Gesundheit und
Performance, um mit den Herausforderungen vor
denen wir jeden Tag stehen bestmöglich entgegnen zu können.


Die Zeit in der wir leben wird immer schnelllebiger – und am Ende
ist Zeit das Kostbarste was wir haben.


Für Klaudius liegt der größte Hebel darin, sich
bewusst Zeit für sich selbst und seine Gesundheit zu nehmen –
denn man kann nur für andere wirklich da sein, wenn man sich gut
um sich selbst kümmert.


Wir reden über seinen Werdegang, warum er so sehr für diese
Themen brennt, welche Ansätze man sofort
umsetzen kann und worauf es wirklich ankommt, wenn man
sich gut um sich selbst kümmern will.


Ganz nach dem Leitsatz „Wissen ist Macht – um langegesund leben
zu können“





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Und wie immer vielen Dank für die Musik an Harry
Kirzy


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